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カーボカウント 糖質制限
このテーマに投稿された記事：154件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/4471/
- 糖質制限
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作者のブログへ：「hba1c」さんのブログ
その他のテーマ：「hba1c」さんが作成したテーマ一覧(1件)
糖質制限ごはん講座 第１週? しらたきの焼そば風
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限JUGEMテーマ：糖尿病JUGEMテーマ：これ食べた、これ作ったクックパッドの『糖質制限ごはん講座』第１回は?で終わり。レシピ特集一覧の「糖質制限ダイエット」から、詳しいレシピが見れます。今回は焼きそば風。青海苔が無かったから、鰹節と黒ゴマをトッピング♪しらたきの水分を飛ばしたら、韓国麺のような食感。もう少しキャベツを入れたら良かったな。。想像よりもずっと満腹になるよ。まったく辛くないダイエット。半分は明日食べるつもりでたくさん作った。なぜかというと・・・さっちゃ...
潤 〜幸せの種をあなたに〜 | 2013.04.13 Sat 13:47
糖質制限ごはん講座 第１週? 豆腐のチャーハン風
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限JUGEMテーマ：糖尿病JUGEMテーマ：これ食べた、これ作った昨日に続き『糖質制限ごはん講座』 第１回豆腐のチャーハン風。水切りした豆腐を小さくして火にかけたら、そのうち粒が小さくなって、お米もどきに変身するのが面白かった。材料のザーサイ。今まで一度も使ったことがなくて、スーパーに行っても、どこの売り場を探したら良いのかすら分らなかった。店員さんに尋ねると「野菜ですか？瓶詰めですか？」えっ！？種類があると？？？「えーっとぉ、ザーサイが何なのか分らずに聞いてます...
潤 〜幸せの種をあなたに〜 | 2013.04.11 Thu 00:17
糖質制限ごはん講座 第１週? 豆腐の親子どんぶり風
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限JUGEMテーマ：糖尿病JUGEMテーマ：これ食べた、これ作った昨日から始まった『糖質制限ごはん講座』第１回400人程度だった参加人数が今日は600人近くになってる。江部先生の本は買ったけど、レシピの数をもっと増やしたくて、もう１冊買おうと思っていたところだったので、ちょうど良かった♪大柳先生のレシピは手に入りやすい食材でパパッと作れて美味しいとの評判で以前から気になっていたの。最初はガッツリ親子丼。人生初調理の親子丼。豆腐１丁使ったから、最後は無理して食べた。（食べ...
潤 〜幸せの種をあなたに〜 | 2013.04.10 Wed 01:00
実りベーカリー
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限JUGEMテーマ：糖尿病JUGEMテーマ：これ食べた、これ作った お目当ての食堂がお休みだったので、ローソンでパン買った。今月から発売された「実りベーカリー」その中でもカロリー200kcal以下、または糖質10g以下の健（すこやか）シリーズが気になっていたので早速お試し。はちみつヨーグルトクリームブラン。182kcal、糖質13g来週発売の極（きわみ）シリーズもとても気になる。いちじくとくるみのブレッドなんて私の大好きなパンじゃない♪
潤 〜幸せの種をあなたに〜 | 2013.04.10 Wed 00:39
糖質制限おせち 〜2013〜
あけましておめでとうございます、こんにちは(＾o＾)本年度もよろしくお願い致します。今年もダラダラとサボりつつ更新していく予定でございます。さて！お正月ですよお正月！！やはりお正月と言えばおせちですねー（・∀・）今年ももちろん手作りです。市販品はどれくらい糖質含んでるかわかりませんから。前回の糖質制限おせち31日の大晦日のおよそ半分をかけて作った力作！さて、今回の見栄えは・・・？ジャアァーーz＿＿＿ン！！（去年と同じSE）・・・うん、去年とほとんど一緒です。笑内訳として・エビの塩焼き・出汁巻き卵・鳥ハ...
主に北海道で食べることを目的とした記。 | 2013.01.01 Tue 22:20
糖質制限食 生ハム プロシュート
ご年配の糖質制限食に取り組んでいます。ハムがお好きなようですが、市販のハムは砂糖や水あめが結構使われています。最近は糖質オフのハムも発売されているようですがなかなか足利ではみかけません。成分表示とにらめっこして見つけたのが生ハム・プロシュートってやつです。豚肉と塩しか使用してないのでこれは良いと思いました。しかし、塩分がかなり多いので、このあたりをどう考えるかですね。トマトもお好きなので、味付けを生ハムで･･･とかあとやっぱりお値段が高い！高すぎる！で、こんなの見つけました。 イタリア産の生...
足利市にある和食会席料亭、日本料理文楽のグルメ日記 | 2012.12.21 Fri 17:45
こんにゃく麺食べ比べ（サン食品）
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限JUGEMテーマ：おうちごはん１．サン食品 蒟蒻ラーメン とんこつ味うちの近所では、スーパー（ドラッグストア）で売ってました。早速作ってみた。んんんん、あんまり色がよろしくない。味は・・・食べられなくないけど、ラーメンと言うには今一歩かな。麺もしらたきを長くしたくらいのものです。ネットじゃなくても買えるお手軽さは大事だけど、もうちょっと待って美味しいの食べたいかも・・。
くいしんぼうが あらわれた！ | 2012.12.01 Sat 01:48
ローソンは神
最近忙しい私です、こんにちは(＾o＾)なぜか色々お仕事のお話をいただきまして・・・。様々なお仕事を体験させて貰っている昨今です。おかげでブログをUPする時間もない状況(ゝω･)v⌒☆若干家が荒れてきました。家事もやらんとなぁ。さて、久しぶりの更新は糖質制限。最近釣りばっかりUPしてたので、当ブログの検索キーワードが釣り成分が多くなってきました。やはり釣りブログになりつつあるのか・・・(＾ω＾；)という感じですが、ここはしっかりと他のジャンルもUPしとかんとね！ジャンルの偏りはイカンですよ。相変わら〜ずプチ糖質制...
主に北海道で食べることを目的とした記。 | 2012.11.13 Tue 21:06
おから蒸しパン4
JUGEMテーマ：手作りお菓子JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 では、早速作り比べ。1.おからパウダー＋ヨーグルト(ココア味)レシピはこちら。 おからパウダーのレンジ蒸しパン+ココア+ by Ｃｏｃｏｍｏ以前作った時に、どうしても美味しくできずに、諦めてたんだけど、他のレシピで試行錯誤するうちに、これもリベンジしたくなりました。改善点は、重曹→ベーキングパウダー、5分→4分、タッパー→シリコンスチーマー、すぐにラップして冷蔵庫で1日置く結果パサパサはなく、しっとり。が、、母曰く酸化した油の匂いがする、と...
くいしんぼうが あらわれた！ | 2012.11.10 Sat 04:09
糖質制限一年
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限手帳を見て気がつきました！今日で糖質制限を始めて一年が経過しました！あっという間でした！最初は甘いものが食べたくて、ご飯が食べたくて、そばうどんが食べたくて、本当にストレスが溜まりましたが、今はだいぶ慣れました。甘いもの我慢ok、麺類ok、ビールもok！最後の牙城は白米かな。糖質制限生活のおかげで空腹時血糖値も長期血糖も医者が驚くほど下がりました。薬も徐々に減ってきています。体重も体脂肪率も嬉しいほど下がってバイクジャージが様になり、オールスポーツの写真が...
CCサイクリング＆ランニング | 2012.11.05 Mon 21:22
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