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うつ病

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: 今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。
: 作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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なかなかすぐに復職できずショックから立ち直れない

朝8時に一度起きたがその後眠り続けて気がつくと13:30 その後も起き上がれなくて17時になっていた。復職には3ヶ月かかるとの事が未だにショックを受けていて立ち直れない。会社へ電話をしなければと思うのも気ががりで結局できず、その事で悩んでしまってとても疲れてしまう。会社では休職１か月と伝えてあったので、それが３か月になったといったらどう思うのだろうか？とても恥ずかしくて電話をできずに寝込んでしまった１日だった。

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 23:42

魚でうつ病治療

今朝起きたのは午後２時回ってから。趣味も特にないしやることもない。起きてからはバナナを食べただけで、何もやる気がしない。嫁と買い物にいってもダラダラとついていくだけ。４０代後半の男が一体何をやってるんだか・・・って思ってしまう。久しぶりに仕事でパソコンを立ち上げてみる。本当は仕事をしちゃいけないって医者に言われているが、、、、（汗）軽くメールをみたが数件のお客様からのお見舞いメールがあった。とてもうれしい！！気分が上向きになる。復職について焦る。やっぱり仕事しちゃいか...

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 23:39

会社に説明してホッとする

午後まで寝て会社に電話を入れた。復帰まで3ヶ月かかると医者に言われた事を会社に話した。会社も仕方ないと受け入れてくれた。その後得意先にも電話で話した。少し気持ちがホッとした。その後も鬱々していたが嫁と買い物に出かける。以前ならば買い物の途中自分を責めていたが今日はは不思議とそんなことがなかった。きっと先ほどの電話で気が楽になっていたのだろう。マラソンに出かけ家の周りを15分ほどクルクルと回る事が出来た。その後急に意欲が湧いてきてブックオフで買ってきた村上たかしさん著「星守る犬」である...

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 23:10

心療内科へ再び

自殺したい　この世からなくなってしまいたい　会社を辞めたいと思う日々が続く。意味もなく泣きそうな毎日である。会社を休みたい、だけど休むわけにいかないと頑張って会社にいった。しかしこのままじゃ本当にダメになってしまうと再び心療内科を訪れた。以前担当していた若い先生は土曜日のみで、水曜日に訪れたため５０代の先生になっていた。その先生に事情をすべて話した。薬を途中でやめたこと、ソラナックスだと落ち着くこと。先生が言うには１．ソラナックスは依存症があるから辞めること２．ドグマチールをや...

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 22:47

うつ病が再燃した！ソラナックスで騙し騙し会社へ通う。

治ったと思って薬も飲まずにいたうつ病が再燃してしまった。長期出張を経て会社に出た途端、売り上げは上がっておらずストレスという重圧がのしかかってきて気分が抑うつ状態に。朝起きると体が起き上がれない、ギリギリになってわめいて遅刻寸前で会社に行く。会社までは車で約１時間。今思えばまともな運転が良くできたと思う。会社では以前内科にもらっていた「ソラナックス」という精神安定薬を飲むとその日だけは救われた。ところが、翌日になってみて胃がキリキリと痛み出し「ドグマチール」も飲んでも効かなかった。結...

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 22:41

心療内科へ行ってみた

1月17日土曜日約2週間、抑うつ状態（ストレスが原因で気分の落ち込みが続くこと）が続き、見るに見かねた嫁が心療内科に行こうと言ってきた。鬱々渋々しながら地元の心療内科を訪ねてみると、予約がないと当日診療はできないとのことだった。インターネットにもＨＰがあるくらいだから、それくらいのことは書いておくべきだとだめじゃないか！と思った。病院の雰囲気も暗く、まさに精神病院といった感じだった。それから近くの町、吉祥寺の心療内科にも電話をしたが「予約がいっぱいで・・・」の理由で予約がとれなかった。 ...

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 22:40

1/5 うつ病になっちゃった！

「うつ病」は自分では気が付かないものです。「うつ病」って根暗で根性がない人間がなる「精神病患者・気が狂っている人」がなる病気だと思っていました。最初に気が付いたのは私の嫁です、そして「心療内科」に行くように勧められましたが、どうしても精神病院に行くのは恥ずかしくて行くことが出来ずじまいでした。自分では営業途中に神社にいっておみくじを引くなど、気分転換して何とかしようと思ってました。今思えばこの時に「心療内科」に行っていれば後日休職をせずに良かったかもしれません。鬱々とした日を送ってました。 ...

うつ病　治療日誌（現在進行中） | 2015.04.29 Wed 22:39