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糖質制限ダイエット

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糖質制限ダイエット
このテーマについて
糖質(お米・パン・糖質の多い野菜(じゃがいも、さつまいも))
を除き良質なタンパク質(肉類、魚、大豆食品)、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に!
このテーマの作成者
作者のブログへ:「miura-tikako」さんのブログ
その他のテーマ:「miura-tikako」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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ウインナー&目玉焼きのトリュフ塩味

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   MECの食材の中で、お肉やチーズって少しお金がかかるイメージだけど、卵は家計に優しいですね。   しかも柔らかくて、治療中の歯にも優しい。   歯茎から飛び出た骨を削って3日くらい経つと、傷口がかなり回復して食事もしやすくなってました。   この頃食べていたのは   ウインナー&目玉焼きのトリュフ塩味   卵は柔らかいので抜歯直後でも食べられますが、ウインナーを噛めるようになったのが進歩です。   ...

チョコレートのバー! | 2018.11.12 Mon 22:58

抜歯直後に食べていたもの

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   抜歯の跡がとても痛かったので、なんとか早く傷を治したくて調べたところ   カカオは傷を早く治すらしい   という情報を発見したので、ココアをよく飲んでいました。   あとはやっぱりMEC食!   お粥やおうどんも優しくていいけど、 タンパク質やカルシウムをしっかり取らないと、傷や骨折が治るわけない! (実は、抜歯した時に歯の周りの小さい骨を骨折してたのです。。)   そう思って柔らかいハンバーグやチーズ...

チョコレートのバー! | 2018.11.12 Mon 21:53

糖質制限と抜歯は相性が良い

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   2018年のはじめくらいからMEC食という緩めの糖質制限をしているのですが、これが抜歯後の食事にとっても良かったです!   MEC食が初耳の方のためにざっくり説明すると、   ・Meet 200g ・Egg 3個 ・Cheese 120g   を基準量(≒最低必要量)として、よく噛んで食べる。   という糖質制限の一種です。   糖質制限と言っても禁止事項が無いのが特徴で、基準量を満たせば後は何を食べてもOK!(ただしよく噛むこと) &n...

チョコレートのバー! | 2018.11.10 Sat 23:40

明日の焼酎サワー350ml サントリー 炭水化物 5.25?

明日の焼酎サワーの図 明日の焼酎サワー350ml サントリー 炭水化物 5.25? やっぱり焼酎系は糖質少なめですね✨ お酒が飲みたい、けれども糖質は抑えたい🎵 そういう私にピッタリです 助かります❤ JUGEMテーマ:ダイエット日記 JUGEMテーマ:今日の晩酌 JUGEMテーマ:今日の*おいしい* JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット

アイシンクソー I think so | 2018.11.09 Fri 16:10

納豆巻き セブンイレブン 炭水化物 35.2?

セブンイレブンの納豆巻きの図 数あるコンビニの納豆巻きの中でもセブンイレブンのがお気に入りです☺ ただ糖質はしっかりあるのでこれを食べるときは他の食事で糖質制限をしないといけないです😅 納豆巻き セブンイレブン 炭水化物 35.2? 1日の糖質摂取量を100?を目安にしてるので35.2?を差し引くと残り64.8?です。 JUGEMテーマ:ダイエット日記 JUGEMテーマ:寿司 JUGEMテーマ:ファーストフード JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット

アイシンクソー I think so | 2018.11.09 Fri 15:13

おからパウダー!!!

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット     はい!     こんにちは     今日は、朝からお日様が出ていて   少しだけ風もあって   とっても良い天気です       わたくし、最近「糖質オフ」について調べておりまして   ?おからパウダー   ?無糖のヨーグルト   ?高野豆腐   ?厚揚げ・三角油揚げ(大きいやつ)          &n...

☆もこもこブログ☆ | 2018.04.10 Tue 14:42

糖質カット炊飯器

波乱を呼びそうな糖質カット炊飯器ですが、なん とご飯中の糖質を33%カットして炊くのです。 粒々のご飯はそのままで、炊き方も普通なので今 の炊飯器と同じ様な性能も発揮します。減量の心 境をわかってくれる糖質カット炊飯器の発売が世 界を変えるかも知れませんね。 【2018年01月18日発売】 【送料無料】 サンコー 炊飯ジャー 「糖質カット炊飯器」(6合) LCARBRCK価格:29800円(税込、送料無料) (2017/12/25時点)  JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット

都会の日記 | 2017.12.25 Mon 22:25

話題のウォルデンファームスのダイエットが人気です

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット ウォルデンファームスの食品は、きっちりとした甘さと糖質オフを 実現しています。チョコレートソースやシロップなどは、 ダイエット中の方にも最適です。ストレスフリーで食事制限を行う ことができます。 ダイエット中に、極端に甘い物を控えるという方が多いようです。 しかし、それがストレスとなって、結果的にリバウンドを招いてしまう 場合もあります。そして、ダイエットを失敗に終わらせるのです。 そういう状況を打開してくれるのが、ウォルデンファームスの、 甘みがあって...

ウォルデンファームスは糖尿病の糖質制限に最適の理由とは? | 2017.12.11 Mon 22:09

不動の人気!レシピならウォルデンファームス

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット ウォルデンファームスの食品は、脂質や糖質を大部分カットして おります。そういうシロップやソースを活用したレシピは、公式サイトに おきましても紹介されております。チョコレートドリンクは、 特に美味しいと評判です。 美味しい素材で作っているため、チョコレートシロップと牛乳を混ぜて 飲むだけで楽しむことができます。冷たくとも温かくとも美味しい ところが良いですね。 そして、人気のバーベキューソースも、アレンジがしやすい食品と なります。ウォルデンファームスのソ...

ウォルデンファームスは糖尿病の糖質制限に最適の理由とは? | 2017.12.11 Mon 22:07

話題のウォルデンファームスとは・・・

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット ウォルデンファームスは、アメリカの食品メーカーで、低カロリー食品を 取り扱っています。脂質や糖質をカットした、ドレッシング、ソース などを専門に扱っております。 糖尿病で糖質制限が必要な方や、ダイエット中の方などに絶大な人気を 誇っていまして、美味しい味のまま。炭水化物やコレステロール、 脂質や糖質などを劇的にカットできるのです。 お料理の際に、脂質が多めの味付けとなってしまったり、甘い物が 食べたいのに病気で食べられないという方もおられますね。 そうい...

ウォルデンファームスは糖尿病の糖質制限に最適の理由とは? | 2017.12.11 Mon 22:02

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