- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
-
今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
-
作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 フルマラソン１週間前
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 フルマラソン１週間前 ６月に入り１週間が過ぎました。 気候も次第に蒸し暑くなり、梅雨らしい毎日です。 ５月に続き、６月もレースにエントリーしています。 １５日（土）に開催される『郡山布引高原ウルトラマラソン』です。 名前の通り、ウルトラマラソン（１００?）のレースがメインなのですが、 自分はまだ走りきる力がないので、フルマラソン（４２．１９５?） の部門に出場します。 初め...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.06.07 Fri 15:53
体が重いな
JUGEMテーマ：うつ病 昨夜は、なんとか眠れました。早い時間に目が覚めたけど・・・なかなか熟睡出来ない、眠剤の事も相談してみるか？昔、眠剤でODやってしまったから主治医も、眠剤に関しては慎重だし、大丈夫かな。言うだけ、言って見よう。今朝は、8時過ぎには起きたよ、僕には早い方だ、自慢にならないけどね。ちょっと、体が重くフラフラする、朝飲んだ、安定剤と昨夜の眠剤が残ってるのかな？一応、血圧計で測ってみた、元々、血圧は低い方だけど、今朝はさらに低い安い血圧計だから何度か測ったけど、上が75、下が44...
病みと心 | 2013.06.07 Fri 11:17
自殺未遂のニュ−ス
JUGEMテーマ：うつ病 有名な人の自殺未遂のニュ−スをテレビで見た。何故か、敏感に反応してしまう自分の心、ちょっと、乱れてしまった心・・・なかなか消えない自殺願望、頑張って振り切るよ。乱れた心、戻さなくてはいけないな。
病みと心 | 2013.06.06 Thu 22:44
睡眠不足だ
JUGEMテーマ：うつ病 前の記事で、生活のリズムなんて書いたけど、昨夜は眠剤が効かず、眠れなかった。眠剤を飲んで、1~2時間経っても眠くならない・・・結構辛い、深夜の2時過ぎに安定剤を飲んで、なんとか眠れたようだけど、2時間ちょっとで目が覚めてしまった。今、眠くて仕方がないよ。昼間、熟睡すると又 夜眠れなくなってしまうし、生活のリズムって保つのは難しいな、しかし、生活のリズムがそのまま心のリズムになるからね。やっぱり大事な事だな。今は、心を安定させる為に神経を使っているから、いろんな事が起き...
病みと心 | 2013.06.06 Thu 15:50
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 生徒も先生も
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 生徒も先生も 今日は本当に力が出ない・・・ 階段を上るのも辛いくらいです。 前日までの中体連のつかれがもろに出ています。 それは、我々教師だけでなく生徒にも・・・ 授業を進めるのがおっくう・・・ きっと生徒も頑張って授業を受けているんだろうなー 今日はたまたま病院の診察日。 年休を取って午後には退勤します。 ある意味ベストタイミング。 神は私に味方してく...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.06.06 Thu 11:07
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 暑い２日間終了
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目１学期 暑い２日間終了 昨日今日と中体連が行われました。 ソフトテニスの引率で会場に２日間行っていましたが、 ２日間とも３０℃近い気温で、選手も何人か 熱中症の症状が出たりと、大変でした。 私は、引率して試合を見ていただけなのですが、 それだけでも結構疲れました。 当然、日焼けもしました。 試合の結果としては、団体、個人共に力のある選手は 次の大会に進出することになりました。 ...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.06.05 Wed 16:59
生活のリズム
JUGEMテーマ：うつ病 前回の診察時に、眠剤も精神安定剤も強くなり種類も増えました。主治医から言われた事は、依存性が高くなる事と、生活のリズムを崩さないよう気を付けて下さい。と言われました、眠剤は当然だけど、精神安定剤も睡眠作用が強い為飲んでうっかりすると、熟睡してしまいます。でも、それを我慢するのがけっこうたいへん・・・朝食後に安定剤を飲んで寝てしまうのは、その為。そう言う意味で、リズムを崩さないようにとの事です。今日は起きたら、一人でしたよ。残念ですね、一人の方が心が落ち着くなんて、...
病みと心 | 2013.06.05 Wed 15:02
心と気持ちに安らぎを、
JUGEMテーマ：うつ病 心は、だいぶ楽になりました。それでも、布団で横になっていた方が体は楽です。まだ、かなり時間がかかりそうです・・・あせらず ゆっくり戻します。うつ病掲示板は、話せる方が少しずつ増えて悩み事などを共有出来るようになりました。同じ病気で悩みを話せるのはとても嬉しいですね。皆さん、いろいろな悩みや辛さがあるようです。同じなのが、辛い、苦しい、死にたい・・・なんです。その掲示板に居ると、辛いのは自分だけではないと言う事がちょっと嬉しい、自殺掲示板は、ちょっと難しいようです。...
病みと心 | 2013.06.04 Tue 15:22
安定剤を飲む
JUGEMテーマ：うつ病 夕食後、精神安定剤を飲んで少し横になったよ。部屋のドアを閉めてね・・・ほんとは、こんな事したくはないが仕方がない。随分と楽になったかな？家族と接触しなければね。
病みと心 | 2013.06.03 Mon 22:10
少し回復したかな？
JUGEMテーマ：うつ病 今日は一人だったので気持ちは少し楽になりました。午後から、診断書を書いて貰う為に病院へいきました、本当は、今日外出はしたくなかったけど、診断書はないと困るので、月が変わったら病院の窓口へ行かなくてはなりません。電車もバスも冷房入れてるだろうから、一枚上着を持って行った、持って行って良かった・・・寒いよ。冷房は、あまり好きではないので、今夜はあまり家族と接触しないようにして、早く寝よう。毎日、あんな状態が続いたら絶対に耐えられないよ。今でもまだ、心は不安定な気がする...
病みと心 | 2013.06.03 Mon 17:16
全1000件中 591 - 600 件表示 (60/100 ページ)
