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また暑くなってきた。 <朝> サラダパスタ <おやつ> かりんとう <昼> ごはんと鯖と野菜 <夜> スムージー(青汁 バナナ ヨーグルト 豆乳)とバナナ 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:減ってた。夜...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.17 Wed 14:51
さまざまな批判もあるけどオリンピックが好きです。 ニッポン頑張れ! 卓球ってどこの国と戦っても中国人と戦っている感が…。 ヨーロッパは移民が多いですが、あまり抵抗は無いのでしょうか。 テレビで女子の卓球でドイツと戦っていたときに 国籍を取得してから3年はオリンピックに出られないと言っていました。 ドイツの人はどんな心境なのかなー そもそもこんな風に思うのは島国で生きてきたからなのでしょうか。 それにしても卓球男子のラリーは見ていて爽快!!! 卓球の話...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.16 Tue 11:40
何か別の仕事とか他に何をしたいかと考えたときに 自分にはこれといって特にすごい興味があることとかやりたいことはは無いなーと思った。 <朝> バナナ 足りなくて 雑炊 <おやつ?> 喫茶店で本読み <おやつ> まだまだ甘いものが食べたい… チョコとかりんとう <夜...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.16 Tue 11:07
最近東京はさほど暑くありません。 <朝> 青汁 ヨーグルト バナナ 豆乳 <昼> 納豆 レタスとささみ(しょうゆ味) 小松菜のおひたし ごはん キャベツの浅漬け <おやつ> 写真の使いまわし <夜> キャベツの浅漬け レタス アジフライ サワー 小松菜の胡麻あえ ささみ 食べ過ぎた。 &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.14 Sun 15:17
<朝> チャーハンのような卵ごはんを焼いたような。キャベツの浅漬け ヨーグルト <昼> レタスとチーズ レモンとあんずとイチジクのベーグル <追加> シフォンケーキ イングリッシュマフィン(レタスとチーズを挟んだ) <おやつ> <夜> レタスと厚揚げ 体調:便秘。 腹痛...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.14 Sun 15:12
アナカンプセロス ウスツラータが死にそうです。 購入したときは青々?緑緑していたのに真っ白になってしまってぐったり。 不適切な事をしてしまいましたかね…水のあげすぎ?根腐れ? お気に入りの植物次々とダメになっていく。 ごめんよ。 とりあえずアンプルを指してみた。 けど乾燥の方がいいかも、と思いなおしてアンプル撤去。 ちょっと鉢から出して一晩土を乾燥させてみよう…(実験) 植物男子ベランダーの多肉転生とやらで復活してほしい。  ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.12 Fri 20:58
早起きしてヨガに参加してみました。 6:30〜という時間が良かったのですがこの教室が無くなってしまうそうで残念です。 場所を提供してくださっている所の営業時間が遅くなるそうで 先生との時間が合わないらしい・・・ 私は仕事を始めるのが8時か9時、遅くとも10時ぐらいからで、 18時までの荷物の送りまでバタバタで、さらに夜中まで仕事をするので よくあるヨガの午前教室(10時とか11時)の時間や午後や会社員の方が通える夜の時間に 通うのは難しいです。 すごく良いところ見つけたと思ったの...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.11 Thu 21:17
暑くて暑くて何も食べたくない… ちがうな。 何もしたくない!ご飯の準備とかしたくない! 食欲は有る! <朝> フルーツグラノーラとヨーグルト 水菜 <昼> 鶏ハム フルーツグラノーラと豆乳 <夜> キャベツときのこと豚肉とニンニクと小松菜の炒め物 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.10 Wed 10:42
ちょっとバタバタしてて一昨日の記憶が… 私夜ご飯食べずにお菓子ばかり食べていたようだ。 しかし、鶏ハムちょっと飽きてきたなー <朝> 納豆 小松菜のおひたし 鶏ハム ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> たしか水菜だけの冷やし中華 <夜> チョコ これお土産だったんだけどいつも持って行くの忘れちゃうので食べちゃった。 あたり...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.10 Wed 10:38
真田丸・・・そろそろ関が原の戦いです。わくわく。 いつも、NHKの大河ドラマを観ていて思うのですが、 ずーっと同じ俳優さんじゃなくて 幼少期、10〜20代前半、20代〜30代、40歳以降ぐらいで俳優さん分けるか、 「今〇歳!」って名札付けながら芝居してほしい!!! それか毎回名前と一緒に 「真田信繁(32歳)」みたいに表示してほしい!!! 堺雅人さんがどう見ても10代には見えなかったし… 石田光成と片桐且元が4才差で、上杉景勝とは5才差には・・・見えない(笑) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.08.08 Mon 09:26
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