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糖質制限ダイエット

このテーマに投稿された記事:204件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/21726/
糖質制限ダイエット
このテーマについて
糖質(お米・パン・糖質の多い野菜(じゃがいも、さつまいも))
を除き良質なタンパク質(肉類、魚、大豆食品)、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に!
このテーマの作成者
作者のブログへ:「miura-tikako」さんのブログ
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食の習慣を変える!炭水化物は必要なのか?

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   ◎炭水化物ばかり食べてる人の特徴として  ・いつも「だるい」「疲れた」「どっこいしょ」などの「溜息」  ・歩き方がぎこちない(関節を守る筋肉不足)  ・薬局に行くことが多い  ・体温が低い 病気がち→自己管理✖  ・痩せるのに「何か錠剤・健康食品」で簡単に痩せられないか検索している  ・運動や汗をかくことを嫌がる   ◎基本、人間は二足歩行の動物でタンパク質の塊である   ・タンパク質不足で筋肉の衰え  ・食の習...

My First JUGEM | 2019.04.15 Mon 12:39

牧草牛ダイエット&健康法

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   この食事術をご理解され成功された方々から沢山のメールを頂いております。 「何とかダイエット」を繰り返されてる皆さんに是非とも体験して頂きたいと願っております。   本当の栄養学を学校でも習ってない事が事実です。   人間の身体がたんぱく質で出来ており「必須アミノ酸」「必須脂肪酸」が本来の栄養です。   運動量の多いプロ選手やアスリート それに美を売り物にされてるモデル、それに役者さん達は、「炭水化物過剰」でなく肉、魚な...

My First JUGEM | 2019.03.25 Mon 11:40

どりゃいい習慣またするじょ 食後の散歩 ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪

  にほんブログ村   JUGEMテーマ:糖尿病 JUGEMテーマ:糖尿病と向き合う JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット     どりゃいい習慣またするじょ 食後の散歩 ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪   今まで、ビデオ片手に散歩撮影していたのに、ここ1ヶ月ばたっと途絶えてしまった。   寒いのが一番の原因よね。   糖尿病なんだから必須だよね。   一工夫とは、枝拾いしながら歩くということ(^^♪   バッ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.03.06 Wed 09:43

肉食糖質制限で笑顔になられたお客様

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   ナトレーザは、口コミ紹介で営業を続けて4月で7年目を迎えます   肥満・アレルギー・生活習慣病・リューマチから復活されたお客様の   笑顔こそスタッフの喜びです。   自信に満ちあふれた笑顔と誰もが羨ましがる体型が2ケ月〜半年で体験出来ます。   まさか?白米が?パンが?麺が?砂糖が?日本食は世界一だと疑わず食べてます。   血糖値が上がり内臓が悲鳴をあげてるのに気づきませんか?   現代人は、糖質...

My First JUGEM | 2019.02.21 Thu 11:47

糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと

糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと、それは糖の質です。糖質と一言にしてしまうとわかりづらいですが、糖質にも質があります。あえてこういう言い方をしますが、良い糖質と悪い糖質があるのです。悪い糖質がわかりやすいですが、いわゆる精製糖質、白米や一般的にスーパーで売られているパンなどです。   良い糖質は玄米や全粒粉を使って作られたパンなどです。そして忘れてはいけないのが野菜に含まれる糖質です。   こういった良い糖質も含めて糖質としてしまい、依存を防ごうとすると糖質依存の治...

糖質依存 | 2019.02.19 Tue 12:35

糖質制限・断糖肉食を始めたい方!2000円(税別)マテ茶付き〜

肉食で痩せて健康な体にチャレンジされる方! ナトレーザは応援します 予約の際に、「糖質制限チャレンジ」とご記入下さい   ◎食べながらご説明させて頂きます JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット 17:30〜19:00  20:30〜ラスト ◎ステーキ盛合わせ2000円マテ茶付き(税別) ◎1時間食べ放題60分ラストオーダー80分マテ茶付き       男性3000円 女性2500円(税別)   ◎断糖肉食でダイエットとツヤツヤ肌を同時に体験出来ます  1ヶ月で5〜10?ダイエットも可能  食べた...

My First JUGEM | 2019.02.13 Wed 14:50

肉食は体臭が気になる?実は野菜が原因だった

肉食は体臭が気になる?実は野菜が原因だった 崇高クリニック ブログより JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット 人間の「小腸」・「大腸」には、400種類・100兆個の腸内細菌が腸管壁に附着しています。 400種類の「腸内細菌」には、我々の役にたっている「善玉菌」もあれば増えすぎると体に害を及ぼす「悪玉菌」もあります。 「善玉菌」・「悪玉菌」のいずれも、「小腸」・「大腸」に入った食べ物を食べ成長するのですが、 成長過程で「善玉菌」は”ビタミン”やその他の栄養素を作り、その栄養...

My First JUGEM | 2019.02.01 Fri 11:34

アトピー・喘息でお悩みの方・食事を変えてみませんか?

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   ナトレーザは2013年4月にオープンして6年間 肉食健康法を一人でも多くの人に 広めてきました。   この度、アトピー・喘息でお悩みのお客様限定で特別価格で体験して頂きたいと企画しました 食べながら、簡単なご説明をさせて頂きます。  ◎ステーキ盛合わせ300g 2000円 マテ茶付き   平日17:30〜18:30 20:30〜22:00  *必ず「糖質制限 アトピー」を読まれて納得した上でご予約下さい。  予約の際「食事改善」と明記してください  ...

My First JUGEM | 2019.01.29 Tue 13:03

ウインナー&目玉焼きのトリュフ塩味

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   MECの食材の中で、お肉やチーズって少しお金がかかるイメージだけど、卵は家計に優しいですね。   しかも柔らかくて、治療中の歯にも優しい。   歯茎から飛び出た骨を削って3日くらい経つと、傷口がかなり回復して食事もしやすくなってました。   この頃食べていたのは   ウインナー&目玉焼きのトリュフ塩味   卵は柔らかいので抜歯直後でも食べられますが、ウインナーを噛めるようになったのが進歩です。   ...

チョコレートのバー! | 2018.11.12 Mon 22:58

抜歯直後に食べていたもの

JUGEMテーマ:糖質制限ダイエット   抜歯の跡がとても痛かったので、なんとか早く傷を治したくて調べたところ   カカオは傷を早く治すらしい   という情報を発見したので、ココアをよく飲んでいました。   あとはやっぱりMEC食!   お粥やおうどんも優しくていいけど、 タンパク質やカルシウムをしっかり取らないと、傷や骨折が治るわけない! (実は、抜歯した時に歯の周りの小さい骨を骨折してたのです。。)   そう思って柔らかいハンバーグやチーズ...

チョコレートのバー! | 2018.11.12 Mon 21:53

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