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栄養に関する話
このテーマに投稿された記事：140件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3831/
- 栄養に関する話題ならなんでもＯＫです。
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作者のブログへ：「mrysoil」さんのブログ
その他のテーマ：「mrysoil」さんが作成したテーマ一覧(1件)
DHA &EPAたっぷり「さばジャガ」
JUGEMテーマ：栄養に関する話 今晩は、DHA・EPAたっぷり「さばジャガ」 中性脂肪を下げる効果のあるDHA・EPAが 多く含まれている「さば」を使った「さばジャガ」！ 体質改善を始めた頃からの我が家の定番です！ さばの水煮缶を使うので、骨ごと食べる事が できGoodです。 魚、特に青魚に多く含まれているDHA（ドコヘキサエン酸）、 EPA（エイコサペンタエン酸）などの n -3系多価不飽和脂肪酸は,体にいいこと は皆さんご存知のとおりです。 それは中性脂肪に関しても同...
知的健康ライフ！ | 2020.05.26 Tue 19:31
その調理、9割の栄養捨ててます！ 東京慈恵医科大学附属病院 栄養部 【楽天ブックス】
毎日、食事をしているつもりなのに、どうも最近、調子が出ない -- それ、もしかしたら、【栄養ロス調理】のせいかもしれません！ でも、体に届ける栄養素を増やすことができるコツがあるとしたら？ 病院食レシピの先駆け・慈恵医大の監修のもと、最新のエビデンスに基づく、目からウロコの「食べ方の新常識」が1冊に！ あなたの食べ方の常識が大きく変わること請け合いす。 面倒くさいことは一切なし！今すぐできる食べ方のコツをとことん伝授 その調理、9割の栄養捨ててます！ 東京慈恵医科大学附属病院 栄養部 その調理、9割の栄...
流行速報 | 2017.09.22 Fri 09:04
いただきもの?
JUGEMテーマ：栄養に関する話 施術先でりんごを頂きました という事でいつものように『りんご カロリー』で検索をかけたところ、目立った栄養素が炭水化物とカリウムくらいだったので『りんご 栄養素』で調べなおしました！ 有機酸・・・クエン酸、リンゴ酸などの有機酸を含む。胃腸の働きをよくしたり、疲労の軽減などの効果 ペクチン・・・整腸作用 ポリフェノール・・・コレステロールを取り除く。活性酸素を抑える 上記の栄養素なども入っているようです この時期は糖質を積極的にとっているので、自然な糖...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2015.12.23 Wed 18:14
じゃがいもVSさつまいも
JUGEMテーマ：栄養に関する話 たまーにおやつにジャガイモをレンジでチンしたものを食べるのですが、さつま芋でもいいかなと思ってそれぞれの栄養を調べました。 調べ方はGoogleで『じゃがいも カロリー』で検索しました よく私は食べ物に含まれるたんぱく質をしらべるのにこの『〇〇 カロリー』で調べるのですが、この検索の仕方だとカロリーはもちろん100g中に含まれる栄養素も一緒にでてくるので、栄養を調べたいときにおすすめの調べ方です 今回は『じゃがいも カロリー』で調べたのですが関連でさつま芋も出てきますこ...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2015.12.19 Sat 20:51
【売れ筋ランキング】 医薬品・医薬部外品 ＞ 栄養剤 【リアルタイムランキング】
サイトマップ： カテゴリーＴＯＰ ＞ 医薬品・コンタクト・介護 ＞ 医薬品・医薬部外品 ＞ 栄養剤 ▶ 今週の 医薬品・医薬部外品 ＞ 栄養剤 ランキングTOP100 医薬品・医薬部外品 ＞ 栄養剤 の週間売れ筋ランキングからお買得グッズや激安グッズや最新のトレンドグッズをチェックです！ ↓【リアルタイムランキング】医薬品・医薬部外品 ＞ 栄養剤 人気ランキングTOP10↓ -- Rakuten Widget FROM HERE -- Powered by 売れ筋ランキング＆激安ランキング ↓ 医薬品・医薬部外品 ＞ 栄養剤 検索エンジン↓ ...
