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健康を維持する

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: 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
: 作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
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タイガーナッツ！(｢･ω･)｢ｶﾞｵｰ

JUGEMテーマ：健康を維持する

運命に抗いし選ばれしモノ達へ | 2016.10.13 Thu 09:22

血管年齢と骨密度を測定してきました

食育アドバイザーの養成研修会(正確には食生活改善推進員)のため地域の保健センターに時々通っているのですがヘルスチェックのコーナーがありまして自分で脳年齢だの血圧だのが測れるようになっていますまあせっかくなので、ドキドキしながらも測ってみました血管年齢よっしゃー　ヽ(^o^)丿次、骨密度一気にトーンダウンでしたカルシウム摂って、出直します JUGEMテーマ：健康を維持する

たんぽぽなでなで | 2016.09.28 Wed 13:38

コロンビアのBBQ。　健康的な食べ方

JUGEMテーマ：健康を維持する前回の記事「コロンビアのBBQ。持っていくもの。」の続きです。豚肉を焼いています。ジューーーーーーーこちらでは、肉はでっかく切って、火ばさみで肉を網の上にのせて焼きます。豪快です。そして、ワタクシ手作りキムチ。「鬼うまーーーーい！！！（笑）」豚肉を焼いてる間に結構みんなでパクパク食べてしまいました。^^; ...

海外生活満喫ブログ | 2016.09.23 Fri 20:19

JUGEMテーマ：健康を維持する金メダルラッシュに燃えてセミの声に益々汗が出てさるすべりの花を、すっかり夏の花になったな・・と眺め今年も夏が過ぎようとしています。朝のワンの散歩で見上げる空がどんどん秋めいています。日没が気が付けば早くなっていて、秋の虫の音が静かに聴こえて、萩の花やすすきも目についてきました。 8月はお休みだった教室も始まりました。生徒さんと合言葉のように言うのが「時間があっという間に過ぎる~早すぎます！」の言葉...

ひまわりさんの体操日記 | 2016.09.08 Thu 08:18

INUくん日記 U^ェ^U かーちゃんとお勉強するんだワン

JUGEMテーマ：保護犬 JUGEMテーマ：健康を維持するなんか、かーちゃんがボクの背中でお勉強してるワンかーちゃーん、何読んでるのー？「病気を治すための本。口にヘルペスができたのよ。」そういえば、唇腫れてるね。ヘルペスって、ストレスとか、疲れてるときとかに出るんでしょ？かーちゃんあんまり無理したらダメだワン。お仕事もほどほどにね。「まぁ、チミの食費を稼がにゃ...

海外生活満喫ブログ | 2016.08.30 Tue 22:18

膵臓ガンは98%が死。九重親方の命を奪った原因。

JUGEMテーマ：健康を維持する元横綱、千代の富士の九重親方が膵臓ガンでなくなったというニュースをインターネットで見ました。私は相撲のファンまではいきませんが、それでも、テレビなんかで結構見ていた記憶があります。貴花田（現貴乃花親方）との取り組みに敗れて引退したときの会見も見ました。相撲のことをよく知らなくても、千代の富士と聞けば、ほぼ誰もが知っている有名な方だったのではないでしょうか。ご冥...

海外生活満喫ブログ | 2016.08.03 Wed 05:27

暴飲暴食をなかったことにする方法

JUGEMテーマ：健康を維持するご存知の通り、私は食べるのが好きです。たくさん食べます。（どれだけ食べるのかは、こちらをクリック。）で、昨晩もワタクシお気に入りの日本食レストランへ行きまして、 (その日本食レストランとは？こちらです）ガッツリと食べてきました。もういろいろ食べすぎて、どんなものを食べたか分からなくなりそうなので、思い出して書いておくことにします。ということ...

海外生活満喫ブログ | 2016.08.02 Tue 05:48

手っ取り早く必要な栄養が取れる最強の食べ物たち。

JUGEMテーマ：健康を維持するあなたは「食事」をちゃんととっていますか？朝ごはんを食べなかったり、コンビニのおにぎりや菓子パンですませてしまったり、栄養ドリンクを飲んで終わりにしてしまっていませんか？「分かってますよー！ 1日3食栄養バランスのとれたもの食べないといけないんでしょー！でも、働いてたりすると時間なくて、そんなこと毎日考えてられないですー！とりあず、手っ取り早く、手軽に食べられるもの...

海外生活満喫ブログ | 2016.07.27 Wed 04:19

藤本式「脇汗ストッパー」はインチキの口コミはデマ？体験談は

藤本祐一さんの藤本式「脇汗ストッパー」って知ってる？ネットにはインチキなブログがいっぱいあるから、注意しないといけないね。誰にもバレないで、自宅でこっそり脇汗を改善できる。「発汗」を制御する「自律神経」をコントロールし、発汗を正常に戻す「脇汗解消法」って評判だから、ちょっと気になってるんだけれど、２ｃｈ見ると「インチキかも・・・」って声もあるんだよねぇ。確かに、ネットで販売されている情報、怪しいし・・・どうなんだろう。 ⇒実践者の真実の感想とレビュー脇汗が酷く...

ARIの物語ブログ | 2016.07.25 Mon 23:02

一日を元気に過ごすための朝の習慣

JUGEMテーマ：健康を維持するいきなりですが！あなたは！寝起きはどうですか？だるーーー・・・とか思いながら、なかなか布団から出られなかったりしますか？何時間寝ても、疲れがとれてないな。と感じたりしますか？睡眠時間がなかなかとれなくて、寝不足だったりしますか？私は元々寝起きはいいほうですが、それでも、時々上に書いたようなことになるときもあります。仕事に...

海外生活満喫ブログ | 2016.07.19 Tue 18:09

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