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幸福に生きる

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: 人は、必ず人生の目的や自分の存在、生きること死ぬこと、自殺願望、なぜ苦しみがあるのか、どうすれば幸福に生きることができるかなど考える時があります。でも、身近な人に聞いても、どんな偉いお坊さんや学者さんに聞いても、的確な答えを得ることができません。実は、ちょっと見回せば、そばにあるのです。クリスチャンの学校に通ったことのある人の家には、本棚に開かれることにない聖書が並んでいませんか？この聖書には、宝物が隠されているのです。幸福になる道標です。宇宙万物、人類を創造された神からの愛のメッセージ、それは神が私たちが永遠に幸福に生きるためのコツを教えられている尊いメッセージなのです。聖書を読みたい人は、検索すればたくさん出てきます。一人でも多くの人が幸福になれるように、ブログを続けています。
: 作者のブログへ：「biblestory」さんのブログ
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「私ばかり」が増えていくとき（81）―ホーキンズ博士に学ぶ、日々を幸せに生きるヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から。 81. Do you play role of martyr? あなたは「殉教者」の役を演じていませんか。この81番のあとには、82番「英雄役」、83番「被害者役」、84番「道徳的に優れた人役」が続いています。この一帯は「人が無意識に演じやすい役割」の流れとして読むとよいのかもしれません。さらに85番では「不正を集める人（martyr）であることを手放しなさい」と続きます。この言葉を読んで、 ...

やさしく、本質から。 | 2026.05.18 Mon 12:24

役割と自分を、混同しないこと（80）―ホーキンズ博士に学ぶ、日々を幸せに生きるヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から。 80. Clarify confusion of self with social role. 自分自身と、社会的な役割との混同をはっきりさせなさい。この80番は資料によって表記が崩れていることがるようです。 81〜84番に「殉教者」「英雄」「被害者」「道徳的に優れた人」といった“役割”の問いが続くため、この意味で読むと流れが自然かもしれません。この言葉を読んで、私たちは思ってい...

やさしく、本質から。 | 2026.05.18 Mon 11:52

問題を大きくするもの、小さくするもの（79）―ホーキンズ博士に学ぶ、日々を幸せに生きるヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から、ひとつ言葉をご紹介します。 79. Differentiate expansion vs. diminution of problems. 問題を拡大するものと、縮小するものを見分けなさい。ここで differentiate は「区別する・見分ける」という意味。この言葉を読んで、問題そのものよりも、その問題に自分がどう関わっているかを見ることが大切なのだと感じました。同じ出来事でも、心の中で...

やさしく、本質から。 | 2026.05.18 Mon 11:08

命という贈り物に気づくこと（76）―ホーキンズ博士に学ぶ、日々を幸せに生きるヒント

こんにちは！今日も,精神科医であり、意識研究科であるデヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から、ひとつ言葉をご紹介します。 76. Be grateful for the gift of life. Be all you can be to everyone all of the time. Reflect back to life its beauty. 命という贈り物に感謝しなさい。いつでも、誰に対しても、そのときの最善の自分でありなさい。そして人生に、その美しさを映し返しなさい。とても美しい言葉だと思います。でも同...

やさしく、本質から。 | 2026.05.17 Sun 19:45

深刻になりすぎた心に、少し笑いを(75)ーホーキンズ博士に学ぶ幸せのヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から、ひとつ言葉を。 75. Make faces at yourself in the mirror. This is a wonderful spiritual technique. The way to God is through giggles. 鏡の中の自分に変顔をしてみなさい。これは素晴らしいスピリチュアルな技法です。神への道は、くすくす笑いを通ってくる。最初にこの言葉を読んだとき、少し驚きました。「変顔？」しかもそれがスピリチュアルな技法だ...

やさしく、本質から。 | 2026.05.16 Sat 20:05

悲劇の主人公になりすぎないこと(74)ーホーキンズ博士に学ぶ幸せのヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から、ひとつ言葉をご紹介します。 74. Insist on being miserable and gloomy. “Oh well….” Eeyore. どうしても不幸で陰鬱でいたいなら、そうしていなさい。「まあ、そんなものさ……」というふうに。ちょっと皮肉に感じるこの言葉。けれど、これはきっと、自分の重たい気分を、少しユーモアをもって見てみるための言葉なのですよね。 ...

やさしく、本質から。 | 2026.05.16 Sat 19:42

自分の悲しい物語に、ちょっと笑ってみること（73）―ホーキンズ博士に学ぶ、日々を幸せに生きるヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から。ホーキンズ博士は、人間の意識や心の成長を長年探究し、「意識のマップ」という概念を通して、私たちがより平和で幸せに生きるための理解を示しました。 73. When feeling down, say to yourself, “Yours is the saddest story I’ve ever heard!” 落ち込んだときは、自分にこう言いなさい。「あなたの話は、今まで聞いた中でいちばん悲しい話だね！」分...

やさしく、本質から。 | 2026.05.16 Sat 19:04

内側でそっとハミングするように（72）―ホーキンズ博士に学ぶ、日々を幸せに生きるヒント

こんにちは。今日も、デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『101 Ways to Happiness』から。ホーキンズ博士は、人間の意識や心の成長を長年探究し、「意識のマップ」という概念を通して、私たちがより平和で幸せに生きるための指標を示しました。 72. Sing an inner song. Learn to hum to yourself without making any noise! 心の中で歌いなさい。音を立てずに、自分に向かってハミングすることを覚えなさい。この言葉を読んでみて、外側のあれこれに心を奪われすぎず、 ...

やさしく、本質から。 | 2026.05.16 Sat 18:24

【エシェルが教えてくれたこと ― 心は、動物にも伝わる】

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：幸福に生きるコメット歯科には、ファシリティドッグ「エシェル」がいます。普段から患者様へご挨拶したり、そっと寄り添ったりしながら、多くの方の心を和ませてくれています。そんなエシェルを見ていて、先日とても興味深く、また心温まる出来事がありました。ある患者様のお話です。その方は遠方から通ってくださっており、私たちスタッフも本当に細やかな神経を使いながら対応させていただいている患者様です。 ...

副院長の奮闘記 | 2026.05.16 Sat 16:44