スポーツクラブ通いがんばり帳
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スポーツクラブ通いがんばり帳

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スポーツクラブ通いがんばり帳
このテーマについて
スポーツジムでいい汗かいてますか?
スポーツクラブでのトレーニングの記録を残す、がんばり日記がテーマです。
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作者のブログへ:「o-shikaku」さんのブログ
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クロールのスクール

JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳   30分のクロールスクールがあったので、参加してみました。(常連さんおっかなかったけど(;´Д`)) というのも、すぐ疲れてしまうので、正しい泳ぎ方を勉強したかったのです。   クロールのコツは、あごを引きすぎず、手をできるだけ遠くにまっすぐ伸ばし、体全体でローリング(半回転)しながら息継ぎをし、適度にバタ足・・・。と、書き出してみると単純なんですが、考えながらって泳げないんですねー!(笑)色々考えながら泳いでたら息継ぎは忘れて苦...

泳ごう!とにかく! | 2017.11.17 Fri 19:28

初スイミング

JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳 なんとか1回目、行ってきました〜! まずはカウンセリング(ジム器具の取説など)を15分くらい受けてから、早速プールへ!   んー!この塩素の匂い懐かしい。あっまずは準備運動しないと、と軽くアキレス腱伸ばしたりして、いざ!入るよ〜! 25?プールなんですけど、コースによって一方通行だったりウォーキングコースだったりする(どこもそうだと思いますが)。しかしここでいきなりクロールで25?を泳ぎ出してしまったから大変。   うっわキッツ!!!! ...

泳ごう!とにかく! | 2017.11.16 Thu 18:33

スイミングを始める準備

JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳 20年以上運動していないアラフィフの主婦。結婚当初は夫と2人でテニススクールに通ったりもしていたんですけど、この頃は近所のスーパーにも車で行く始末(;´Д`) どこかに出かけてもすぐ疲れてしまって「お茶しよ〜」ばっかり... 重ねて更年期なのか体調もめっぽう悪い。こりゃいかん。お出かけが楽しくなくなる!と危機感を募らせついに近所のスポーツジムに入会してきました!   1日体験もせずいきなり「入会したいんですが」って...失敗ジムだったらどう...

泳ごう!とにかく! | 2017.11.15 Wed 18:12

カップルでワークアウト・デートの行き先は…ジム!

JUGEMテーマ:国際恋愛:モントリオール大好き!:恋の話:カナダ:ワークアウト:フィットネス:デート:スポーツクラブ通いがんばり帳     本気でダイエットを考えるアナタを、365日しっかりサポート!     今回はここで宣言させてください!!(笑) この冬は…ジムに通って鍛えるぞーーー!!!   と言うことで、スポーツジムに通うことにしました!   モントリオールには様々なダンスのクラスがたくさんあるので、踊るのが大好きな私は昨年はサルサやラテン...

海外暮らし、風の吹くまま気の向くままに♪ | 2017.09.20 Wed 02:29

スポーツクラブ

JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳 上新庄にJOYFITという24時間制のスポーツクラブが出来るというので 早速、会員になってきました。 (2〜3ヶ月は会費がめっちゃ安かったし・・・) もう半年以上ランニングしているのですが 体重は減らないし中性脂肪は600を超えてるし・・ (とはいっても5kmくらいですが・・) これはいかん・・ランニングだけじゃ難しいな・・ と思っていた矢先に患者さんからスポーツクラブが 出来ることを聞いたので入会到しました。 スポーツクラブの入会は結婚前に入っていた...

にしお鍼灸院 〜 院長日記 〜 | 2015.10.20 Tue 10:57

スポーツクラブ

JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳 上新庄にJOYFITという24時間制のスポーツクラブが出来るというので 早速、会員になってきました。 (2〜3ヶ月は会費がめっちゃ安かったし・・・) もう半年以上ランニングしているのですが 体重は減らないし中性脂肪は600を超えてるし・・ (とはいっても5kmくらいですが・・) これはいかん・・ランニングだけじゃ難しいな・・ と思っていた矢先に患者さんからスポーツクラブが 出来ることを聞いたので入会到しました。 スポーツクラブの入会は結婚前に入っていた...

にしお鍼灸院 〜 院長日記 〜 | 2015.10.20 Tue 10:50

2014年に一番ヒットした曲!エンリケのBailando!

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳 JUGEMテーマ:今聞いてるオススメの洋楽は?   2014年、世界中でヒットした「ラテンソング」と言えば、間違いなくこの曲でしょう! 全米のラテン音楽チャートでも見事に1位とってますよ〜♪ Enrique Iglesias - Bailando (Español) ft. Descemer Bueno, Gente De Zona   これ、スペイン語なんです。ラテン音楽を聴かない人はおそらく、何語?ってなるかもしれないんですが。 Enrique Iglesias...

Welcome to Club Carina!!! | 2015.09.22 Tue 22:05

トマト味

かわいい「トマトの飴ちゃん」を頂きました(^^) 「トマトジュースの甘い版」と言った感じです ありがとうございます☆ JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳

サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.08.23 Sat 22:26

白ラムネ

こんなのを見つけるとつい(^^; 想像していたのと同じ味でしたが・・・ 炭酸が入っていない分、アイスキャンディーが溶けた様な感じでした♪ JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳

サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.08.18 Mon 09:05

一休み♪

朝から作業続きで小腹が空いたので途中休憩♪ さあ、引き続き頑張りましょう(^-^)vJUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳

サプリメントのHEJ - 店長の楽しいお話♪ボディビルや肉体改造、ダイエットも♪ | 2014.08.03 Sun 17:15

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