SCL 売れ筋ランキング＆激安ランキング | 2015.04.22 Wed 05:24
肉を食べると大きくなる？
JUGEMテーマ：栄養に関する話 肉を食べると体が大きくなると聞きました。 本当なのでしょうか？ また、肉をたくさん食べる人の方が成長が早いと言います。 成長するのではなく、あくまでも早いです。 そのため、最近の若い子たちは体が大きいと言います。 実際のところはどうなのでしょうか？ たしかに最近の若い人は体が大きいです。 スタイルもいいです。 でも、ジャンクフードもたくさん食べています。 食事が精神に与える影響は大きいです。 体は大きい、でもキレやすい・・・ではいけませんね。 食事...
サラリーマンの自由なつぶやき | 2015.04.09 Thu 21:19
低栄養の健康への影響
近年の急速な健康志向の高まりから自分自身の健康に注意を払う人が多くなり、バランスの良い食事や食の安全性、食生活の見直しなど食に関する関心も非常に高まっています。 トクホの飲食物がヒットしていることやカロリーや糖質などがセーブされたアルコール飲料がブームとなっていることも現代人の食と健康に関する関心の高さを顕著に表していると言っても差し支えはないでしょう。 現代社会では、メタボリックシンドロームという言葉に代表されるように、食事の摂り過ぎやカロリーの過剰摂取ばかりが注目されていますが、その逆...
物知りになりたい！ | 2015.02.16 Mon 20:26
化学栄養素ソイレントの人気
JUGEMテーマ：栄養に関する話 未来食 Ｓｏｙｌｅｎｔ http://blogos.com/article/103911/ 『2013年シリコンバレーで24歳の青年が立ち上げた「Soylent」は、水に溶かして飲む粉末食品を開発・販売しているスタートアップ。 企業名と同じ「Soylent（以下ソイレント）」という名のこの粉末食品さえ摂取すれば、健康を維持するために必要な栄養素が取れ、食事にかかる手間や費用などを大幅に節約にできるという。 ただし味は保証の限りではない。試飲した人の中には、「甘くて美味しい...
世界発信 ｇｉｄｏの好奇心 | 2015.01.22 Thu 14:47
シナモンパウダーをプラス
シナモンはtie2が多く含まれる食べ物だと聞きました。 その栄養を摂取しようと思います。 ですが、わが家のキッチンにはシナモンはなし。 今まで気にしていなかったもので(;´Д｀) さっそく、近くのスーパーでシナモンパウダーを購入しました。 朝食はホームベーカリーで食パンを作る予定です。 いつもの材料にシナモンパウダーをプラスしてみますね。 とても楽しみです。 いつもの手作り食パンが風味をましてグレードアップするでしょう。 そしてシナモンtie2の栄養も摂取できてうれしいですね♪ そうそう...
あるママのひとりごと | 2014.01.21 Tue 18:38
【ザ・ランキング！】 すっきりチャージ飲料 手軽においしく元気補給
記事によると、残暑が落ち着き、９月も中旬です。秋本番を迎える前に、夏にたまった疲れや老廃物を体から追い出して実りの季節を楽しみたいものですね。今回は「すっきりチャージ飲料ランキング」をご紹介しますとのことです。 １位の「アサイーディライトチャージ」は、奇跡のフルーツと呼ばれる南米原産のアサイーとグァバ、アセロラが入ったゼリー飲料。アサイーは抗酸化作用や疲労回復に効果があるといわれるアントシアニンが豊富で、ほかにも食物繊維やビタミンなどの栄養素を含んでいます。忙しい朝や仕事の合間に、片手...
SCL 売れ筋ランキング＆激安ランキング | 2013.09.19 Thu 10:39
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