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うつ病

このテーマに投稿された記事:3112件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c212/2225/
うつ病
このテーマについて
今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。
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死にたくて

昼頃やっとのことで起き上がる。よくなっていたときに落ちるのは本当に辛い。絶望して泣く。死にたくて、助けてほしくて、Bクリニックに電話する。院長先生は、こないだ減らした薬をまた飲むように指示。ああ、薬2錠、戻ってしまった。 それにしてもこの辛さ。絶望感。なぜ?なぜ? 一日中寝てすごす。何もできない。 どんなふうにして死ねるかばかり考える。でも怖くて実行できない。 JUGEMテーマ:うつ病

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.03.06 Fri 19:16

死にたくて

昼頃やっとのことで起き上がる。よくなっていたときに落ちるのは本当に辛い。絶望して泣く。死にたくて、助けてほしくて、Bクリニックに電話する。院長先生は、こないだ減らした薬をまた飲むように指示。ああ、薬2錠、戻ってしまった。 それにしてもこの辛さ。絶望感。なぜ?なぜ? 一日中寝てすごす。何もできない。 どんなふうにして死ねるかばかり考える。でも怖くて実行できない。 JUGEMテーマ:うつ病

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.03.03 Tue 16:38

二日後

JUGEMテーマ:うつ病 二日後の朝、起きてもしんどくてふとんに戻ってしまう。午前中、寝て過ごす。アンカーリングで元気になろうとするも無理。とても「いいなあ」と思えない。 お昼、仕事のために無理矢理起きる。辛くて泣く、大泣きする、死にたい、久しぶりに死にたい、死に方を考える、でも怖くて実行はできない。 背中の暗くて重い岩に泣きつく。どうして、どうしてこんなに苦しめるの、どうしてこんなに辛い思いしなきゃいけないの、どうして、どうして! フォーカシング?アンカーリング?インナーチャイルド?成長?そんな...

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.02.28 Sat 15:39

カウンセリング7回目

JUGEMテーマ:うつ病 カウンセリング7回目、C先生です。前回のお話で出たことを試してみました、と報告。 zouko 「まず、踊ってみました。30分仕事して15分踊る、くらいでやってみました。背中がずどんと重くなっていたのが、じんわり重いくらいに、ずいぶん楽になりました。まだスッキリはしません。それから、背中の小さなオレンジとの対話をしました、これってフォーカシングというやつですか?」 C先生 「そうです、よくご存知ですね」 z 「はい、本で読んだことがあって。そのフォーカシングをしたら、小さなオレンジと打...

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.02.28 Sat 15:37

カウンセリング6回目

JUGEMテーマ:うつ病 カウンセリング6回目に行ってきました。今回はC先生です。K先生からC先生に引き継ぎしてくださっていて、C先生はかもめ食堂について調べて下さっていました。 zoukoの報告。 「アンカーリングやってみて心はすごい元気になるんですけど、体は背中がこなきじじいが乗ったように重くて元気になりません。」 C先生微笑。 「ではもう一度アンカーリングやってみましょう。今日はそこから発展させます。」 アンカーリングスタート。目を閉じてかもめ食堂のラストシーンをイメージして「いいなあ」という気持ち...

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.02.24 Tue 09:28

具合が悪い・・・。

具合が悪くて・・・。 何も手に付きません。 病状が酷い><。 苦しいです・・・。 彼が心配して頭を撫でてくれました(*´ω`*) 気持ちがいいもんだなぁ。 そんな彼はお出かけ中です。 さみしいなぁ。 お買い物に行く元気なんて残ってません。 明日病院いけるのかな・・・。 JUGEMテーマ:うつ病

ぴこっと缶詰! | 2015.02.15 Sun 13:27

カウンセリング6回目

JUGEMテーマ:うつ病 前述のとおりうつをぶり返してしまったので、急遽予約を入れてカウンセリング5回目に行ってきました。急だったのでC先生の予約はとれず、C先生の右腕というK先生という方に診ていただきました。 K先生は45歳くらいの男性。とても物腰の柔らかい方ですぐに心を開けます。 症状を話しました。 「仕事である作業をしたら、うつの症状がぶり返しました。その作業は避けて通れないもので、そして2年前にうつ病を発症した原因でもあります。2年前のうつ発症時の感覚がよみがえった感じで、トラウマになってるよ...

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.02.12 Thu 18:11

不眠。

熟睡ができない(´・ω・`) 寝付けないし、早くに起きてしまう。 どうにかならないかって考えてもどうにもならない;w; 悪夢を見てうなされてた。 起きた時には疲労感がたっぷり! ちょっと自分を見失いそう。 これはヤバい。 働けない身体になっている。 へるぷみー。 なんつっても助けてくれる人なんていない。 お金がなきゃ医者だって診てくれない。 つらいなぁ。 JUGEMテーマ:うつ病

ぴこっと缶詰! | 2015.02.12 Thu 08:49

カウンセリング5回目

JUGEMテーマ:うつ病 前述のとおりうつをぶり返してしまったので、急遽予約を入れてカウンセリング5回目に行ってきました。急だったのでC先生の予約はとれず、C先生の右腕というK先生という方に診ていただきました。 K先生は45歳くらいの男性。とても物腰の柔らかい方ですぐに心を開けます。 症状を話しました。 「仕事である作業をしたら、うつの症状がぶり返しました。その作業は避けて通れないもので、そして2年前にうつ病を発症した原因でもあります。2年前のうつ発症時の感覚がよみがえった感じで、トラウマになってるよ...

うつ病でカウンセリング受けてみた | 2015.02.11 Wed 16:19

またまた

JUGEMテーマ:うつ病 家を出て自立して まだほんのわずかな娘が またまた 忘れ物を持ってきてくれとのことで、 今日は 夫と夜もおつきあい 明日も仕事だから 夜のうちに なんていっても 気が落ち込む 一人の時間 自由な時間がほしい 自分の体が動かなくなり 自分が疲れているのが目に見えていても これからどうやって みんなを支えていくのか 甘えられても 感謝はされなくて 当たり前で どうかすると足りないといわれる 働いても 働いても 自分のためには 何にも戻らな...

永く眠れない夜に | 2015.02.10 Tue 17:46

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