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パーソナルトレーニング
このテーマに投稿された記事：168件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/18807/
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作者のブログへ：「takeshi-cpt」さんのブログ
その他のテーマ：「takeshi-cpt」さんが作成したテーマ一覧(1件)
意識すること！
fan`s-PT-ブログをご覧の皆さま パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店の伊藤です fan's-PT-HP https://fanspt.com/ 少し前に髪を切りに美容室へ行ってきました 元々くせ毛で伸びてくるとクネクネしてくるのが嫌で基本スッキリさせてます(^^ 野球部出身で坊主だったということもありますが耳に髪がかかるのが嫌です… それに髪を伸ばした自分の姿を想像すると… これ以上はやめておきましょう笑 ...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.21 Sun 16:56
田中の休日。
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ 毎週金曜日は、お休みをいただいており 昨日の田中のスケジュールは、 銀行⇒日焼けサロン⇒トレーニング⇒帰宅⇒三宮（映画鑑賞）でした。 トレーニングでは、胸と肩のメインにトレーニングしました。 とくに肩は、店長や阿部トレーナーから小さくなったと言われ、 自分でも肩の種目は、以前より重量や回数が上がらなくなっていたので、 心当たりもあったので、昨日は刺激がしっかり入る重量設...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.20 Sat 15:14
田中の最近の食事です。
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ コンテストまであと２４日になりました。 最近の食事は専ら、ささ身、胸肉、ブロッコリーとビルダー食と言われる食事内容になります。 その食事にも慣れてきました。 コンテストまでやり切りますよ( ｀ー´)ノ ちなみにこれが私のマイブーム食材。 コンテスト後は、何食べよかな(*‘∀‘) 皆さん、 神戸、大阪、京都間でおすすめの料理屋さんを教えてください...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.18 Thu 14:07
プロテインを嫌いにならないで。。。
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ コンテストに出る期間が、 すでに一か月を切ってしまいました。 私が出場するコンテストは、 こちら下記のURLになります。 http://npcj.jp/ すごい肉体美の人たちが勢ぞろいしているコンテストです。 現在、私 田中の進捗は、お腹のお肉が.... という現状です(笑) 完成度は、ベストになるのかわかりませんが、 去年からコンテスト出場を考えてましたので、 出てから滅多打ちに...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.17 Wed 20:29
うちだって負けてない
fan's-PT-京都マルイ店のブログをご覧の皆さま！！ こんにちは(#^.^#) トレーナーの阿部です！！！ 昨日、京都店田中トレーナーがゴールドジム巡りが楽しいと記事に書かれてましたが、 私もよく旅先でもゴールドジムに行きます(;・∀・) 関東に店舗は多いのですが、 他の地区地域にも多いゴールド。 一番好きなゴールドジムは博多福岡店。福岡の中心地に位置し、 オシャ...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.16 Tue 13:36
大切にしましょう。ケアしましょう。
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ 昨日は、 お休みでお決まりの 日焼けサロン⇒トレーニングとiPhone修理に行きました。 田中は、段々と黒くなってきてるのか、 本日、店長から黒くなりすぎじゃない？？（笑）と言われてしまいました。 僕としては、まだまだ焼いてもいいぐらいなのですが、 お客さんやその他スタッフにも感想を伺おうと思います。 トレーニングは、天下のゴールドジムに３月から通い始めて 今月からは、関西エリアど...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.15 Mon 15:14
大切にしましょう。ケアしましょう。
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ 昨日は、 お休みでお決まりの 日焼けサロン⇒トレーニングとiPhone修理に行きました。 田中は、段々と黒くなってきてるのか、 本日、店長から黒くなりすぎじゃない？？（笑）と言われてしまいました。 僕としては、まだまだ焼いてもいいぐらいなのですが、 お客さんやその他スタッフにも感想を伺おうと思います。 トレーニングは、天下のゴールドジムに３月から通い始めて 今月からは、関西エリアど...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.15 Mon 15:13
タンパク質について。
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ 昨日は、お休みを頂いておりまして 朝から夕方まで、私用で埋まってました。 耳鼻科⇒トレーニング⇒日焼けサロン⇒携帯ショップ 朝10時に家をでてお家に着いたのが16時ごろでした。 もうコンテストまで１か月を切りました。 コンテスト終わりに何を食べようか最近考えるのが楽しみになっています。 私は、甘党なので間違いなくケーキを食べるつもりです。 あとは、ラーメンやチャーハン、カレ...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.13 Sat 15:45
流行りものに流されないように。。。。
おはようございます。 京都四条河原町京都マルイ4階 パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-京都マルイ店小泉です！！ fan's-PT-HP https://fanspt.com/ 皆様は最近何にはまっていますか？？ 私は元々格闘技が好きですが、現在格闘技にどっぷりハマっています！！ 中でも、【K-1】が好きでインターネットチャンネルで良く試合見ています！ K-1を見るたびに、「この人この体になるまでに相当な努力をしたのだろう...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.12 Fri 11:07
ベンチプレス
ブログご覧の皆さま、 fan's-PT-トレーナーの田中です。 https://fanspt.com/ 今回は、ベンチプレスという、 男性でトレーニングが好きな方は行っている種目だと思います。 こちらの種目は、 大胸筋（胸）、三角筋前部（肩の前側）、上腕三頭筋（腕の裏側）を鍛えれるのですが、 皆さん、鍛えだして大胸筋は大きくなってきましたか？？ その原因は、重量や回数や食事内容もあるかもしれませんが、 ほとんどの方が正しいフォームを知らないままトレーニングを行っていま...
パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店 | 2017.05.11 Thu 14:35
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