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からだと心は一緒に病む
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からだと心は一緒に病む

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日日のいろいろなイライラを検証し、どうやったらそのイライラをつぶせるか考えています。
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★自律神経を整える道具 その184(父親について2 )

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)       <自己開発センター1>      <自己開発センター2>       ( 前回の内容 http://www.kokoronet.net/blog/2013/08/30/  >       (以前の目次 http://www.ysdc.net/page50.php )   ☆今回のテーマ       今回は、父親像についてです。   ☆今回...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.08.31 Sat 18:06

★自律神経を整える道具 その174(母親との間の距離をちょうど良くする )

  ☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)   <自己開発センター1> <自己開発センター2> ( 前回の内容 http://www.kokoronet.net/blog/2013/08/19/ > (前々回までの目次 http://www.ysdc.net/page50.php )     ☆考え方のコツ………内なる親の変化のために     ◎入り口は   親との間で、 調度よい距離があります。 (とくに問題の起こっているとき)     ◎ポイント ここで言う距離とは...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.08.20 Tue 17:49

★自律神経を整える道具 その164(親について: 想像してみる )

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                      <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回( http://www.ysdc.net/page50.php?post=471 )>   ☆今回のテーマ     今回の体験も、お母さんを想像します。   ◎ポイント     この体験は、     できるだけ無理のない範囲で、     気分や価値判断せずに行えれば、行...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.08.05 Mon 23:33

★自律神経を整える道具 その156(親について:子供、大人、親)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                      <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回( http://www.ysdc.net/page50.php?post=463 )>   ☆今回のテーマ     今回は、親についての体験です。   ☆今回の体験   ◎やり方     何かしてもらったことを想像してみます     ◎具体的な例     親に何か...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.07.27 Sat 12:08

気分が晴れない時

今日は朝から気分が晴れないまま一日を過ごしてしまいました。・・・・。いつもの事だからそれは良いとして。休憩の時。新人さんがどういう話で言葉を発したのか分からないが今いる会社に入ったのは失敗だったかも?と話していて、あ〜遂にそんな言葉を発することになってしまったね!と感じながら、実は私も同感なんですが。。とは一緒になって話はしなかったけどもそう言う事を感じ、そう言う事を言ってしまう事についてどうなんだろうと思いながら若い人の話を聞いていた。でも、ひとつ言いたいのは若いから別な道を進むのであれば...

正社員への道のり  | 2013.07.22 Mon 22:17

★自律神経を整える道具 その148(不安と動悸と翻訳について2)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)                      <自己開発センター1>                     <自己開発センター2> <前回の続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=455 )>   ☆今回のテーマ     今回は、前回に続いて、     動悸の有無をわかることについてです。     ◎ポイント1     動悸などから起こる不安、     あ...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.07.20 Sat 00:04

観念法、催眠法入門の実際

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用139(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)                     <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回の続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=447 )>   ☆今回のテーマは     今回は、観念法、催眠法の実際的な入り口です。   ☆観念系の体験例   ◎体験     ここでは、観念のつくる実際の体験を行ってみます。 &nbs...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.07.11 Thu 21:35

★自律神経を整える道具 その131(バカになる能力の体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用130(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)                     <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回の続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=438 )>   ☆今回のテーマ     ポカーンとする体験時間をつくってみます。     ◎対象となる人は     頭をたくさん使い、疲れている人ほど、     ここでのアホになる体...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.07.02 Tue 18:23

★自律神経を整える道具 その124(”友達ができる”ための体を使う共同体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用123(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)                        <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回の続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=431 )>   ☆今回のテーマ………………人に、声をかけられるようになるために     前回に続いて、今回も、     「100人の人に声をかける」です。     ◎ポイント &nb...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.06.25 Tue 14:35

体調管理で

前、会社に入る時にγ―GTPが高くて数値を下げるようにという事で何とかあの時は下がった数値で納得をしてもらって無事なんとかなった。それから約3ヶ月。その後どうなったのか検査をしよう思い検査をしてみた。γ―GTPは基準値79以下の所83と言う結果で少し高いと言う事でした酒を飲まなければ下がると言う結果が分かった。でも、コレステロールが高い。それも悪玉と言われるLDLのほう。基準値が70〜139。今回は161。やっぱり高い。下らない。食事なのかな投薬も増やしてみて今後どうなるのか結果を見てみる事になった。さて、どんな結果...

正社員への道のり  | 2013.06.23 Sun 21:15

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