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フェルデンクライス

このテーマに投稿された記事：163件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/21312/

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: 日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに！
: 作者のブログへ：「a-yumiko」さんのブログ
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フェルデンクライスのレッスンで目指していること－４－

JUGEMテーマ：フェルデンクライス「フェルデンクライスのレッスンで目指しているものは？」という質問の答えは、プラクティショナーによって違うかもしれない、と書いたことにについて。もう１つ思いついたことがあります。「自分に注意を向け、自分の中にあるものを発見すること」体がどのように動こうとするのか、観察する自分の体の声に耳を傾ける。快適な動き、効率的な動きは私たちの骨格に本来備わっています...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.04.03 Sun 17:04

フェルデンクライスのレッスンで目指していること－3－

JUGEMテーマ：フェルデンクライス『フェルデンクライスのレッスンで目指していること』続きの第２弾です。「フェルデンクライスのレッスンで目指しているものは？」という質問の答えは、プラクティショナーによってそれぞれ違うかもしれないと書きました。たとえば、こんな風に答えるかもしれません。「脳が、快適な動きを探すための、材料を集めること」私は「動きの経験を増やす」という言い方を...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.04.03 Sun 17:04

フェルデンクライスのレッスンで目指していること－2－

JUGEMテーマ：フェルデンクライスこの間書いた『フェルデンクライスのレッスンで目指していること』ですが、質問してくれた方が、感想のメールを送ってくださいました。・・あれを読んで、こんなにちゃんと整理されたなんて、すごい。私より、うまく説明してるかも。。と、思いました。　↓こちらです。ご本人の了承をいただいたので。『「全身が協調する」ということを考えたときに、理想とする動...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.04.03 Sun 17:04

フェルデンクライス　3月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス今日は、冷たい雨でした。春らしくなってきたね、という矢先に、昼間の気温が4℃・・。コロナは細々としか減らないし、一昨日、日本では大きな地震があったし、外国では戦争が起きている。なかなか、平穏な日は来ませんね・・。でも！もうすぐ、桜が咲いて、きっと、ほんわか和ませてくれますね。今月のグループレッスン、明後日です。 ★３月のフェルデンクライスグループレッ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.03.19 Sat 10:01

JUGEMテーマ：フェルデンクライス今日は、冷たい雨でした。春らしくなってきたね、という矢先に、昼間の気温が4℃・・。コロナは細々としか減らないし、一昨日、日本では大きな地震があったし、外国では戦争が起きている。なかなか、平穏な日は来ません・・。今月のグループレッスン、明後日です。 ★３月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・３月　2０日（日） &n...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.03.18 Fri 23:28

フェルデンクライスのレッスンで目指していること－1－

JUGEMテーマ：フェルデンクライスこの間のATMレッスンの後に、『フェルデンクライスのレッスンでは　何を目指しているんですか？』と聞かれたのですが、いまいち答えがまとまっていなかったかな・・？と思って、その日、ずっと考えていました。たしかに、・筋トレ＝筋肉を鍛える・ストレッチ＝関節の可動域を広げる・有酸素運動＝心肺機能を高めるでは、フェルデンクライスは？というと、 ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.02.25 Fri 00:36

フェルデンクライスのレッスンで目指していること－1－

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.02.22 Tue 21:28

調布カルチャーセンター講座体験日の変更

JUGEMテーマ：フェルデンクライス寒い日が続きます。。。新型コロナウィルスの影響で、調布カルチャーセンターでの新講座のスタートが、2月→3月に変更になりました。「調布カルチャーセンター」（京王線国領駅のそば）「中高年のための　フェルデンクライス・メソッド」第２,第４土曜日　 10:30 ～ 11:40 初回は体験レッスン、3/12（土）10：30～11：40 体験受講料　500円（要事前予約） ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.02.07 Mon 08:29

調布カルチャーセンターで新講座

JUGEMテーマ：フェルデンクライスこの間始まった2022年、もう1か月が終わろうとしています。そして、今年もまたスタートから「まん延防止・・・」。モヤっ・・としたスタートです。 2月から、京王線国領駅のそば「調布カルチャーセンター」で「中高年のための　フェルデンクライス・メソッド」という講座を、させていただくことになりました。第２,第４土曜日　 10:30 ～ 11:40 初回は体験レッスン、2...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.01.30 Sun 15:23

フェルデンクライス　1月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス年が明けて、もう10日もたちましたー。今年もよろしくお願いします。急に寒い日が増えてきました。コロナもまた増えてきました・・。なんか、でも、オミクロン株の状況を見ていると、コロナ騒ぎもそろそろ終わるのではないかという希望が見えている気がします。 1月のレッスンです。 ★1月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・1月　23日（...

フェルデンクライスのある日々。 | 2022.01.10 Mon 18:53

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