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<朝> ブロッコリー ヨーグルト+リンゴジャム フレンチトースト スープ <昼> 飲むヨーグルト リンゴジャム キャベツ ブロッコリー パプリカ メンチカツ パン 久々の揚げ物、、美味しかった〜! <夜> スープに卵入れてみたもの グレープフルーツ 足りなくて チーズ食パン 3枚。 写真は使いまわしなので野菜は食べてません。。。 体調:普通便。ゆるめ。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:ちょっと増えた。(基準-2.3kg) パンめ!糖質め!水分め! ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.28 Thu 10:01
暑い、、 夏がもう来たのだろうか。。 <朝> 納豆 目だま焼き レタス ブロッコリー ヨーグルト+りんごジャム ピクルス ごはん 味噌汁 <昼> フルーツ お惣菜のひじき ご飯 味噌汁 <夜> ちくわ ピクルス 納豆。 やる気無し。。 体調:緩めの便。 腹痛 変な音 血 無し。 一日脂肪分が少ない食事をしたら変な音がしなくなった。ちょっと安心。 体重:変らず(基準-2.6kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.27 Wed 09:57
最近、ジモティというサイトで不用品をUPしてタダで物をお譲りしています。 UPするとすぐ数件問い合わせのメールが来ます。 すごい速さで。 ブランド物の食器とかをUPしたからかな。 ちょっと値段つければよかった〜なんて欲を出したりして。 でも捨てようと思ってた物だったのでいいんです。 フリマとかなかなかやらないし、リサイクルショップにもなかなか持っていかないし、、 場所をとっていたものだったので。 すっきり! あーでもやっぱ売ればよかったかな。。。 <朝> サラダ冷麦 ヨーグルト <...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.26 Tue 09:45
昨日もお菓子を食べてしまった。 最近は家の片づけをしていて、興味がそちらに向いていて 食事に身が入りません。。。 なんか適当なものばかり食べています。 なぜ掃除を始めたかというと友人に借りた本がきっかけで、書いてあった事が、、、 家賃の〇%はガラクタのために支払っている! …ぐさーーっと刺さりました。 数年使ってないものは今後も使わない、とか他にも色々。。。 使って無くてもとっておきたいものってあるわよねぇ〜とか思いながら大掃除をしています。 で、昨日はこんなのを見つけまし...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.25 Mon 10:26
なんだこの日の食事は! 反省。ちゃんとご飯食べなきゃ。 <朝> ささみの蒸したもの 小松菜 レタスと卵サラダ ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> クッキー・・ お菓子でお腹を満たしてしまった。 <夜> 朝の残りの味噌汁とバナナ 体調:ちょっと粘液っぽい感じの便。 腹痛 血 無し。 変な音有り。 体重:変らず。(基準-2.6kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.25 Mon 10:08
ブログさぼってしまった。 ここ数日、ちょっと粘液が出てきたような気がします。 今UPしているのは3日前の食事なんだけど、、、納得。 洋食ばっかりだった。。お菓子も沢山食べてた。。 再燃しないように気をつけよう。 <朝> ヨーグルト レタスと大根と豆苗 パンにサバとチーズとケチャップ スープ <おやつ> 写真使いまわし。 <昼> チーズと小松菜とシメジのパン と レタス <夜> 豆サラダ マヨネーズとドレッシング 体調:普通便。 腹痛 変な音 血 無...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.25 Mon 10:04
<朝> ヨーグルト ブロッコリー 小松菜 きのこ ホッケ ごはん 味噌汁 <昼> 鮭と小松菜のご飯 <おやつ> バナナよチョコレートドーナツ <夜> チーズと小松菜とレタス。 体調:普通便。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変らず(基準-2.6kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.22 Fri 20:59
体調が優れず。 昨日から頭痛です。 でも食べます! <朝> サラダ ヨーグルト パンケーキ <昼> 餃子 バナナ へんな組み合わせ。 家事をする気はないのに餃子を凄く食べたくなった。 <夜> 久々スムージー 色が汚い。。。アサイーのせいです。 小松菜 豆乳 バナナ ヨーグルト アサイー たんぱく質摂るの忘れた。 体調:ゆるめ。 腹痛 変な音 血無し。 体重:ちょっと水分抜けた。(基準-2.6kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ! ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.21 Thu 09:56
<朝> ブロッコリー 鶏ささみ 焼きそば <昼> 鮭チャーハン <おやつ> マカロン 三個 <夜> 牛タン ブロッコリー ピクルス 浅漬け 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変らず。(基準-2.0kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.21 Thu 09:52
なんだか芳しくない。 まず食事。 やる気が無いところに目の前にお菓子が大量にあり、 お腹の調子もいいので沢山食べてしまいました。 ストレス溜まっててドカ食いしたのかも。 そしてお仕事。 なぜか、、、ここ最近きた仕事の納期が殆ど火曜日。 そのせいで断った仕事が5つ。 そして先程納品し終わったので暇に。 なぜ重なる、火曜日に何があるというのだー!! あと1つは後悔しているようなスッキリしているような案件が1つ。 これはどうしようもないので、これについてはさっさと忘れ去りたい。 可能ならお酒に...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.05.19 Tue 18:03
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