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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
嬉しい！
JUGEMテーマ：健康を維持する ご無沙汰してしまいました その間に・・・とっても嬉しいことが 以前にもブログに書いたことがあるのですが参加している 「よこはまウォーキングポイント」でギフトカードが当たった~ のです ビックリしました。3000円分ですよ 3か月で200ポイント以上の参加者から自動抽選した、と。 私は今回7・8・9月のポイントが対象で見事当選~！ コツコツ歩数を貯めた成果ですね。 同じく参加している知り合いに「ホントに当選者いるのね~」と 言われています 健康の為にこれからもウォーキングし...
ひまわりさんの体操日記 | 2015.11.18 Wed 17:19
高血圧 李先生の高血圧改善プログラムの結果報告
JUGEMテーマ：健康を維持する 高血圧 李先生の高血圧改善プログラムを特典付きで手に入れる 高血圧 李先生の高血圧改善プログラムの評判は本当でした！ 株式会社Catch the Webさんがリリースした情報教材高血圧 李先生の高血圧改善プログラムを実際に試した所 販売ページの謳い文句以上に成果がありました。 高血圧 李先生の高血圧改善プログラム インフォプレナー：株式会社Catch the Web 取り扱いASP：インフォトップ 私が購入するキッカケとなった部分がこちら この高...
高血圧 李先生の高血圧改善プログラムは効果あるの！？購入者の声です！ | 2015.11.17 Tue 18:16
精力は衰える
はぁ〜歳ですね〜。。 さすがに最近、なんとなく 精力が落ちてきたような。。 気持ち的には「まだまだ現役」と思ってるんですけどね でもあきらかに、起ちが悪くなってる感じです 人間黙ってると、 老いには勝てませんなｗｗ JUGEMテーマ：健康を維持する
クラチャイダム | 2015.11.10 Tue 17:17
無事に！
JUGEMテーマ：健康を維持する 気持ちのいい晴天に恵まれた11/1（日）「体操フェスティバルヨコハマ2015」 に無事出場しました 神奈川の生徒さんと指導者で25人。 ドラマティックな曲に挑戦した今回、とても良く演技できたと自画自賛 しています 終了後の生徒さんの素敵な笑顔に出会えました。 来年はどんな実技に・・気持ちはもう次回に向かっています 緊張して待機です。 しっとりと演技。 ラスト！
ひまわりさんの体操日記 | 2015.11.03 Tue 06:52
いよいよ本番
JUGEMテーマ：健康を維持する いよいよ明後日の日曜日、「体操フェスティバル ヨコハマ2015」本番です 生徒さんとの練習も終わりました。 後は当日楽しんで演技するだけですね 横浜文化体育館のアリーナで胸を張って、スポットライトをあびましょう 「日常では経験出来ない緊張感や達成感を味わえる」って、素敵な事です。 今年は5月に代々木第二体育館で盛大なフェスティバルを行いました。 昨年入られた生徒さんがニコニコと、「代々木が楽しかったから横浜も出ま〜す」と。 さあ、思いっきり楽しみましょう
ひまわりさんの体操日記 | 2015.10.29 Thu 17:53
行動力
JUGEMテーマ：健康を維持する 素晴らしい先輩がいます 現在70台前半の彼女は70歳を迎えるころ、ずっと温めてきた「夢」を実現させました。 一つ、二つ・・彼女の夢はまだまだ続くのです。その実現の為の 行動力が凄い海外での活動に就くために出した書類選考で、彼女は年齢 を理由にされうまくいきませんでした。納得出来ない彼女は、現地に行って 自分をみてもらい話をしました。 結果は「成功」 その「行動力」にただただ感服です。 長年体操の指導者を続けてきたその先輩は元気な体を持っています。 だからこそ、行動で...
ひまわりさんの体操日記 | 2015.10.22 Thu 08:52
ものづくり
JUGEMテーマ：健康を維持する 20年ぶりにチクチクと針を動かしパッチワークで小物を作ってしまいました 体操の指導者になる前は、編み物やパッチワークが大好きだったのです。 「時間が形になる」感覚です。セーターの片袖を一晩で編み上げてしまったり 「ものづくり」に集中している時間って、本当に楽しいですね。生活が活性化されるのです。 完成していないパッチワークの作品がいくつかあります。 少しずつ時間を使ってチクチクしていこうかな、と思っています。 iPad入れと針刺し
ひまわりさんの体操日記 | 2015.10.14 Wed 16:19
坂道
JUGEMテーマ：健康を維持する 我が家は駅まで歩けます。 ただ、行きはよいよい、帰りは・・・なのです坂道 駅から暫くは緩やかな坂ですが、最後はかなりきついのです。 ご近所の高齢の方々が口々に「若いころは難なく上がってきたが・・」と、息を弾ませて話されます。平地の マンションに引っ越す方が出て来て・・。 ここに家があるのだから、坂道を上り下りしなくてはなりません。 足腰を鍛えなくては、と改めて思います。 「体操とは、各自のライフスタイルに合わせたよく操れるからだを獲得するための運動。からだを思う...
ひまわりさんの体操日記 | 2015.10.07 Wed 17:17
秋
JUGEMテーマ：健康を維持する 玄関のドアノブで「ビリッ」 いよいよ来ました、静電気の季節が そういえば、指先がかさついてきましたね。 9月の中頃、空気にキンモクセイの香りがして、庭の木にいつの間にか黄色い小さな花が咲いていました。 そしてお彼岸には真っ赤な曼珠沙華、今朝はいつものワンの散歩コースでピンクのコスモス・・・ 秋が深まっていきます。 気持ちのいい季節が短くなってきているこの頃、寒〜くなるのもすぐかも。 秋を楽しみたいです 鎌倉「報国寺」にて。 孟宗竹が素晴らしい竹の庭。 ...
ひまわりさんの体操日記 | 2015.09.30 Wed 14:13
練習本腰
JUGEMテーマ：健康を維持する 毎年11月の第一日曜日に行われる「体操フェスティバルヨコハマ」に今年も参加します 今回で5回目の参加になります。11月1日横浜文化体育館で16：30に出演します。 ブルーメイト実技です。例年「元気」をテーマにした実技を披露して参りましたが、 今年は情感を込めた実技を選びました。 ちょっと難しい・・生徒さん、チャレンジです シルバーウィークもしっかり教室を行いました。練習も真剣です。 日常とは少し違う緊張感を味わう事、良いことだと思います。 5分間の演技の後の生徒さんの...
ひまわりさんの体操日記 | 2015.09.23 Wed 16:07
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