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カーボカウント 糖質制限
このテーマに投稿された記事：154件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/4471/
- 糖質制限
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作者のブログへ：「hba1c」さんのブログ
その他のテーマ：「hba1c」さんが作成したテーマ一覧(1件)
1型糖尿病にはカーボカウントっておい！
カーボカウントについて書いてあるブログ。それも ご自身で経験されているブログ。なんと12歳で1型糖尿病を発症と ありますから、相当な苦労をされているんだと思います。 1型糖尿病のブログ | 1型糖尿病と学びながら このブログの中にカーボカウントに関する記述がありました。 恐ろしいカーボカウント 最初にカーボカウントを知った時の衝撃みたいなことが書いてあります。 内容としては、そこまできちんと炭水化物や糖質の量を測定していれば、 必要なインスリンの量がわかるじゃないか！というもの。 え？...
カーボカウントは大丈夫？ | 2016.04.04 Mon 00:26
1型糖尿病に効果的なカーボカウント？
カーボカウントという言葉を知りました。 そのまま訳すと、炭水化物数え、ってことです。 毎食の中に含まれる炭水化物の量を数えましょうってことですね。 そしてこれが1型糖尿病に効果あるってことのようです。 んんん。 気になるのはカーボカウントの解説のページ。下記の記述があります。 ご飯、パン、麺類などの炭水化物を摂取すると、血糖が上昇します。「カーボカウント」とは、毎食ごとの炭水化物（カーボハイドレート）の量を計算（カウント）する、糖尿病の食事療法のひとつです。食後の急激な血糖上昇を抑...
糖質依存 | 2016.04.03 Sun 23:59
犬の糖質制限
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 私が糖質制限を始めたきっかけで、断糖食肉、まさに愛犬にも糖質制限が適しているのではないかと思い、うちではこんな食事に変えました。 というお店で、「アカナ」というドッグフードを買っています。 アカナの良さは、 高たんぱく低炭水化物、そして良質な油。 オメガ6、オメガ3の比率まで書いてあるってどんだけー！！！！ まさに糖質制限、オーソモレキュラーの内容そのものですね。 自分が糖質制限、オーソモレキュラーを始める前は、ドッグフード...
節約！満足！糖質制限で躁うつ病が消えた！ | 2016.02.26 Fri 01:53
卵を毎日食べています
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 卵は１日一個まで。それ以上はコレステロール値が上がるからダメ。 ってみんな言うんですが。 私は１日３個食べてます。 コレステロール制限必要なし、との記事を見つけましたよ。→ ☆ 卵は最高のアンチエイジングフードとおっしゃっている セクシーなオーガストさんも卵を勧めています。 オーガストさんのブログ → ☆
月経リズム×R A W | 2015.02.21 Sat 23:11
ローカーボカフェ
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 自由が丘にあるローカーボカフェでランチしました。 先月くらいから糖質（炭水化物）を控えめにしてます。 でも甘い物はもともと好きだし、食べたいなぁと思っていたのでこちらのカフェにお邪魔しました。 ランチの前菜とスープ。 スープは菊芋です。 菊芋はごぼうの様な味がしました。 名前に芋とありますが菊の仲間でなかなか優秀な食材らしいです。 菊芋に含まれるイヌリンという成分は血糖値を下げる働きを助けてくれます。 天然のインスリンとも呼ばれているそ...
月経リズム×R A W | 2015.01.07 Wed 10:53
おから蒸しパン５
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 ひさしぶりですみません。 糖質制限系で検索かけて来てくれる方いっぱい！ 当の本人が、今は授乳中ということもあり、超ゆるゆる糖質制限なんですが それでもよければ、見てってください。 さて、苦労を重ねたおから蒸しパンシリーズｗ （１・２・３・４・ケーキ） 結局、まぁまぁの出来にしかならず、リピートしたいと思えなかったんだけど 諦めきれず、違うレシピでチャレンジしたらできた！ 糖質制限）1人分おからレンジ蒸しパン by 鈴猫たま これはちゃんと美味しくできるし...
くいしんぼうが あらわれた！ | 2014.05.01 Thu 13:41
日本糖質制限医療推進協会主催 講演会に参加した。
3月30日に一般社団法人 日本糖質制限医療推進協会主催 講演会を聴講してきました。 タイトルは「糖質制限食の有効性・可能性 ―食のパラダイムシフト― 〜糖尿病・メタボ・生活習慣病・がん・・・〜」です。 実はワタクシ、日本糖質制限医療推進協会の賛助会員でありまして（えへん）、だものでフェイスブックにも糖質制限の事柄をちょくちょくアップさせていただいています。しかし会のイベントに参加させていただくのは今回が初めて。楽しみであり、少々の緊張もあり、なかなか新鮮な気持ちで参加することが出来ました。 ...
CCサイクリング＆ランニング | 2014.04.01 Tue 10:05
健康診断2014
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 糖質制限を始めて三年目。まだまだ懐疑的な方々も多いようですが、本日今年の健康診断結果が届きましたので、ワタクシの成果を披露いたします。 二年ちょっとで体重約４キロ減、標準体重を下回ったので肥満度はマイナスになりました。バイクを4キロ軽くするのは至難の業ですよ（笑） 腹囲も4cm減。もともと太かったわけではないので、これは大きな成果と言えると思います。 糖質制限生活で皆さんが疑問に思われるのは、私のように「肉食生活」を送っていて中性脂肪等が上がらない...
CCサイクリング＆ランニング | 2014.03.09 Sun 17:41
糖質制限食材 ゆばこんにゃく
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 こちらも糖質オフ食材、日光・野口食品さんの「ゆばこんにゃく」です。 100ｇで糖質は１ｇ 平打ちの麺状になっています。 食感も良く、そのままでも頂けますが、「うどん風」にしても 炒めてパスタ風にしても良いと思います。糖質制限導入時は使い勝手がよい食材です。 この「ゆばこんにゃく」白いところがミソです。 糖質制限をお薦めする時にお話するのですが「主食が無い食卓は味気ない・・」と言われます。 人はごはんを食べる習慣からか、食卓に白いものが盛られている...
足利市にある和食会席料亭、日本料理文楽のグルメ日記 | 2014.01.28 Tue 11:59
おからブラウニー
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 チョコが無性に食べたくて、、、でも、、小麦粉は使いたくなくて、、、おからブラウニーでやんす。この分量で、ガラス皿に作って、12等分？にして、毎日ちびちび食べました。あー、チョコってそんなに甘くなくても、満足感得られるから、すごいーー。レシピはこちらです。 おからパウダーでケーキ★ノンフラワー by mimika1224が、ココアは、ローカカオパウダーに置き換え。（ローの意味なしｗ85%チョコを砕いて少し、プラスのアレンジしました。豆乳使ったせいもあるだろうけど、どっ...
くいしんぼうが あらわれた！ | 2013.10.02 Wed 21:46
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