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メンタルヘルス

このテーマに投稿された記事：1521件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/

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: なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。
: 作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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情けなさ

今まで築き上げてきたものを壊したい衝動にかられる＞＜昔からそう。苦労して、大変な思いをして作った人間関係。全部なくしたくなる。なんだろう。今度カウンセラーに聞いてみよう。自分が情けなくて涙でる。うつうつ。 JUGEMテーマ：メンタルヘルス

＊あんずの気まぐれぶろぐ＊ | 2013.06.20 Thu 22:14

JUGEMテーマ：メンタルヘルス朝から続いていた顔の痙攣は結局収まることはありませんでした。時折訪れる、顔の痙攣のなくなるときがとても幸せな時間に感じました。ただ、体のふらつきはなくなったので少し進歩です。こんな身体症状には負けないぞ、おー。話は変わりますが、無駄にやる気がでている時に、体が疲れやすいという症状があります。その対処法として、気分を落ち着かせるというものがあります。私が実践している方法として、ゆっくり行動するというのをよくやります。無駄にやる気がでていると、視線が１点に集中しが...

Don't forget your modesty for your life. | 2013.05.09 Thu 18:38

精神科は今日もやりたい放題

JUGEMテーマ：メンタルヘルス(4/29記入)前に人づてに聞いて興味を持ったので買ってみました。まだ冒頭しか読んでいませんが、正直ここに書いていることが本当ならば精神科医は信用できないことがわかりました。うつ病経験者の私からするとかなり不安な内容です。精神疾患にかかったことのある人、現在精神疾患で苦しんでいる人にぜひ見てもらいたい本です。そのうち、本体の意訳のページで取り上げたいと思います。(5/6追記)...と思いましたが、これまとめられません。前半の部分の要旨は極論精神科とそこに薬を回している製薬...

Don't forget your modesty for your life. | 2013.05.06 Mon 18:59

わたしのスイッチの入れ方。

スキマスイッチ、やる気スイッチ、アシタスイッチ…スイッチっていう言葉、最近よく目にするなぁと思います。それくらい、スイッチという言葉には魅力があるのでしょうね。たしかに、スイッチって、押すタイプや、ツマミをひなるタイプなど、自分の手で動かしてみると「パチッ」という気持ちの良い音がするのと同時にさっきまで流れていたエネルギーをパチッと遮断しちゃって、さっきとは違うエネルギーがぱっと流れ出すような、自分の手で何かを「切り替えた感」を味わうことが癖になる、そんな感じもします。みなさんはどんな風にスイ...

たわしがたわしであるために | 2013.04.07 Sun 22:51

人はいつも自分らしいことをする。

実は、人間はいつも自分らしいことをしている、というのです。だから、私はいつも私らしいことをしているし、あなたもいつもあなたらしいことをしている。自分らしさって何だろう？と、自分らしさを探すときにはどこかに落ちているのではないかと宛てのない旅に出かけるよりも、いつもの生活の中で、自分がやっていることをよく観察すれば自ずと答えは見つかるとういことです。こんなシンプルなことに気づかなかったのは、きっと、私が私を見つめることが難しかったからでしょう。たとえば、自分が写っている写真や動画を見るのが苦手...

たわしがたわしであるために | 2013.04.07 Sun 22:35

自律神経失調症・パニック障害改善プログラム金本博明評価

JUGEMテーマ：メンタルヘルス一日30分でできる金本博明さんの自律神経失調症・パニック障害改善プログラムの口コミです。あなたを長年苦しめている、自律神経失調症、パニック障害を簡単な運動で改善できる方法があるんです。＞＞詳細とご購入はこちら実際にこの方法を実践された方々の９５％の方が３０日以内に改善されているんです。この自律神経失調症・パニック障害改善プログラムを実践された方々の口コミですが、・難しい方法かと思っていましたが、とても簡単です・来週か...

自律神経失調症・パニック障害改善プログラム金本博明評価 | 2013.03.25 Mon 23:20

うつ病の成因 - 生物学的仮説：モノアミン仮説

JUGEMテーマ：メンタルヘルス 1956年、抗結核薬であるイプロニアジド、統合失調症薬として開発中であったイミプラミンが、KlineやKuhnにより抗うつ作用も有することが発見された。発見当初は作用機序は明らかにされておらず、他の治療に使われる薬物の薬効が偶然発見されたものであった。その後イプロニアジドからモノアミン酸化酵素（MAO）阻害作用、イミプラミンにノルアドレナリン・セロトニンの再取り込み阻害作用があることが発見された。その後これらの薬物に類似の作用機序を持つ薬物が多く開発され、抗うつ作用を有すること...

うつ病 | 2013.03.04 Mon 17:24