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からだと心は一緒に病む
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からだと心は一緒に病む

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日日のいろいろなイライラを検証し、どうやったらそのイライラをつぶせるか考えています。
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★自律神経を整える道具 その80(子供の心:ちょっと自由な心の体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用79(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)                     <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回の続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=387 )> ☆今回のテーマは   ◎今回の体験     音楽にのってみます。     ◎音楽は     どちらかというと、好きな音楽、のりやすい音楽を     選択してみます。 &nbs...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.05.11 Sat 11:08

★自律神経を整える道具 その70(大人の思考法の体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用70(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)                      <自己開発センター1>                    <自己開発センター2><前回の続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=378 )>   ☆今回のテーマは     「どうしたらいい」という言葉を浮かべます。     ◎方法の一例     呼吸や心を整えて、     「どうしたらいい」という言葉を...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.05.02 Thu 16:48

どこまで本当の話なの?

バタバタと新しい仕事場でいろいろ覚えながら作業を何日かして身体もチョット疲れ気味。さらに精神的にも疲れさせられたのがこの一言 「 実は今回再雇用された4人は本当に必要な人材なのか? 」 と言うことが本社の一部で出ているらしい。確かに実情の作業はなかなかない状況で何をして一日過ごすか?一番の悩むところのようだ。やる事はそれなりに有るのだろうけど、部品が足りないとか資材が無くて作業が出来ないとか・・・手際の悪さが目立つ。と言うより、その別な所まで考えることまで出来ない状態な所もあってその日暮らしで...

正社員への道のり  | 2013.04.03 Wed 22:21

なんとか下がった!。

γ―GTP の高い数値をとにかく下げるようにと言われてから数日・・・・。昨日採血をして結果が出た。116 だったのが81 となっていた。ただ禁酒をしてヘパリーゼと言うモノを飲んでいただけ?。それだけ先生が言うには、ただ単に酒の飲み過ぎによる悪い結果だったと言う事。度を越える酒を飲まなければ毎日飲んでも良い?と言うことも言っていたが・・・。私の今までの飲み方を止めればもう少し肝臓にやさしく出来るのかもしれない。でも、こんなにも下るなんてビックリ!。 「百薬の長」 適度な量を飲んでいれば問題ないのに・・適量を...

正社員への道のり  | 2013.03.26 Tue 21:56

連続はキツイ!!

いよいよ引越し日が明日になった。そんなこんなで友達との飲みが多くなって来ている。それも午前様!。さすがに昨日は午前3時に帰宅では眠い。今すぐにでも寝たいのですが・・。冷蔵庫の中身を片付けしないとな・・・。JUGEMテーマ:からだと心は一緒に病む 

正社員への道のり  | 2013.03.16 Sat 18:59

★自律神経を整える道具 その17(持ち物の色と観念の体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用16(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                      <自己開発センター>                    <自己開発センター><前回の続き> ☆今回の体験は、思考や観念を活用する     衣服の色に向かって「うれしい」と声をかけてから、     その色の衣服を身につけてみます。   ◎対象は     衣服の色などに対して行います。     ◎期間     二...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.03.09 Sat 12:18

★自律神経を整える道具 その16(持ち物の色と観念の体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用15(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                     <自己開発センター>                    <自己開発センター> <前回の続き> ☆思考や観念などを活用する     ハンカチなどの色に向かって「ありがとう」と声をかけて、     その色を大事にポケットに入れておきます。     ◎対象は     持ち物などに対して行います。       …続き(...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.03.08 Fri 13:00

★自律神経を整える道具 その15(持ち物の色を変えてみる)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用14(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                      <自己開発センター>                    <自己開発センター><前回の続き> ☆色による体験     今回も、     いつも身につける衣服や持ち物の色を変えてみます。   ◎例     着せ替えのできるスマートフォンなどをもっていれば、     その色の着せ替えをしてみます。     ◎ポイン...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.03.07 Thu 13:25

★自律神経を整える道具 その14(ハンカチを道具にする)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用13(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                     <自己開発センター>                    <自己開発センター><前回の続き> ☆色による体験     今回は、色のついたハンカチを使ってみます。     ◎体験は     色つきのハンカチを     頭の上、     肩や胸に置いてみます。     置いて、楽であれば、     その楽な時間だ...

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.03.06 Wed 18:53

★自律神経を整える道具 その13(幅を広げること心身の働き)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用12(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)                        <自己開発センター>                    <自己開発センター>☆いつもと異なる色の服を、着てみる     たまには、いつもと異なる色の服を着てみましょう。  ◎ポイント     タンスや衣装ケースの奥にあるものを引き出して、     身につけてみます。       …続き( http://www.ysdc....

心の悩みの解決&自己開発をしよう | 2013.03.05 Tue 20:13

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