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一陽会のリワークプログラムから復帰 復職4年目1学期 毎日のように 今週は陸上の県大会がありました。 私は学校に残り、学校から応援していました。 その間、引率で大会に行っている先生の学級に入りました。 大会は3日間だったので、3日間連続で学級に入る羽目に・・・ もう、職員室に戻ってくると意識がもうろうとしています。 昨日で大会が終わり、やっと通常の副担業務に戻れる、と思いきや 午後から出張の先生のクラスに入ることに・・・・ もうさす...
一陽会のリワークプログラムで復帰!うつ病教師の復職への道 | 2014.07.10 Thu 13:37
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職4年目1学期 毎日のように 今週は陸上の県大会がありました。 私は学校に残り、学校から応援していました。 その間、引率で大会に行っている先生の学級に入りました。 大会は3日間だったので、3日間連続で学級に入る羽目に・・・ もう、職員室に戻ってくると意識がもうろうとしています。 昨日で大会が終わり、やっと通常の副担業務に戻れる、と思いきや 午後から出張の先生のクラスに入ることに・・・・ もうさす...
一陽会のリワークプログラムで復帰!うつ病教師の復職への道 | 2014.07.10 Thu 13:37
JUGEMテーマ:うつ病 日本うつ病学会は、うつ病に関心をもつ医療従事者がうつ病に関する様々な問題を研究する学術団体。 うつ病への関心が社会的に高まっており、うつ病臨床の発展・充実への寄与とともに、一般社会への適正な情報提供を目的として2004年に発足した。前身は、2003年、グラクソ・スミスクライン社の支援を受けて立ち上げられた研究会「うつ病アカデミー」である。 事務局を 〒102-0075東京都千代田区三番町2 三番町KSビル(株)コンベンションリンケージ内に置いている。 法人格を有さない任意団体である。日...
うつ病 | 2014.07.03 Thu 06:35
JUGEMテーマ:うつ病 うつなのかな?と不安になることがあります。 でも、病院に行く勇気がまだないんですよね。 薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座が、 気になってます。 最近、ネットでも話題になっているみたい。 ⇒ 内容や体験談を見てみる 口コミとかモニターさんの成功例とか 凄いな〜って思うけど、ちょっと怪しい印象も感じる。 あんなに簡単に効果って本当にでるのかな? でも、病院行かなくてすむなら 試してみる価値あるかも?
気になるブログ | 2014.07.01 Tue 22:36
JUGEMテーマ:うつ病と診断されたわけではないのですが 最近落ち込むことが多くてとても不安な気持ちになります。 下園壮太さんのなかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ! というフレーズで気になってるのが「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法です。 自分で改善できるならそれに越したことはありません。 ⇒ 内容を見てみる ほとんど全員が効果ありみたいなののが ちょっと怪しい気もするけど・・・ 今のうちにこういうもので勉強しておくのがいいのかも。
気まぐれ日記 | 2014.06.30 Mon 22:28
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職4年目1学期 昨年より多い 今年は昨年に引き続き1学年の副担任をしています。 授業だけを考えたら、やっている内容は全く同じなので 授業の準備にはあまり時間をかけなくてもできるようになりました。 しかし、今年は昨年とちょっと違うことがあります。 それは、担任の先生の出張が多く、学級に入る日が多いということです。 頻度としては、毎週1,2回。 1週間学級に入らないことが珍しいという感じです。 まあ、自分...
一陽会のリワークプログラムで復帰!うつ病教師の復職への道 | 2014.06.30 Mon 19:47
JUGEMテーマ:うつ病 いまやサラリーマンの10人中5人は、うつを抱えていると言われている。 現代病と言われているうつとどう付き合っていくか。 心の風邪と言われ、誰もがかかるうつ病。 なったものしかわからない、つらい状況がある。 私は、やる気がおきない。無気力。ひどい時には 頭が疲れて起きていられない、寝ていても体が、頭が重たい といったこともあった。 さらに、もともと不安神経症を抱えているから抗不安薬は 手放せない。飲まないで寝ると、怖い夢を見て途中で起きてしまう。 翌日、...
My First JUGEM! | 2014.06.18 Wed 23:59
JUGEMテーマ:うつ病 ちょうど今うつ病の軽い症状が出ています。 被害妄想がひどくなって 話していても何をしていても楽しくない。 サッカー今やってるけど あんなに熱狂できる彼らがうらやましいです。 ちょっと軽めの場合 私はできるだけエネルギーを使わないように ルーティーンワークだけするようにしています。 そうして、じっとしておいて 様子をみてまた元気になったらがんばる。 薬に頼りたくないので どれだけ自分の症状と向き合えって 自分をセーブしていくか… 難しいけど、意外とおもし...
うつ病 | 2014.06.15 Sun 23:17
JUGEMテーマ:うつ病 どうすれば、うつ病や精神疾患を根本的に改善することができるのか? →詳しくはこちらをクリック← 荒木裕さん監修の“荒木式うつ病改善プログラム”は、副作用のある薬や経済的負担のかかる心理療法に頼ることなく、自宅でうつ病が改善!克服できる!として口コミで評判です。 また、この方法は、うつ病だけでなく、拒食症・パニック障害・過食症・自律神経失調症・恐怖症・不安障害・脅迫障害・統合失調症・睡眠障害などの精神疾患にも効果的として口コミで話題になっています。 あなたは、今ま...
荒木式うつ病改善プログラム 荒木裕 評判 | 2014.06.03 Tue 11:40
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職4年目1学期 記事書けないほど 最近、気がつくと記事の更新が全くされていない・・ それだけ仕事に余裕がないのだと思う。 授業はたくさんあるし、担任の出張は毎日のようにあるし、 部活動は暑い中でもやるし、 あ、でも部活動は自分のランナーとしての練習ができるので そんなに苦ではないですが・・ 気が付くと朝以来職員室に戻ることがない日もよくあります。 ちょっと頑張りすぎているな。 明日か...
一陽会のリワークプログラムで復帰!うつ病教師の復職への道 | 2014.06.03 Tue 09:22
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