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健康
このテーマに投稿された記事：315475件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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最後でしくじる...
おはよう 甘い考えは禁物という、話... ちょっと公園内を歩いて 帰ろうとか 思った、出先から帰り道 園内を歩いてから 最寄り駅へ向かいます 暑かったので飲み物を 飲みつつ 頻度、多めに で、当たり前の如く 飲みきってしまい なれど すぐそこには寄ろうと 考えてた、スーパー 飲み物「も」買って いかないと！ と、その時は考えて いました けれど 他の買い物に気を取られ 忘れた... とは、いえ 帰り掛けの駅までは そんなに遠くないので そのまま歩いて駅へ向かい ...
HIV生活 | 2025.05.22 Thu 01:33
体重が・・１３
JUGEMテーマ：健康 ますます代謝は低下し毒が溜まっていく一方。 体を動かさないのに暴飲暴食。 体にとって悪い事しかありません。 若い今の時点ですぐ始めないとどんどん身体が 苦しむことになりますから早めのご決断を！！ （おわり）
THE 東洋医学 | 2025.05.21 Wed 16:48
今更、モヤっと...
おはよう ようやく...寝不足が 解消された感 とは、いえ 用件先が地元で 時間に余裕が有り 昨日の午前中 寝てたり出来たから たまたまの スケジュールとの合致 考えどころ... で↑これ 違う考えも噴き出して きて そもそもの寝不足の理由 ヤフオク 落札出来なかったのに 時間ばかり掛かった っていうのと その後、目ぼしい物が 出てこない って...いや それはまた違う話！？ 書いて、気を紛らわし 落ち着いとく？... 体調は、気にしだすと鼻奥が 気にはなるけど ...
HIV生活 | 2025.05.21 Wed 01:13
氣功は楽しい
JUGEMテーマ：健康 氣功と出会って14年になる。 氣功の練功はＢＧＭの調べと共に気負いなく始められるし楽しい。 若かりし頃より氣功や太極拳、合気道には興味があった。 たまたま新聞社主催のカルチャースクールで氣功の講座があったので”物は試し”といってみた。 いやいや、講師が只者ではなかった。 医学博士で本場中国にて研鑽を積み、帰国後、氣功団体を創設し運営してきた人だった。書籍も何冊か出しているようだ。 ...
剛柔流人間塾 | 2025.05.20 Tue 23:29
女性が長生きする理由４
JUGEMテーマ：健康 長生きにはストレスをためないというのも大事なこと。 そのためにはストレスの捌け口を作らないといけません。 そのやり方として男性の動きはプラスにはなります。 ならばジッとしている女性は？？
THE 東洋医学 | 2025.05.20 Tue 17:47
「5年間のめまいとの闘い：体と心の謎を解いて軽快」
JUGEMテーマ：健康 62歳女性 めまい発症の経緯 ある夜、寝返りを打った瞬間に突然のめまいが発症。その後も冬になると繰り返しめまいに悩まされました。2年前からは夜間のめまいが主となり、日中はふわふわした不快感が続きました。病院に通っても改善せず、発作が起きるたびに薬を飲んで休むしかありませんでした。 症状の悪化を招いた要因 彼女の生活環境は、めまいの悪化を招く要因が多く含まれていました。 極度のストレス：認知症の母を介護しながらの生活で、常に緊張を強いられる...
かとう鍼灸院ブログ | 2025.05.20 Tue 08:58
その先...を、知る...
おはよう 出先からの帰り道に寄る リサイクルショップ たまに有る出物狙い それは何度も書いてるけど そこに至る、過程？ 「広げる」話ってのを ちょっとトイレに寄りがてら 通る、公園 そこを出てくるって時に 出くわす「通り」 駅からの道ってのは 看板なりMAPアプリで知ってた けど、町並みは？ どんなとこなの？ は、知らず まぁ、ストリートビューを 見ればいいんだけど！？ そして、月日は流れ 昨日は、寄り道？ 行きたい所が有り そちらへ行き そこからリサイクル店へ ...
HIV生活 | 2025.05.20 Tue 01:02
美味しくて汁まで飲んだわー
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月19日月曜日 豚肉の生姜炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はミカン、おやつは干しイチジクのケーキです。 今日の主菜は、「豚肉の生姜炒め」です。 キャベツやにんじん、もやしに玉ねぎと野菜がたっぷり入り、少ししっとり食べやすいように汁だくさんに仕上げました。 利用者さんからは、「美味しくて汁まで飲んだわー」とお声かけいただきました。 本日の見守り弁当。果物はみかん、甘味はリンゴジ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.19 Mon 21:30
体重が・・１２
JUGEMテーマ：健康 大事なものに食事もあります。 頭ばかり使っていると糖分をとてつもなく欲するように なりますから甘いものが増えていきます。 そんな状況で体を動かしてくれればよいのですが、そうは 行かず。。 どろどろ血へと加速・・ 血行が悪くなれば代謝も低下するのは言うまでもありません。
THE 東洋医学 | 2025.05.19 Mon 17:01
バランスボールでエクササイズ
JUGEMテーマ：健康 股関節の痛みが出てから、朝のウオーキングを止めてからは運動らしい事はして居らず徐々に体重が増え 始め２?近く増えてしまった事から、しまい込んでいたバランスボールを引っ張り出して、バランスボー るで弾むとウオーキングや水泳などと同じ有酸素運動になると言う 最初は５分もするとしんどくなっていたが今は１０分弱まですることが出来る これは医者に進められた 健康揺すりと同等なのか弾んでいる時は股関節周辺の痛みがあるが、徐...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.05.19 Mon 16:58
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