ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症のブログ記事をまとめ読み！全3,734件の67ページ目

心が辛い時は適度な運動を。

ここの所、さらに追い詰められ、心が悲鳴をあげている。本当にの限界が近づいてると思う。心の中のイライラが止められない。人の声が不快でたまらない。心がどんどん閉じてく。内向的な性格がさらに内向的になり、殻に篭って、他者を撥ね退ける。不信が育つ。否、育てているのは他ならぬ私自身だ。他者が私にわざわざ不信感を植えつ受けているわけじゃないのだから。ただ、心が辛くなると、余裕と余力がなくなり、自己防衛反応が極端に出てしまう。ここ数週間、心が極限状態まで張り詰められていて...

bpd's journey | 2012.06.01 Fri 22:58

久しぶりに…

映画を見に行ってきました。それも2本立て！邦画はあまり見ないけど北村一輝さんが出ているのと、番組で告知してたのがおもろそうだったからです。やっぱりおもろかったです。2本は目が疲れた～。オマケに帰り運転。でもいい気分転換になりました。

UP JOHN | 2012.05.31 Thu 19:49

わたしのACタイプ

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

本当のわたし　tawashi | 2012.05.26 Sat 14:59

不眠でお悩みの方！！薬に頼らない解消法です！！

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症不眠でお悩みの方！！薬に頼らない解消法です！！眠りたい…と思えば思うほど余計に眠れなくなる方はいませんか？「今日もまた、眠れないのかな…」布団に入るたびに、こんな不安が頭をよぎってしまい、眠れなくなってしまう…そんな経験はありませんか？そして、そんな不眠症を薬に頼らずに解消できる方法があるとしたら…あなたは、その方法を知りたくありませんか？？こんな方はいませんか？・布団に入ると、眠れるかと...

お悩み解決し隊！！ | 2012.05.10 Thu 10:42

不眠でお悩みの方！！薬に頼らない解消法です！！

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いいことあるさ！！ | 2012.05.10 Thu 10:02

不眠でお悩みの方！！薬に頼らない解消法です！！

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ととろの日記 | 2012.05.09 Wed 08:49

うつ病原因

うつ病の原因は様々ですが、患者さんに共通して言えることは、呼吸が浅いということ。呼吸が浅いと脳に酸素が十分に行き渡りませんので、心身ともに不安定になるのも当然といえば当然です。丹田呼吸法という、深く呼吸する方法で、うつ病をアッという間に治した人もいます。http://homepage2.nifty.com/mmm23232/901.html丹田呼吸の情報もいろいろありますが、呼吸法といえば、私のおすすめは、西野皓三さんの呼吸法です。西野流呼吸法　生命エネルギー「気」の真髄 (講談社プラスアルファ文庫) JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不...

うつ病 | 2012.05.06 Sun 17:14

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