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そういえばここの所、夜中に足をつらなくなりました。 何が良かったのだろう。 豚肉沢山食べてるからかなーなんてまさかね。 <朝> ヨーグルト ブロッコリー 浅漬け ごはん 鯖小松菜 味噌汁 <昼> 焼きそば <おやつ> 大福 <夜> ブロッコリー じゃがいも+マヨ 味噌汁 体調:便秘 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.27 Wed 22:24
ちょっと下血してないか不安だったけどどうやら大丈夫なようだ。 <朝> オクラ 納豆 オムレツ(小松菜入り) ブロッコリー ヨーグルト ごはん 浅漬け(人参 茄子 キャベツ) <昼> ねばねば蕎麦 かつおぶしの下に オクラ 山芋 めかぶ <夜> 野菜と豚肉の中華スープ味のゆで炒めした物 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.27 Wed 22:19
最近食べ過ぎで体が重い。 <朝> チャーハン レタス ヨーグルト <おやつ> 凍らせたヨーグルトとベリー4種 <大福> 大福 <昼> 焼きそば <夜> 先日お店で食べたのを真似して茄子の豚肉挟み酒蒸し+ちょっと生姜 オクラ ブロッコリー ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.25 Mon 09:35
6年ぶりに一年寛解を維持できたようです。 数日前に少しお腹ががゆるく便が赤っぽかったけど 念のため毎日ポステリザンと注腸して そしたらここ2日ほど便秘になって 下血してるのか痔なのか気のせいなのかわからないけど とりあえず嬉しい! 初心に戻って無理しないようにしよう。 <朝> 茄子人参キャベツの浅漬け 小松菜のおひたし ヨーグルト ごはん 高野豆腐と野菜の煮浸し <昼> 朝と一緒の漬物 煮浸し ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.24 Sun 12:21
昨日のなんとなく便が赤かったのと、ちょっとお腹がゆるいという理由で しばらくお酒とコーヒーをやめます! 目標一ヶ月。 あと、最近洋食気味になっていたのでもう一度和食ぎみに食生活を持って行こうと思います。 <朝> ヨーグルト 野菜スープパスタ <昼> 茄子の浅漬け 豚の卵とじ丼 <おやつ> 大福におせんべい <夜> 寝...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.23 Sat 09:19
やはりお酒を飲んだ次の日はお腹が怪しい。 便がゆるく、水分の音がする。 それでなんとなく赤かったのは・・・きっとアサコールだ・・!と信じる。 <朝> サラダ 小松菜のおひたし 鮭 ヨーグルト 茄子の浅漬け ごはん 味噌汁 <昼?> 豆乳クリームの大判焼き <おやつ> 頂いたラスク2枚 <夜> ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.23 Sat 09:11
おお!365日目!って今年は366日あるんだった。 <朝> 納豆 サラダ ヨーグルト 鯖 ごはん 味噌汁 <昼> 納豆 ごはん 味噌汁 <おやつ> レーズンチョコ <夜> 茄子の浅漬け 具がないポテトサラダ… 体調:普通便。 腹痛 変な音 血 無し。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.23 Sat 09:01
<朝> 雑炊+鶏ハム ヨーグルト <昼> アイスコーヒー サンドイッチ <夜> 鯖 サラダ <デザート?> 凍らせたヨーグルト せっかく凍らせたのにそんなに気温が上がらず残念。 体調:便秘。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:計っていない。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.20 Wed 18:36
ずーーーと食べてた1日だった。 <朝> ヨーグルト 鶏ハム レタスと金平 納豆 ごはん 味噌汁 <昼?おやつ?> 抹茶プリン クッキー チョコ おせんべい レアチーズケーキ <夜> なんちゃってハンバーガーレタスと鶏ハムとマヨとおからパン <夜-2> お酒も飲んでしまった。 こんなに写真が...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.19 Tue 15:43
最近足をよく攣ります。 ミネラルやビタミン不足かもしれないと思ったので ひたすら豚肉を食べました。 <朝> しゃぶしゃぶ野菜サラダのようなパスタ グレープフルーツ ヨーグルト <おやつ?> なんだか無性に甘いものが食べたくて。 コーヒークリームパン <昼> 朝の食べ切れなかったので豚肉とレタス追加。 <デザート?...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.07.18 Mon 10:42
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