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久しぶりのウォーキング

JUGEMテーマ：ウォーキング以前は大好きだったウォーキングですが、幹線道路の近くに引っ越してからは「排気ガスが気になる」「ウォーキングできる良い道がない」と言い訳ばかりで遠ざかっていました。最近、前は入れなかった土地が公園に整備されて、ウォーキングに最高の道ができたので、先週初めて行ってみました！

ぱみゅっと日記帳 | 2013.02.02 Sat 21:50

朝散歩

JUGEMテーマ：ウォーキング　朝日笑み　友と一緒に　歩け！歩け！　久しぶりに友人と待ち合わせ、ウォーキングに出掛けました。この冬一番の寒波の中ですが、朝日に向かって歩き、心身ともにホッカホカ！そして、再び徳多朗にてモーニング・サービス、お腹もポカポカ　(^_^)/

My First Blog 575 | 2013.01.27 Sun 14:37

昼ごろからブラブラするコースです。目的は横浜市西区の御所山にある「お化け段々」を見に行くこと。その後は距離を歩きたいだけなので特別な楽しみはありませんが、元町を散策するか、コースを少し離れて中華街を散策するのもいいです。「お化け段々」の由来ははっきりとわかりませんが、蛇のようにくねっている階段です。ただそれだけの階段でした。約13キロ/4時間くらいのコースです（市電博物館で1時間、お風呂で2時間も入っています）日ノ出町駅～神奈川～元町～桜木町駅ウォーキングコース（コース概要）日ノ出町駅→お化け...

横浜近郊ぶらぶら散歩（ウォーキングやジョギングも） | 2013.01.13 Sun 07:13

ウォーキングしなきゃ！

お正月太りとは欲言ったものですね。私も皆さん同様にお正月でプクプク太ってしまいましたｗｗｗ年末から年始にかけては、忘年会に新年会・・・お正月の間は、おせちに鉢盛り・・・・これで太らないはずがありませんンンンン今頃、ジムの会員に申し込んでいる方が増えているのではないか？と想像しちゃいます。私の場合は、ジムではなくウォーキングを始めようと思っています。歩くのって健康に良いそうですよ！JUGEMテーマ：ウォーキング

私のドタバタ日記 | 2013.01.11 Fri 15:04

【ウォーキング】日ノ出町駅～横浜市電博物館～桜木町駅

昼から出かけてゆっくり夜まで散歩するコースです。景色を楽しむコースでは無いですが、ショッピングセンターでブラブラしたり、横浜市電博物館でのんびりノスタルジーに浸ったり何気に楽しいコースです。コースは道に迷ったのでジグザグコースになってしまいましたが、こういう散歩もいいものです。一番のおすすめは、コースの最後にある「本牧ゆあそび館」です。コースは結構長距離なので、最後のお風呂で汗を流し疲れをとることができます。約14キロ/7時間くらいのコースです（市電博物館で1時間、お風呂で2時間も入っています）日...

横浜近郊ぶらぶら散歩（ウォーキングやジョギングも） | 2013.01.06 Sun 18:13

【ウォーキング】みなとみらい周辺１

時間があるときに散歩しているコースです。約5キロ/70分くらいのコースです。夜景が綺麗で気持ちよく散歩できます。ゆっくりと回れば景色のいいデートコースにもOKです。みなとみらい周辺ウォーキング１コース（コース概要）日本丸→（汽車道）→ワールドポーターズ→赤レンガ倉庫→象の鼻→（プロムナード）→山下公園1周→大桟橋（先端まで）→象の鼻→赤レンガ倉庫→ワールドポーターズ→（汽車道）→日本丸日本丸（夜景）ワールドポーターズ（クリスマスシーズン）ナビオス（振り返ってランドマークを。クリスマスシーズン）クリスマスシ...

横浜近郊ぶらぶら散歩（ウォーキングやジョギングも） | 2013.01.06 Sun 17:59

今朝のウォーキングは寒かった

JUGEMテーマ：ウォーキング今朝の公演は寒かった～紅葉はとても綺麗なのですが、　風が冷たい(>_<)寒すぎて早歩きになってしまいました。でも、日差しが差し込んで気持ちの良い寒くても清々しい感じでした。今夜も「お鍋」にしましましょうか～　　

キャンの日記 | 2012.12.06 Thu 14:10

ウォーキング

今日、久しぶりに歩いて行動しました。普段は自転車ですいーっと行く距離を歩いてみた。私けっこう歩くの好きなんですよね。でも、時間の短縮とか考えてつい自転車使ってしまう。運動不足だし、こうでもしないと歩いたりする時間って本当に少なくなってしまう。時間にも心にも余裕を持って行動したいなと思う。久しぶりに３０分くらい歩いて楽しかった！JUGEMテーマ：ウォーキング

PUMPKIN | 2012.12.01 Sat 12:04

膝が痛いから太る？太るから膝が痛い？

JUGEMテーマ：健康食品・サプリメント JUGEMテーマ：ウォーキング膝が痛いから太る？太るから膝が痛い？これ、最近ＣＭで流行っているフレーズですね。確かに・・・そうですよね。どっちが先なんでしょうか？私は、まだ膝が痛いというのではないのですが、運動不足についてはかなり真剣に悩んでいたので、この言葉、なるほどなあって思ってしまいます。運動しないと、確かに太ります。太る手前でも、体がなんだかだるくて重くなる。で、ますます動くのが嫌になるんですよね。こうなってくると、もう関節痛などの疾患に発展す...

健康散歩。 | 2012.11.27 Tue 12:52

寒い季節こそ、健康散歩

JUGEMテーマ：ウォーキング毎日、どんどん朝の気温が下がってきています。10度以下になってきました。朝起きるものちょっと辛くなってきましたね。でも、私はウォーキング続けています。寒いからこそ、体を動かすのは大切かなって思います。寒くなると、体がどうしても固くなる。動きも悪くなる。こんな時こそ運動なんですよね。暖房で温めるのではなく体の芯から温める・・・これが重要なんだと思います。毎朝、我が家の裏の田圃道は、ウォーキングの聖道で、多くの方が歩いています。みんな頑張ってるな・・・と思うだけで...

健康散歩。 | 2012.11.17 Sat 08:14

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