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健康
このテーマに投稿された記事：315398件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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春らしいメニューに皆さん大喜びでした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年4月10日木曜日 ミルクコーヒーゼリー デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主食は「豚肉のカレー炒め」です。 スタミナを付けたら「豆ミックスサラダ」でサッパリ感を楽しみます。 さらには「ほうれん草のえのき和え」もあり、春らしいメニューに皆さん大喜びでした。 ディーのおやつは「ミルクコーヒーゼリー」で、見守り弁当は同じく寒天です。 ゼリーに使用しているゼラチンは、主に牛や豚の骨や皮などに含まれるコラ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.03 Sat 17:06
鶴田町保健協力員協議会総会 健康運動の実践
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは＼(^o^)／ 今回は先日 鶴田町保健協力員協議会総会にて 『運動指導の実践‼』 の様子をご紹介いたします。 総会に参加させていただき ・健康づくりに対する町の取り組み ・保険協力員の活動内容 ・集団検診の取り組み などのお話を伺いました。 特に「集団検診の取り組み」については 町と保健協力員の連携が素晴らしく 感銘を受けました。 「運動指導の実践‼」を 体験された保健協力員の皆様が 運動...
「キープフィットネス・オニタケ」 | 2025.05.03 Sat 17:03
でないと固まりません。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年4月30日水曜日 寒天のコツ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のディーのおやつは梅紫蘇寒天で、見守り弁当はマーマレード寒天でした。 寒天はゼリーと違いしっかり煮立たせる事が大事です。 でないと固まりません。 逆にゼラチンは高い温度だと固まりにくいです。 桜の花も散り、上杉祭りが始まりました。 初日は民謡流しとディズニーパレードが、悪天候の中でしたが、華々しく行われました。 その前には、米沢を縦断...
NPO結いのき コラム | 2025.05.03 Sat 16:30
５月になりました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月1日木曜日 チンゲン菜の煮浸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日から５月になりました。 桜も葉桜になってしまいましたが、色々な花が咲いてきました。 今日は「チンゲン菜の煮浸し」を作りました。 チンゲン菜に人参玉ねぎしめじなどが入って具だくさんで美味しかった。 主菜は「骨とり塩さば」でした。 骨がとってあると食べやすいですね。 果物はみかんでした。寒天はきな粉小豆寒天でした。 （ワーカ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.03 Sat 16:05
一味違ったコク深い味わいです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年4月12日土曜日 豚肉の味噌マヨ炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はバナナ、おやつは金時豆蒸しパンです。 今日の主菜は「豚肉の味噌マヨ炒め」。 味噌の香ばしさとマヨネーズのまろやかさが絶妙にマッチしたご飯が進む一品です。 普通の野菜炒めとは一味違ったコク深い味わいです。 副々菜は「ほうれん草の磯辺和え」です。 春らしく柔らかいほうれん草を使用し、香り良い海苔と和えました。 シンプ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.03 Sat 15:04
2025年5月キープフィットネス・オニタケ 弘前スタジオ
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは!(^^)! キープフィットネス・オニタケ（弘前スタジオ） 5月スケジュールのお知らせです 教室増設 【隔週月曜日10:00~11:00エアロでリフレッシュ】 土日祝日、お休みが取れない方におすすめ‼ 【土曜・日曜10:00~11:00エアロでリフレッシュ】 50歳から始めるフィットネス‼ 仕事・家事・育児・介護…自分の時間が取れない方におすすめです。 隔週月・土日ご利用は 都度払い 1650円（6月末まで） ...
「キープフィットネス・オニタケ」 | 2025.05.03 Sat 15:00
心、折れそうな時もある...
おはよう 朝一での用事済ませは止め お昼前ぐらいに一旦 出掛けて、帰る そしての 午後の用事 出先であまりにも 雨が強くなり 帰りたくなる... 心、折れるとはこの事 とは思いつつ 何とか用事を済ませて 帰って 食にて暖を取り 動画を見ての 就寝にて、安堵を得る... 体調は、咳き込んだりしたのは どこへやら とは、いえ 今朝も今朝とて鼻水が出てたりする 今し方... 細かい所は、手の荒れもどこへ というか 何かに引っ掛けてアカギレっぽく なってたのか？ まぁ、治った...
HIV生活 | 2025.05.03 Sat 00:47
2025年5月5日から夏に入ります 夏の養生法
2025年は5月5日が立夏になり、ここから夏に入ります。 5月5日から7月18日までが暦的には「夏」、7月19日から8月6日までが「夏の土用」になります。 夏は「心（しん）が旺（おう）する期節（きせつ）」です。 ここでいう心とは、心臓や血管血液、循環器系、血圧、脈、舌や小腸、精神である神、熱、汗などを総称して表現しております。 旺（おう）するというのは、頑張って働きが高まるということです。 つまり、夏は心臓や脈、血管・循環器系が頑...
ツルガ薬局ブログ | 2025.05.02 Fri 19:16
禁煙日誌・あかんかった
JUGEMテーマ：健康 昨夜も21時には消灯し、何とか眠ってしまおうと思っていた。 けれど、２２時半過ぎになっても眠れず仕舞いで。 仕方なく、近所のスーパーでサンドイッチと鶏のから揚げを 買って来て、ワインと一緒に味わった。 その際に、ちょっとしたことがあって、どうにも煙草を我慢できなく なってしまい、禁煙を破った。 今朝、起きてからもイジケテ更に煙草を吸って。 本当にどうにも情けなくて。 明日から、また禁煙初日として、何としても禁煙に成...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.05.02 Fri 18:55
体重が・・８
JUGEMテーマ：健康 そう早くしないと出せなくなるんです。 年々年を重ね下半身の馬力は低下していくもの。 そうなれば出そうにも出す力がなくなってしまう・・ 今が一番若いということを留意しておかねばなりません。 （※次回更新は連休明けとなります。）
THE 東洋医学 | 2025.05.02 Fri 17:27
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