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スポーツクラブ通いがんばり帳
このテーマに投稿された記事：211件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/5887/
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スポーツジムでいい汗かいてますか？
スポーツクラブでのトレーニングの記録を残す、がんばり日記がテーマです。 
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作者のブログへ：「o-shikaku」さんのブログ
その他のテーマ：「o-shikaku」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エンライテン・スポーツ・ストリップス【2袋セット】
エンライテン 2袋 世界アスリート達が激押し！ 全米で2000万個販売！ セリエAの強豪・ACミランやNFLチーム公認の新サプリメント！あの選手も使用中！ スポーツ飲料より優れたイオンチャージ！ 糖分、カロリーゼロで驚異のイオン吸収速度 スポーツ、ジム、ダイエットサポートにも◎ 全米で2000万個の販売数を叩き出した「エンライテン」。しかもACミランやNFLチーム公認だから…あの憧れ選手も使用中！運動をして汗をかいたら、疲れた体にチャージしたい水分。しかし、体は水分と共に電解質（イオン）も失っているため、水の補...
通販ショップ 新着・おすすめ・大特価 通販 S.O.D. | 2009.03.13 Fri 15:22
カリスマ体質
おはようございますお出かけ前に「おしごとカフェ」。ライターのさかぐちすずかです。突然ですが、みなさんは体、鍛えていますか？かくいうさかぐち、スポーツが・・・きらいです。背が高いので（170あるのだ。昔はそりゃーいやでした）スポーツできそう！と思われがちなのですが、これが見せかけでして。体を動かしていないと、ストレスがたまるってタイプの人もいますが、私は逆。体を動かさないといけないとなると、思うように動かせない自分にストレスがたまる＾＾；しかし、ね、もうそろそろ老後に備えて体をある程度は鍛えておか...
さかぐちすずかの【おしごとカフェ】@JUGEM | 2009.03.09 Mon 09:27
トレーニング♪
健康ブームはとどまらず・・・ フィットネスやトレーニングがさかんですね＾＾ ダイエットのためにも近くのジムに行こうかと思ってます。 ウィンドブレーカーやジャージで近くを走ってる人も たくさんいます。。。私も頑張ろうかな＾＾；といいつつ、ダイエットウェアや補正下着をオークションでいつものように見ている自分（笑）。形から入るのが好きなようです（爆）。JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳
いろいろ情報♪ | 2009.03.08 Sun 02:23
ダイエットを始める。。
もう春！ いい加減にやせなきゃと思い立って、灘浜ガーデンバーデンに行ってきました！ 灘浜ガーデンバーデンて何・・・。 プール？スパ？みたいなとこですが、プールの中にジムみたいな器具があって運動できる施設です。 休憩がてら、サウナやらジャグジーに入ったり、歩いたり。 企業が町に貢献みたいなコンセプトで作られてるんですが、めっちゃ綺麗です。 建物の片側が全面ガラスで明るいし、天井も高いので開放感もあってGOOD. ジムって街中にあるとことだと特に狭くて、天井低いイメージでなんかやだったので・・・。...
←imoan chronicle→ | 2009.03.07 Sat 00:58
[Lesson4]久々…
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 先週末に熱発したので、ほぼ1週間振りでした。メニューは多少控えめにして、体の動き具合をチェック。とりあえずは体が休養前と同じ感じで動いたので何より、で、帰りはお約束の「大阪王将」へ…トレーニングの効果あるのか？
鯆組ブログ | 2009.01.31 Sat 23:56
[Lesson3]反則だ…
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳フィットネスクラブの目の前に餃子の「王将」があること。今日は辺りも暗かったので写真は撮らなかったけど、今度、どれだけ近いか笑わせてやる…あー、でもさ。運動した後のご飯は美味しいね。って、もちろん食べすぎには中位注意しなければいけませんけどね。餃子2皿とチャーハンなんて…やっぱしダメっすか。さすがにラーメンは止めたのですが。
鯆組ブログ | 2009.01.20 Tue 23:10
[Lesson1][Lesson2]始めたものはいいけれど…
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳体が動かなくてブログ書くとかのレベルに非ず、ようやく今朝起きて書けるまで回復しました。(如何に、日ごろ運動不足だったかを露呈する結果に…)で、初日。最新鋭のマシンでボディチェックからスタート。「体スキャン」とか言う商品の何倍も高そうなヤツ…('^^で、発覚した驚愕の事実…ええ、ここは「ネタ」でも何でもなく隠さず公表します。身長168cm 30代 (括弧内は適性目標値)体重 88.8Kg (70.7Kg)筋肉量 56.7Kg (49.8Kg)体脂肪量 28.7Kg (9.3Kg)体脂肪率 32.3% (10.0%~20.0%)BMI ...
鯆組ブログ | 2009.01.20 Tue 07:52
[Lesson1][Lesson2]始めたものはいいけれど…
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳体が動かなくてブログ書くとかのレベルに非ず、ようやく今朝起きて書けるまで回復しました。(如何に、日ごろ運動不足だったかを露呈する結果に…)で、初日。最新鋭のマシンでボディチェックからスタート。「体スキャン」とか言う商品の何倍も高そうなヤツ…('^^で、発覚した驚愕の事実…ええ、ここは「ネタ」でも何でもなく隠さず公表します。身長168cm 30代 (括弧内は適性目標値)体重 88.8Kg (70.7Kg)筋肉量 56.7Kg (49.8Kg)体脂肪量 28.7Kg (9.3Kg)体脂肪率 32.3% (10.0%~20.0%)BMI ...
鯆組ブログ | 2009.01.20 Tue 07:52
つい申し込んでしまった、後悔はしていない。
JUGEMテーマ：スポーツクラブ通いがんばり帳 そんな訳で、去年は90分バモった後に、脚を攣ったりなどなど、フィジカル面がかなりヤバスな状況になってきたので…そんな時、駅で見た広告に…惹かれて。申し込んだよ！（もちろん会員証は偽造です…本物をアップできるか！）１回mixiで大分遠征の航空券に同じような細工をしたところ、「ハンドルネームで申し込みできるんですか」って、コメントが来たので、一応「ネタ」ってことでご理解を。(ここの常連さんなら「また、いつものことか」で済むけどね)目標・開幕までに90分バモれる体...
鯆組ブログ | 2009.01.16 Fri 00:36
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