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先日の飲酒から2日、今の所大丈夫です。 そして今週、、、できるだけ小麦粉食べないように頑張ってみようと思います。 勝手に小麦粉は食べ始めると止まらない麻薬のようなものだと思っています。 小麦粉大好きです。。。 ちょっと体調改善のためにチャレンジしてみようかと。 続くかな〜 下の写真は昨日の食事なのでがっつり小麦粉食べてます。 <朝> トースト 豆乳南瓜シチュー ヨーグルト <昼> フレンチトースト <夜> 野菜と大豆 追加 先日作ったシュウマイをフライパンで...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.27 Mon 11:00
世間は狭いもので、以前一緒に働いていた人と別の会社でお取引先様として会うことが多いです。 久々に再会した人と飲みにいってきました。 8〜10年ぶり?ぐらいでした。 病気になる前の知り合いだし、病気の事は話してないし 最近調子もいいので特にお店の指定はせず。。 普通にお酒を飲んできました。 今の所大丈夫。。 先程少量の便が出ましたが下しもせず血も無く。 ドキドキ。このまま体調キープしたい。 <朝> 高野豆腐丼 南瓜 ヨーグルト スープ <昼> 月見蕎麦 野菜 <夜> ・はつ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.26 Sun 09:42
あと10日ほどで寛解5ヶ月! 体調崩さないようにがんばるぞ! しかし最近仕事のストレスがキツイ。 毒を吐いていいなら思いっきり毒はきたい! 本音を書きたーい。ここでなら書いてもいいのだろうか。。。 書いてしまったら後で消したくなってしまいそう。 でも人に言えないので書いたらスッキリしそう。。。 むむむ。でも今日は止めておこう。 <朝> ヨーグルト お好み焼き <昼> なんちゃってシュウマイ(凍らせた豆腐半分、ひき肉半分。大量に作ったった!) 温野菜 <おやつ> キャベ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.25 Sat 15:00
毎日半日ぐらいで終わる仕事がちょこちょこあると変に生活がみだれるというか、、 少しづつ仕事も家事も中途半端になって余計ごちゃごちゃになってしまい、、 そんな生活が続いてます。 忙しいほうがなんだかメリハリがついて生活にハリがでるような、、 仕事よ、どかーんと来い来い! <朝> 高野豆腐 南瓜 ヨーグルト 小松菜と卵の中華炒め 納豆 ごはん 味噌汁 <昼> 外食:シフォンケーキ+生クリーム <夜> 野菜とひき肉のスープ 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.24 Fri 13:48
ペンタサ注腸の、自分で粉を溶かして注射器で注入する方法があるんですね。 知りませんでした。 ステロイドの注腸と二種類の薬を入れる場合などに一回で済むらしく便利そう。 でも毎回洗うのは大変そう。 教えていただいた方のブログのリンク貼っておきます。 http://ameblo.jp/a80m/entry-11864427367.html <朝> 海苔 ヨーグルト ブロッコリー 南瓜 浅漬け 野菜と鮭の酒蒸し 納豆 ごはん 味噌汁 <昼> パブロの抹茶のチーズケーキ(中にあんこと白玉入り) 味は、白玉の食感がびっくりし...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.23 Thu 11:39
寝坊してしまった。 なので昨日はなぜかリズムがつかめず一日中ぱっとしない動きで仕事もぱっとしなかった。反省! <朝> ブロッコリー 南瓜 卵 小松菜 野菜スープ(鶏肉入り) <昼> パンケーキ。 ・・・食べ過ぎ。 <夜> お好み焼き 朝のスープの残り。 体調:便秘。 腹痛 変な音 血無し。 体重:変らず。(基準-3.5kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.22 Wed 13:11
最近ちょっとやる気ナシモードです。。。 すべてにおいて。 <朝> パスタ使用した焼きそば ブロッコリー 浅漬け <昼> がんばって作った! ヨーグルト 南瓜 小松菜と人参の蒸し物 鮭塩焼き 納豆 ご飯 味噌汁 <夜> 南瓜と大豆サラダ。 この倍食べる。 体調:普通便。 腹痛 変な音 血無し。 体重:変らず。(基準-2.2kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.22 Wed 13:07
世界で最も影響力のある100人に片付けの近藤麻理恵さんが選ばれたそうですね。 本は読んでませんが、、、TVでちょっとやっていた言葉でおお!と思ったのが 「何を捨てるかではなくて”ときめく”物だけを残す」 なるほど。捨てるものだけを選んでいるから捨てられないけど 残すものを選んだら、好きなものだけを選んだらいいんだ! ゴールデンウィークに片付けよう。 <朝> サバ塩焼き ポン酢(というか醤油とレモン汁)+大根おろし ブロッコリー 浅漬け ヨーグルト ごはん 味噌汁 <...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.20 Mon 09:15
<朝> 蒸し鶏 野菜 ヨーグルト 蜂蜜 パンケーキ スープ <昼> お呼ばれ。 お皿かわいい!お料理おいしい!ありがとう〜! 鮭の酢飯ごはん 野菜のオーブン焼き トマトとお豆腐のサラダ 野菜のなんか美味しいもの 鶏肉のオーブン焼き(+唐辛子) 自家製いちごとレモンのシロップジュース <デザート> チーズスフレ いちご大福 豆大福 <帰宅後のおやつ> 豆大福は持っていって配ったもので、 左側のドラ焼きと最中を食べてしまった。 亀澤堂というところのお菓子で 豆大福は周りの...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2015.04.19 Sun 12:22
日向夏胡椒、買ってすぐ再燃してしまったのでおあずけしてた物を開封しました。 美味しかったです。 でもやっぱり辛くて一瓶食べるのは無理そうと思い、まるまるあげてしまった。 <朝> 寝坊した。。。ので簡単に。 ヨーグルト 卵焼き スープ 野菜ジュース <昼> いつもの朝ごはんのような食事。 浅漬け 大根ステーキ 鱈と人参の蒸し焼き(+日向夏胡椒) 高野豆腐 海苔 納豆 ごはん 味噌汁 昼がかなり遅く昨日は2食 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:...
潰瘍性大腸炎(UC)と・・・イロイロ | 2015.04.18 Sat 20:57
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