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糖尿病
このテーマに投稿された記事：755件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3964/
- 糖尿病に関する関する記事です。
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作者のブログへ：「adc」さんのブログ
その他のテーマ：「adc」さんが作成したテーマ一覧(3件)
食後2時間後血糖値
6回目の検診日。 平成16年3月31日。 年度末の忙しい時期に、 無理を言って仕事を休んで病院に向かいました。 前から思っていたんですが、 この総合病院、一応予約制なのにもかかわらず、 一度として時間どおりに診察してもらったことがなく、 だいたい半日は覚悟しなければなりませんでした。 ひどいときは、午後1時30分ごろ行ったのにもかかわらず、 診察が5時とかという日もありましたね。 もう、それだけでもかなりのストレスですよ。 怒りっぽくなる糖尿病の人にとっては、 それだけで血糖値が上がっちゃいます（笑）...
糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.10 Thu 14:52
運動量を増やす。
前回の検診で食後2時間後血糖値が 227mg/dℓだったことを受け、 更なる運動療法を自分に課すことにしました。 とはいっても、夜は毎日5km走っているし、 まさか朝から走るわけにもいかないので、 日中の運動量を増やすことにしました。 出勤や仕事の移動で、自転車を使う事にしたのです。 その当時は、集金のような仕事をしていたので、 よく街中を原付で走り回っていました。 それを、まあ、能率は悪くなりますが、 自転車に切り替えました。 通勤に自転車で朝夕それぞれ30分。距離は6kmぐらいかな？ 仕事をして...
糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.09 Wed 17:53
気の緩み・・・。
3回目の検診日は、平成15年9月17日。 夏の暑い時期を過ごしたこともあり、 ちょっとビールを飲み過ぎたときもありました。 しかし、毎日の運動や、減量の効果からですかね、 引き続き数値は悪くはありませんでした。 体重は54.5kg。前回よりもさらに2kg減。 約3ヶ月半で7kg近い減量となってます。 血圧 122mmHg〜82mmHg 食後2時間血糖値 162mg/dℓ 尿糖は− HgA1cは5.6 あいかわらず食後2時間血糖値が高いのが気になりますが、 HgA1cは、問題ない数値。 お酒の影響とかちょっと気にしていたけれど、 まっ...
糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.08 Tue 09:01
来る日も来る日も。
糖尿病と診断された日から、 それはもう自分に厳しく、 少しでも数値が良くなるように、 運動・食事制限を始めましたよ。 夜のジョギングも雨が降っても欠かさず、 お酒も週末に飲むだけ、 付き合い酒もほとんど断りました。 そのかいあってか、 2回目の検査日、平成15年7月24日の数値。 体重は56.4kgまで減っていました。 約2ヶ月で5kg近い減量です。 我ながら凄いですよね。 でも、食事も減らして運動が多くなった為、 お陰で夜はもう寝るのみ。 全く覇気のない生活でした。 血圧 130mmHg〜84mmHg 食後2時...
糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.07 Mon 15:51
作戦名は「ワイドレシーバー作戦」
来月は仕事の都合がつきそうもなく、検診には行けそうにもありません。 ですが、逆に言うと2ヶ月の時間的猶予があることになります。 次回9月頭の検診時、ハニーと同じA1c4％台を目指したいと思います♪ こないだの検診日、 主治医の先生に言われたことですが、 「有酸素運動も大事なんですけど、筋トレしてくださいね〜。 レセプターが増えますから更に血糖値が上がりにくくなります。」 かっこいい！ その「レセプター」というカタカナが！ 意味はわかりませんが！ つまり糖質を摂取すると肝臓や筋肉が糖を取り込み...
闘う！カーボカウンター！ | 2008.07.06 Sun 19:29
I HAVE DIABETES
平成15年6月1日。 私が糖尿病と診断された、記念すべき（笑）日。 地元では比較的大き目の総合病院へ、 健診結果を持って行きました。 食事はしていかなかったので、 早速、空腹時血糖値の測定です。 結果はっぴょう〜！！！ HgA1c 5.9 空腹時血糖値 143 明らかに空腹時血糖値が異常です。 医師の判断で、糖尿病と診断されました。 医師 「この病気は、一生直りません。 なので、合併症を起こさないように 血糖値をコントロールすることが目標となります。 まず、毎日の食事、ゆっくり食べて、量を減らして。...
糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.06 Sun 14:15
きっかけ。
このブログにいらしてくださった皆さん、 はじめまして、こんにちは。 ようこそ私のブログへ。 ここに来たということは、糖尿病か、若しくは境界型の方でしょうか？ いずれにせよ、糖尿病について、 何らかの情報が欲しいといった方ですね。 実は私も結構インターネットで探しました。 そして今は辿り着いた対処方法があります。 （あ、よくある何か漢方薬やサプリメントを飲むとかいうことじゃないですよ！） それまでの過程を皆さんにも伝えたくて、 このブログをはじめることにしました。 まずは、なぜこのブログを...
糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.05 Sat 09:43
HbA1c、2ヶ月で10.8%→6.4%に！
■5月 10.8%（糖尿病発覚） ■6月 8.1%（-2.7%） ■7月 6.4%（-1.7% / -4.4%） 本日のヘモグロビンA1cは6.4％でした[:拍手:] でも実は内心狙ってました、5.8%を。 いや、なんのロジックもなければ、 平均血糖値から算出する式から言ってもありえませんが（笑） ただハニーの苦労に答えたい！一心での無茶な目標です。 先生にも 「6.4%ですよ〜、一ヶ月2％以上落ちてる計算になりますね♪ 最速ですね、これは！[:拍手:]」とお褒めいただいている時･･･ 僕は落胆のあまり自分の顔がヒクヒクなってるのがわかりました。 5...
闘う！カーボカウンター！ | 2008.07.04 Fri 15:38
豚生姜焼きver.ハチミツ(120分後+58)
実験の続きです。 ｢みりん｣か｢ハチミツ｣か、どちらが僕に向いているかの検証のため 豚生姜焼き以外のメニューは昨晩と同じです。 今晩の豚生姜焼きver. 『ハチミツ』 ■夕食前空腹時血糖値 103 ■夕食60分後血糖値 149(+46) ■夕食120分後血糖値 161(+58） ■夕食後150分後血糖値 137（+34） 昨晩の豚生姜焼きver. 『みりん』 ■夕食前空腹時血糖値 105 ■夕食60分後血糖値 148（+43） ■夕食120分後血糖値 136(+31) 昨日、今日と夕食前空腹時血糖は安定しています[:拍手:] 103で気持ちよく計測開始♪ みりん ...
闘う！カーボカウンター！ | 2008.07.04 Fri 03:35
昔の名前で出ています。
結婚した当初は「デブチン」と呼ばれてました。 「デブゴン」になったりもしました。 糖尿発覚前後は「メタボン」と呼ばれたりもしました。 ブログはじめようと思った時は 自ら「チョイマルオヤジ」とか言ってしまいました。 もちろんチョイワルオヤジのパクリです。 まぁ、どんなにデブ、デブと言われても 「やったらできる子やから、おれ」と余裕かましてました。 が、糖尿病で痩せ→糖質制限で激ヤセ、 現在は「きゃしゃーん」と呼ばれてます。 長年デブ、デブと言われ続けてきたた僕としては ハニーが貧相貧相とイヤ...
闘う！カーボカウンター！ | 2008.07.03 Thu 00:36
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