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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1516件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
心の癒しを求めたきっかけ（３）
JUGEMテーマ：メンタルヘルス数年、自分探しでさまよった後、自分の本当の気持ちを許していない自分との闘いに憔悴していたことに気付いたのが去年。気がついても、走っていた車はすぐに止まれない、そんな感じで、なかなか自分の本当の気持ちを許そうとか、思えませんでした。そんなことほとんどしたことありませんでしたから（笑）、自分の本当の気持ちを許すとか大切にするとかってどんな状態を指すのか、わかっていませんでした。しかし離婚へのカウントダウンはどんどん進みました・・・元夫は、病気が原因で、金銭感覚が全くなく...
白花のフラワーレメディー日記 | 2013.07.16 Tue 20:51
心の癒しを求めたきっかけ（２）
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 自分の問題が何なのかを突き詰めようとしてスピリチュアルにはまった挙句、どんどん問題から目をそらしていっていたことに気がついたのは、この質問について考えたからでした。「この結婚で何を得たかったのか」私は本当は何をしたいのというたぐいの質問です。これは、当時お世話になった夫婦カウンセラーの方がしてくださった質問でした。不思議なことに、離婚するかどうか相談していた友人からも、同じようなアドバイスをしてもらっていました。どんな結論を出してもいいけれど、それが本末転倒に...
白花のフラワーレメディー日記 | 2013.07.16 Tue 19:04
心の癒しを求めたきっかけ（１）
JUGEMテーマ：メンタルヘルスJUGEMテーマ、いままでは「癒し・ヒーリング」に投稿していましたが、この投稿からは「メンタルヘルス」でいこうと思います。これらの記事で、バーンアウトを経験し、その後スピリチュアルにはまった様子を書きました。プチ鬱のリピートバーンアウト神頼みにはまる（１）神頼みにはまる（２）神頼みにはまる（３）神頼みにはまる（4）神頼み状態から、現在ようやく抜け出し始めました。きっかけは離婚で、そこで自分と本当に向き合うことをしました。なぜ自分はその夫と結婚したいと思ったのか。私は、「ケ...
白花のフラワーレメディー日記 | 2013.07.16 Tue 18:32
まだだ、まだ終わらんよ
JUGEMテーマ：メンタルヘルス リハビリがてら行っているネットワークに関するお勉強のやり方を変えてみました。いつもは量を覚えようと細かいパラメータまで覚えていましたが、必要最低限のことだけを覚えることにしました。しかも理解できるまでゆっくりと。この方式に変えた途端、少しながらも疲れずに書いていることを理解することができました。なんでこんなことやってるの？って理解できないことを無理やり理解しようとしても頭が疲れるだけですね。それより、理解できることをきっちり理解すると、わからなかったことも、なるほ...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.24 Mon 20:00
UZA
ぐるぐるぐるぐる。頭の中まわる！多分、あなたの考えてるような子じゃないのよ。ボロが出て嫌われるのは怖いのよ。そんな賭けできないのよーーーーーん。JUGEMテーマ：メンタルヘルス
＊あんずの気まぐれぶろぐ＊ | 2013.06.21 Fri 23:06
情けなさ
今まで築き上げてきたものを 壊したい衝動にかられる＞＜ 昔からそう。 苦労して、大変な思いをして作った人間関係。 全部なくしたくなる。 なんだろう。 今度カウンセラーに聞いてみよう。 自分が情けなくて涙でる。うつうつ。 JUGEMテーマ：メンタルヘルス
＊あんずの気まぐれぶろぐ＊ | 2013.06.20 Thu 22:14
体のモニタリング結果と脳の疲れに関する考察
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 朝から続いていた顔の痙攣は結局収まることはありませんでした。時折訪れる、顔の痙攣のなくなるときがとても幸せな時間に感じました。ただ、体のふらつきはなくなったので少し進歩です。こんな身体症状には負けないぞ、おー。話は変わりますが、無駄にやる気がでている時に、体が疲れやすいという症状があります。その対処法として、気分を落ち着かせるというものがあります。私が実践している方法として、ゆっくり行動するというのをよくやります。無駄にやる気がでていると、視線が１点に集中しが...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.05.09 Thu 18:38
精神科は今日もやりたい放題
JUGEMテーマ：メンタルヘルス(4/29記入)前に人づてに聞いて興味を持ったので買ってみました。 まだ冒頭しか読んでいませんが、正直ここに書いていることが本当ならば精神科医は信用できないことがわかりました。 うつ病経験者の私からするとかなり不安な内容です。 精神疾患にかかったことのある人、現在精神疾患で苦しんでいる人にぜひ見てもらいたい本です。 そのうち、本体の意訳のページで取り上げたいと思います。(5/6追記)...と思いましたが、これまとめられません。前半の部分の要旨は極論精神科とそこに薬を回している製薬...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.05.06 Mon 18:59
わたしのスイッチの入れ方。
スキマスイッチ、やる気スイッチ、アシタスイッチ…スイッチっていう言葉、最近よく目にするなぁと思います。それくらい、スイッチという言葉には魅力があるのでしょうね。たしかに、スイッチって、押すタイプや、ツマミをひなるタイプなど、自分の手で動かしてみると「パチッ」という気持ちの良い音がするのと同時にさっきまで流れていたエネルギーをパチッと遮断しちゃって、さっきとは違うエネルギーがぱっと流れ出すような、自分の手で何かを「切り替えた感」を味わうことが癖になる、そんな感じもします。みなさんはどんな風にスイ...
たわしがたわしであるために | 2013.04.07 Sun 22:51
人はいつも自分らしいことをする。
実は、人間はいつも自分らしいことをしている、というのです。だから、私はいつも私らしいことをしているし、あなたもいつもあなたらしいことをしている。自分らしさって何だろう？と、自分らしさを探すときにはどこかに落ちているのではないかと宛てのない旅に出かけるよりも、いつもの生活の中で、自分がやっていることをよく観察すれば自ずと答えは見つかるとういことです。こんなシンプルなことに気づかなかったのは、きっと、私が私を見つめることが難しかったからでしょう。たとえば、自分が写っている写真や動画を見るのが苦手...
たわしがたわしであるために | 2013.04.07 Sun 22:35
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