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フェルデンクライス

このテーマに投稿された記事：122件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c215/21312/

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: 日本ではまだあまり知られていませんが、欧米では俳優や音楽家、舞踊家、アスリートなどに活用されているフェルデンクライスメソッド。リハビリにも役立ちます。自分自身に注意を向けることによって、必要のない力を使うのをやめ、様々なことが上達し、楽になり、動作もエレガントに！
: 作者のブログへ：「a-yumiko」さんのブログ
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フェルデンクライス　３月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス寒い寒いと思っていたら、いつのまにか、花粉のピークを迎え、桜の開花もあと少しです。お花の野菜は、春の感じがします。左の方のまっすぐなのが小松菜の花。右の少しひらひらしたのが蕪の花です。スーパーにない野菜って、楽しい。 ★３月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・３月　３１日（日）　※...

フェルデンクライスのある日々。 | 2019.03.10 Sun 16:26

JUGEMテーマ：フェルデンクライス今日はポカポカ暖かい日です。 ‥でも、今週は雪マークも。。。インフルエンザも、すご～く流行っています。インフルエンザの予防には、ビタミンDが効果があるかもしれないらしい。ということで、先週から、しらす、鮭、鰯の丸干し　などを食べています。　　ちょっと、ビタミンDのサプリものんでますが…^^。 ★２月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Th...

フェルデンクライスのある日々。 | 2019.02.03 Sun 15:20

フェルデンクライス　１月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス新年おめでとうございます。晴れの日が続いて、気持ちのいいお正月でした。今月のレッスンのご案内です。 ★１月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・１月　２７日（日）　　　　時間：11：10～12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分）参加費：￥2500（初回体験割引￥2000）前...

フェルデンクライスのある日々。 | 2019.01.05 Sat 11:33

フェルデンクライス　１２月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライスもうすっかり冬です。暖房もつけ始めたし、毛布も出しました。。寒いと固まってしまう体をリラックスさせませんか？今度の日曜日です。 ★１２月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・１２月　２３日（日）　　　　時間：11：10～12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分）参加費：￥2500（初回体験割引￥2000...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.12.17 Mon 20:47

フェルデンクライス　１１月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライスだんだん寒くなってきて、もうすぐ冬がくる気配がします。。今月のフェルデンクライス　グループレッスンは、来週の日曜日です。上野の東京都美術館に「ムンク展」を見に行きました。ムンクというと『叫び』のイメージですが、がらりと印象が変わって、すごく好きな画家になりました。その『叫び』もこれまでのイメージは狂気、恐怖のような何か禍々しいようなものでしたが、 ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.11.18 Sun 15:08

快適さの見分け方

JUGEMテーマ：フェルデンクライスフェルデンクライスの ATM（Awareness Through Movement)というレッスンでは、自分で動きながら感覚に注意を向け、もっと楽なやり方、快適なやり方、楽しいと思うやり方を探していきます。「正しい動き」「間違った動き」などの評価はなく、それが自分にとって快適かどうかが基準になります。その人の状態によって変わってくるので、人それぞれ、快適な動きは違います。これだ！と思っても、さらに良い...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.15 Mon 23:31

フェルデンクライス　10月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス気温が下がってきて、やっと今年の夏も終わる感じがしてきました。暑さも、台風も、雨も大変な季節でした。。。今月のグループレッスンです。 ★１０月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・１０月　28日（日）　　　　時間：11：10～12：20 　　場所：Ito・M・Studio （小田急線・千代田線　代々木上原駅　徒歩6分）参加費：￥2500（初回体...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.14 Sun 16:00

フェルデンクライスでの「良い姿勢」

JUGEMテーマ：フェルデンクライス先日、「姿勢」に関するセミナーをやらせていただきました。参加された方々が、熱心に興味を持ってくださったので、とても楽しい時間をすごせました。タイトルに「良い姿勢」と書いたのですが、フェルデンクライスでは、「こういう姿勢が良いですょ」とは言いません。「骨盤をこういう位置に」というような、アドバイスもありません。自分にとって、最も快適な立ち方を見つけるための...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.10.08 Mon 22:50

フェルデンクライス　９月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス今日は、暑い１日でした。涼しくなったり暑くなったりで、よけいに夏の疲れが出そうです・・・。洋服屋さんのマネキンは、もうダウンジャケットを来ています。 ‥暑そう。そんな夏の終わり、ヤブガラシがうちのベランダの柵に進出してきました。あっというまに伸びてくる。 ‥すごい生命力です。。 ★９月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awa...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.09.16 Sun 23:13

フェルデンクライス　８月のレッスン

JUGEMテーマ：フェルデンクライス東京は、台風が行ってしまって晴れています。異常に早い梅雨明けに、大阪の地震、西日本の豪雨災害、 40℃近い連日の酷暑、、そして、日本列島を東から西に移動する台風。。 ‥本当に今年は大変な夏です。大きな被害がなく、通りすぎますように。８月のレッスンのご案内です。 ★８月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ...

フェルデンクライスのある日々。 | 2018.07.29 Sun 13:57

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