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健康
このテーマに投稿された記事：315475件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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なれど...それはそれ！？...
おはよう ボランティア先の人の入りが かなりのもんで 盛況とは、この事！？ なんだけど 今回は警備担当 遠い箇所の担当だったので 蚊帳の外、なれど それはそれ 楽しそうにしてる人々を 遠目に見れて 何より と、綺麗に纏めとく？... 体調は、たぶん寝不足だろうけど それは感じ取れず 喉が微妙の方が気になる様な 気には掛けとく... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 書いてはいなかったけど 何気に買い集めてた 中古プラレール ケースに入らず溢れる始末... 買...
HIV生活 | 2025.05.19 Mon 01:20
リフレスリッパ
JUGEMテーマ：健康 入社してからオフィスで使っていたスリッパがボロボロになってきました。 辞めてやる！と思っていましたが、辞めさせてくれず、 辞めるのにすごい労力を使いそうなのでもうしばらくいることになりそう… 多汗症で足も蒸れやすいから、週末はスリッパを持って帰ってごしごし洗います。 だからダメになるのが早い。 必要経費と考えて買い替えることに。 みんなと同じようなナースサンダルのような黒いのはいやなので、 いろいろと調べました。どれにし...
Aim for FIRE | 2025.05.18 Sun 22:32
LDLコレステロール対策
JUGEMテーマ：健康 先日食べ物からLDLを下げる食材を上げたが、最近サントリーのトクホの宣伝で緑茶を良く目にする様で 今日今迄常態的に飲んでいたコーヒーから緑茶に切り替えました 後LDLを下げる飲み物ではトマトジュース、豆乳、等あるがこれからはこれらも合わせて飲んでみる事に したいと思う。これらは一番簡単なやり方ですね キャベツやブロッコリーなどのスムージーでもいいのだがやはり一寸面倒である事からどうしても敬遠し がちとな...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.05.18 Sun 16:29
お腹持ちもとってもいい。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月16日金曜日 ジャーマンポテト デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 5月中旬ですが一気に暑くなってきました。 青空が広がり気持ちのいい一日でしたね。 今日の副菜は「ジャーマンポテト」でした。 じゃがいもは栄養価が高く、ビタミンや炭水化物が豊富に入っています。 お腹持ちもとってもいいで実はダイエットにも向いてる食材です。 じゃがいもの他にたまねぎやウインナーを加え味わい深く仕上げました。 お弁当の果物はみか...
NPO結いのき コラム | 2025.05.18 Sun 16:14
コレは。。。。どうやって乗り降りしてる？
JUGEMテーマ：健康 ま〜〜いど〜〜〜 IKA ROCKでーーーす！ 曇りですが 蒸し暑い渋谷となってますね。 昨晩も〜〜〜雨上がりにベルボトム★ウォーキング！ 自宅を中心として 東へ 西へ 南へ(深大寺方面へ〜〜）と 約3パターンですが 昨夜は 南 深大寺方面へ歩いてみました その途中〜〜今年の１月か２月頃に歩いてて気が付いたのが アレ？ ここ車乗り換えたなぁ〜〜 以前は 軽バン 白エブリーなら 乗り降りできるのか！...
オリジナルベルボトム専門店 渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2025.05.18 Sun 15:29
毎日でも採りたい食材ですね。
JUGEMテーマ：健康 結いのきトコラム 2025年5月14日水曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は気温が上がり、急に夏日になりました。 寒暖差で風邪をひいてる人も多いようです。 気をつけて毎日過ごしたいですね。 今日の主菜は「紅鮭焼き」でした。 肉厚で大きい紅鮭なので利用者さんにも大人気の一品です。 鮭にはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなど栄養素が豊富に含まれています。 また、腸からのカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富...
NPO結いのき コラム | 2025.05.18 Sun 15:28
旬の野菜は、美味しいですね。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月10日土曜日 いわしの梅煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「いわしの梅煮」でした。 骨まで食べられました。すりおろし大根をトッピングしました。 副々菜はおかひじきのお浸しでした。 おかひじきときゅうりを生姜醤油とかつおぶしであえました。 さっぱりして美味しかったと好評でした。 おかひじきは、抗酸化作用があり、余分な水分、老廃物、ナトリウムを排泄してくれます。 食物繊維も豊富なので整...
NPO結いのき コラム | 2025.05.18 Sun 15:08
やり合ってみた！？...
おはよう 散歩のつもりが眠さに 勝てず、お昼ぐらいまで 寝てたzzz... 起きての図書館 ここで 夜に向けての調べ物 まずは何となくは目処を 立てての、下調べ 何となく、何かを掴む それから出品者の情報を PC系は詳しくなさそう そして、夜... 満を持してのヤフオク参加！！ 値を入札して様子見も何も 上回る入札をされ こちらも入札 結構、早い段階で 値動きが こちらも乗っかっての入札を 何だけど 冷静さ？ 単に冷めた考え？が過りだす... もしも 中身(SOC系)が使い物...
HIV生活 | 2025.05.18 Sun 00:58
女性が長生きする理由３
JUGEMテーマ：健康 男性は動で女性は静。 男性はチョコチョコ動き回りますが、女性はジッとして動きは穏やか。 女性よりも男性は無駄なエネルギーの消費をしているのかも知れません。。
THE 東洋医学 | 2025.05.17 Sat 16:46
近くの安値、遠くのお気に！？...
おはよう 思いの他、早くに 帰れて の、前に近場で普段は あまり行かないスーパーへ 何の気なしに 米のコーナーを見てみると 安いのを発見！ 買うべきか？とは 思ったものの この後、遠くの所へ 買いにいくつもりだった って事があって 買うのを止め、そちらへ 出掛けてみたものの いざ、行ってみたら そんなに安くはなかった と、いうね... だけど！？ 味わい的にお気にのを 買う事が出来た 近くの安値 遠く 妥協？ いや！？ それもまた、良し... 体調は、ちょっと鼻...
HIV生活 | 2025.05.17 Sat 01:18
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