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うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
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今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
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作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)
鬱病の症状
JUGEMテーマ：うつ病鬱病の症状に「涙もろくなる」と言うのがあります。本当かな？その人の元々の性格もあるけど、今は、病気を意識してる為か・・・ちょっと、涙もろいかな と思っています。昔の写真を見た時、思い出した時、曲を聴いた時など、少しホロってきますね。思い出と言えば・・・誰にもありますよね、戻りたくても絶対に戻れない時代って。自分が一番楽しい時間を過ごした時代、小学校時代、中学校時代、大学時代・・・？僕は、中学校時代です。もちろん、楽しい思い出もあります、あとは、当時住んでいた街で見た風景、と...
病みと心 | 2013.05.28 Tue 15:33
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 いっぱいいっぱいです
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 いっぱいいっぱいです このところ仕事に追われている感じがする。 時間も心も余裕がない感じ。 知らず知らずのうちに頑張りすぎているのかなー 授業の準備もぎりぎりに終わっている感じです。 だから、最近自分の授業にも何か余裕がない感じで 心の中であたふたしている感が否めません。 そういった気持ちは当然授業を受けている生徒にも伝染します。 自分でも分かるのです。 上手くいっ...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.05.28 Tue 11:11
やっと、落ち着く
JUGEMテーマ：うつ病今日も休みなのか？朝からうるさくてたまらない、先日、一応事情は説明したけど・・・それでも、駄目だ、朝食後の話ですよ。うるさくて眠れない、眠れないと、こちらの具合が悪くなる。イライラしてなかなか眠れない・・・10時頃、やっと出かけたらしく精神安定剤を飲みなおして、熟睡出来たよ。多めに薬を飲んでしまったので、ちょっと怠いが気分は回復、頓服の安定剤が足りない、もっと欲しいな、ここまで来ると、家族がいない事が僕にとっては最高の薬になる。午前中にそんな事でイライラしていたので物凄く疲れ...
病みと心 | 2013.05.27 Mon 15:13
地デジチュ−ナ−
JUGEMテーマ：うつ病新しくしたパソコンは、TVが視聴出来ない。出来る事なら、パソコンが置いてある机ですべてを出来るようにしたいので・・・動くのが面倒くさいだけだ、外付の地デジチュ−ナ−をネットで購入しました。「自動インストール」ですぐ視聴・・・と書いてある割には、なかなかインストール出来ず苦労した。パソコン内に常駐するソフトとかデバイスがどうだとか？なんとか視聴出来るようになったよ。よかった(*^_^*)番組表もあるので便利だね。楽しみが増えたよ〜
病みと心 | 2013.05.26 Sun 23:14
又、朝から不満を・・・
JUGEMテーマ：うつ病僕は食後に精神安定剤を飲むよう指示されている。その薬が睡眠作用も強く、どうしても寝てしまう、それが、「気に入らない」と家族から言われた。見ていてイライラするそうだ・・・どうにもならない事なので、適当に返事をした。それでいい、僕は、一人で鬱病と向き合う事にしたので家族は関係ない。今の僕の心は、2種類の精神安定剤と頓服で飲む安定剤の3種類の薬で、なんとか落ち着いている。今度の診察で、頓服の安定剤を増やして貰うつもりだ、とても、足りないし飲まないと耐えられない・・・その原因が身近に...
病みと心 | 2013.05.26 Sun 12:26
買ってきた。
JUGEMテーマ：うつ病以前の記事で紹介した本「死ぬ瞬間」、買ってきました。昔から行ってる本屋、いつもパソコン関係の場所しか行かない。「精神関係」のコ−ナ−があるなんて知らなかった。自分で探したけど、どうしても見当たらないので、店員さんに聞いたら、どこからか一冊持ってきてくれた。在庫があった。あと「鬱病」の本と2冊買いました。まだ、少ししか読んでないけどとても興味がある内容だ。じっくり読みます。帰りに「ユニクロ」で薄手の長袖のシャツを一枚購入・・・ずっと前にも書いたけど、皮膚病の「尋常性乾癬」（じん...
病みと心 | 2013.05.25 Sat 17:59
心の奥で・・・
JUGEMテーマ：うつ病何か変だ、心の奥で何かが騒いでいる。最近又、激しい頭痛に襲われる、鬱病から来る頭痛は、頭痛薬が効かない。胃の具合も悪いな、先月も、一週間ほど続いた。又、始まるのかな？自分の心が自分の物では、ないみたいだ。何を騒いでいるのか？その声がだんだん大きくなって聞こえてくる。頭痛と胃が悪くなるのも、それが原因かな？何を言いたいのか・・・どうせ、「死にたい」だろう？その声を振り切るのに、凄く疲れるんだ。昨日の夜から、おかしい。精神安定剤もそれには効かないらしい、なんとか、ならない物か？...
病みと心 | 2013.05.25 Sat 12:04
ネットで見つけた本
JUGEMテーマ：うつ病朝、気分が良かったので安定剤を飲まなかった。しばらくすると、やっぱり落ち着かなくなったので、飲んで少し横になったよ。だいぶ、気分は良くなった。ネットで検索してたら、ちょっと興味のある本を見つけた。エリザベス・キューブラー・ロスと言う精神科医が書いた本で、「死ぬ瞬間」と言う本です。古い本ですが、末期患者の心理を描いたもので、現在でも末期医療に関心を寄せる人々のバイブルとして読み継がれている本だそうです。だいたいの内容はネットでみて、自殺とは違いますが途中の過程に躁うつ状態と言...
病みと心 | 2013.05.24 Fri 14:20
自分の鬱病って？
JUGEMテーマ：うつ病鬱病になって、いろいろな事を考えました。自分の鬱病って、どんな症状なのか？精神科の先生との接し方・・・家族との接し方など、鬱病の症状は、人によって違います。症状と言っても、たくさんあるけど、全部書けない、他の人には理解出来ない症状もあるから、やっぱり、気分の浮き沈みが大きい・・・そして、それがいつ襲ってくるか分からない。すぐ回復する時もあれば、何日か続く時もある、もう一つは、自殺願望が強い事、すぐ「死にたい」と思ってしまう、と言うより、心の底からそんな気持ちが湧いてくる。「...
病みと心 | 2013.05.23 Thu 16:06
今日は、なんとか
JUGEMテーマ：うつ病二日間、結構辛かった・・・薬効かなかったよ。昨日の夕方は、又 家族とゴタゴタするし、本当に疲れた。家族に、いろいろ言われたけど聞き流した。今の僕の行動の背景に精神病がある事をまったく分かってないから、何も言わない。すべての事に関わりたくない、そっと、しておいて欲しいよ。一人で静かにしていたい・・・それが、一番落ち着く。今日は、少し楽になったけどまだ少し引きずってるかな？戻るまで待つしかないな。
病みと心 | 2013.05.22 Wed 14:25
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