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うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
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今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
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作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 ポツポツと・・・
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 ポツポツと・・・ １学年を担当して、今年度も２ヶ月が終わろうとしています。 中学１年生というと、中学校入学の緊張も取れはじめ 部活動にも馴染み、中学校生活に順応する時期でもあります。 それと同時に生徒指導上の問題もポツポツと出始めます。 今週は、生徒同士のケンカや人間関係の悩みなど １年生の問題が目白押しです。 先生方もいろいろと相談しながら対応に苦慮している毎日という感じ。 ...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.05.22 Wed 11:33
昨日は最悪の気分だった。
JUGEMテーマ：うつ病昨日は最悪の気分でした・・・特に、夕方位から更に悪化したようで、寝る前くらいかな？うつ気分もひどくて「死にたい」なんて思った。心は安定してるなんて思っていたけど、どこで、どうなるか分からないな。今日も、パソコンのセキュリティソフトの有効期限が近いので更新したかった、朝早くに起きて、自分のも含めて2台分更新したよ。パソコンのOSが違うので、かなり時間も掛かってまた、イライラしてしまったよ。安定剤飲んで寝て、さっき起きたけど、気分はなんとか大丈夫見たいだね。昨夜は、ネットで自殺に...
病みと心 | 2013.05.21 Tue 14:45
天気と気分
JUGEMテーマ：うつ病今日みたいに雨で暗い雰囲気の日って、気分と関係あるのかな？僕だけかもしれないけど・・・どうしても、雨で暗いと気分も沈むよ。薬も飲んだけどな、効かないのか？気分の問題なのか？気分が沈むと言うより、寂しいね。やっぱり、鬱気分だ、体が重いし、何もする気もしない、2〜3行文章を入力しては、しばらくぼんやりして、又、入力する書きたい事は、頭の中にしっかりあるんだけどね。雨の落ちる音が寂しい・・・しかも、一人だし、ぼんやりしていても、ラジオから聴こえる音が現実に戻してくれる。何も聴こえな...
病みと心 | 2013.05.20 Mon 15:04
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 力出し切れず・・・
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 力出し切れず・・・ 昨日、岩手県雫石町にて「岩手山ろくファミリーマラソン」に出場してきました。 ハーフマラソンを走ってきました。 結果は１時間５８分・・・。 正直、力を出し切れませんでした。 途中、おなかの調子が悪くなり、トイレのため３回もストップするという 状態に陥り、全くペースがつかめぬままゴールした感じです。 まあ、これもレースかなと思い、来年リベンジしようと思います。 ...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.05.20 Mon 12:11
愚痴らせて・・・
JUGEMテーマ：うつ病いつもの話だけど、家族からの言葉・・・自分は絶対に間違ってないと信じているんだね。最近は僕も、軽く聞き流す程度に聞いているよ。それでも、結構気分が沈む時もある、薬はもちろん飲むし、もう、いくら考えても仕方がないんだけどね。一番身近に居る家族だから、避けようがない。現実的な問題もあるのは認めるけどさ、今は、どう考えても無理です。マイぺースでやりますよ・・・ため息しかでないな、ほんとに、でも、それが今の自分の現実だからね。
病みと心 | 2013.05.19 Sun 20:07
心の状態
JUGEMテーマ：うつ病今は、2種類の精神安定剤と頓服の安定剤の3種類で心の状態は凄くいいです。でも、けっして治った訳ではなく薬のおかげで落ち着いてる。依存性の高い薬なので断薬するとしたら大変・・・する気はないけどね。この薬は絶対に必要だ、昔は、なんとも思わなかった「回転寿司」・・・今行く気がない、うるさいし、他人の目線が気になる落ち着いて食事が出来ない、あの環境は最悪だよ。ファミレスも駄目、ス−パ−での買い物も疲れる。頑張ってコンビニか？そのコンビニなら、歩いて5分位の場所にあるよ。客も少ないし・・...
病みと心 | 2013.05.18 Sat 21:34
あぶらむし
今日はあんまり体調良くなかったかな。寝る前の薬のついでにパソコン開いたけど、今日はとくにトイレとご飯しか起きれなかった。ご飯といっても、キャベツまるごと齧っただけなんだけどね。あと栄養ゼリー。何と言いますか、眠れないから早朝から今まで眠ることはできなかったけど布団から出れず…。寝れないから虚しいんだよね。今日は地元のバラ祭りがあるから私も行きたかったんだけど、ダメだったなぁ〜。そのついでに、新しいピアスとか買いたかったなー。言ってしまえば、明日コ式のワンマンあるし、今日体調よさそうなら…。無謀...
nukonuko. | 2013.05.18 Sat 18:35
眠剤が効くまでの楽しみ
JUGEMテーマ：うつ病今までの眠剤は、そんなに強い薬ではなかったので効いて来るまでちょっと時間があった、それまで、スマホでYouTubeを布団の中で聴くのが楽しみだった・・・そんなに長い時間じゃないよ。そうすると、結構リラックス出来て眠れたよ。でも、今度の薬は早く効いて来るから聴けないな・・・残念だけど、仕方がないな。いつまでも聴いてると眠れなくなるしね。しかし、昨夜はお隣さんで「宴会」でもやっていたのか？深夜を過ぎても声がうるさくてまいったね。相当、盛り上がったんでしょう・・・ちょっと、寝不足気味だ...
病みと心 | 2013.05.17 Fri 13:40
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 やるだけのことはやった
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 やるだけのことはやった いよいよあさっての日曜日、 岩手山ろくファミリーマラソンです。 今年の初レースです。 種目はハーフマラソン（およそ２１?） ４月、５月と故障や風邪などで十分に練習が積めないときもありましたが、 レースと同じ距離の練習もしたし、インターバルのスピード練習もしたので やるだけのことはやったかな。 もう少し時間の余裕があれば、中身の濃い練習ができたと思います...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.05.17 Fri 10:43
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 薬の副作用かな？
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 薬の副作用かな？ １週間前から風邪気味で、おとといようやく内科を受診しました。 熱が出ていなかったため、たいしたことはなかったのですが、 のどの薬を処方されました。 その薬のせいなのかどうか分かりませんが、 昨日はものすごく眠かったです。 前の晩からちゃんと寝ていたのに昨日は朝から眠かった。 まるで徹夜で麻雀をやったあとの日のような感じです。 授業中はやっと目を開けている感...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.05.16 Thu 15:17
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