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パンが高い。 昨日のランチ、コーヒーとパン2個で950円ぐらい。 なんか定食食べれたな。 友人は1400円かかってた。 パン…ここ数年で驚くほど価格が高くなっている気がする。 うーん。パン断ちしようかな。 小麦粉製品だしカロリー高いし糖質の塊だし。 あーでもあのお店のコッペパン食べたいなぁ。 全制覇したら止め…なるべく控えよう。 <朝> 納豆 目玉焼き きのことにんじんの金平 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> コーヒー 照り焼きチキンのパン きなこのベーグル ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.10 Fri 09:48
パンが高い。 昨日のランチ、コーヒーとパン2個で950円ぐらい。 なんか定食食べれたな。 友人は1400円かかってた。 パン…ここ数年で驚くほど価格が高くなっている気がする。 うーん。パン断ちしようかな。 小麦粉製品だしカロリー高いし糖質の塊だし。 あーでもあのお店のコッペパン食べたいなぁ。 全制覇したら止め…なるべく控えよう。 <朝> 納豆 目玉焼き きのことにんじんの金平 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> コーヒー 照り焼きチキンのパン きなこのベーグル ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.10 Fri 09:48
使っているカメラ(リコーのGR)のレンズが傷がついていました。 スマホのカメラにも傷がついていました。 悲しい。 新調の時期でしょうか。(両方とも?!それはさすがに無理…) GRは思い入れが凄くあって、壊れて修理に出したり (現在もちゃんと起動しない事があるので寿命かも…) コンパクトカメラだけど露出調節とかも出来るので、 観光地でシャッタースピードと露出の調節をしていたら 後にいる外国の方に「OH!RICHO’S Camera…」みたいに言われて ふふふ…日本のカメラはすごい...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.10 Fri 09:39
こんなしょうもない私のブログを見にきてくださっている方々ありがとうございます。 本当に!! アクセス数は毎日同じぐらいなので決まった方が見てくださっているのだな〜 なんて想像してますが、 たまにとんでもなくアクセス数が伸びていることがあります。 きっとどこかの誰かが同じ病気になってここにたどりついたのかしら? なんて思うとちょっと心がきゅーっとなります。 食事は関係ないという説もあるし、 症状も人それぞれだから食べられるものも違うと思うけど 皆さんの体調が落ち着く事を願ってます。 と...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.08 Wed 09:37
今年のラマダンが昨日から始まりました。 私はイスラム教徒ではないのでモリモリ食べます。 宗教ってすごいな。 <朝> ヨーグルト 雑炊(寝坊) <昼> シーフードピザ <おやつ> ピザは食事で食パンはおやつ(全部は食べてない) <夜> 昼間の不摂生を反省して蒸し野菜 人参 キャベツ 玉葱 きのこ 豆腐 この後食パン二枚食べた・・・(22時) 体調:普通便。 便秘が続いてもでてくるものは硬くないので2〜3日に一回が私の周期なんだ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.07 Tue 10:32
夜に炭水化物を取ってしまうことが増えてきた。 やばいな。 癖にならないようにしなきゃ <朝> 納豆 ほうれん草のオムレツ きのこのソテー ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> ふりかけごはん 味噌汁 たんぱく質無し… <夜> 納豆 グレープフルーツ <夜食> ごはん(これは昼間の写真なんだけど) 体調:便秘。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず。(基準-2.5kg/目標+3.5kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.07 Tue 10:26
更新さぼっちゃった。 これはいつの食事だー?土曜日かな。 <朝> ヨーグルト 鶏ハムの和風パスタ <昼> グレーーのごはんはいったいなんだったのだろう?プチプチしてた。 白いあれなんだたんだろう…?山菜系のもの。シナチクみたいな感じ。 黒いのなんだか忘れた。人参の金平 サラダ 豆腐ハンバーグ(根菜沢山入り) スープはスパイシーだったので具のみ。 オーガニックのお店で食べた。 <夜> とりあえずレタスとアボカドと卵 お惣菜のインゲンのごまあえ 体調:忘...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.07 Tue 10:21
歌川国芳が好きです。 なんでああいう絵を描こうと(版画を描くと表現していいのかわからないけど)思ったのか 理解不能なところが好きです。 依頼した版元も凄いのか・・・ 駆け込みでバタバタと「俺達の国芳、わたしの国貞」展を見てきました。 よかったです!本物見れて感激!! 本当に浮世絵を保存して寄贈してくれた海外の方グッジョブ!! <朝> 納豆 ヨーグルト 鮭 ほうれん草 グレープフルーツ ごはん 味噌汁 <昼> ごはんと味噌汁 <夜> 鶏ハム アボカド グレープフルー...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.04 Sat 09:27
やっぱり外で働くと夜にビールをのみたくなるようだ… <朝> 昼のサンドイッチ用の具(エンドウ キャベツ 人参 玉葱 鶏ハム) ごはん 味噌汁 <昼> 最近流行の”沼サン” 初めて作ったにしては上手くいったのではないかと・・・ お弁当です。 <夜> 納豆 鶏ハム 味噌汁 と 発泡酒 追加でハンバーグ(冷凍食品) 体調:普通便。 なんか腹痛のような・・・ 変な音 血 無し。 体重:あまり変わらず(基準-2.4kg/目標+3.6kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.03 Fri 21:29
熟睡できないと昨日書いたけど 今日は二度寝した上に寝坊した。 <朝> 餅ピザ(きのこ ほうれん草 卵 ケチャップ) ヨーグルト 味噌汁 <昼> ごはん さわらの焼き物 きのことエンドウと人参の何か。 ごはん 味噌汁 <夜> 昼の残りの炒め煮したもの マグロのお刺身 <夜食> ドクターサイリウム これ、水を入れるとすぐ固まるのでダマになって綺麗に溶かせない。 体調:便秘。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-2.8kg/目標+3.2kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.06.01 Wed 23:43
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