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健康
このテーマに投稿された記事：8902件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/9554/
- 健康について思うこと。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
令和６年５月１５日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 昨日は、トレーニングに大切なのは 激しさではなく 厳しさ 騒がしさではなく 静けさ 量ではなく 質・・・という話をしました。 そのほかにも 外ではなく 内。 すべての答えは自分の体にあります。外からの情報に答えを求めないで、自分の体（筋肉）の声（メッセージ）を聴くことです。 壊すのではなく 育てる。 筋肉を強く刺激すること...
OWNER\'S ROOM | 2024.05.15 Wed 09:05
令和６年５月１３日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 昨日の話の続きで・・・ トレーニングでよく言われる「追い込む」も、筋肉により大きなストレスを与えればいいというのではなく、今 受け入れることができるストレスを筋肉に与えることが大事。 「筋破壊」や「オールアウト」という言葉は勇ましくてカッコいいけれど、イメージのまま激しくやればやるほどいいというわけではありません。 そんなことをしたら、まるで放物線の軌道のように、高いところ（一番いいところ）を過ぎれば あとは...
OWNER\'S ROOM | 2024.05.13 Mon 21:35
私・東郷Ka.元蘇Ka.は華僑娘from台湾で日系ではない
JUGEMテーマ：健康 私・東郷Ka.元蘇Ka.は華僑娘from台湾で日系ではない 日本血筋ではなく台湾血筋で、華僑from台湾の実父は元陳姓で東郷に帰化し、帰化した頃は日本人に憧れていた男で、「理不尽に暴力的な台湾人よりマシ」だと考え、日本にやってきただけだ。 前世紀末から今世紀になる頃、高齢及び病気で亡くなる前には日本人が嫌になっていたようだ。理由までは分からない。けれど、中年になった娘の私・Kanaも、既に日本人及びその他アジア民族が嫌いだ。 理由は、ブログにも小説にも出ている。 私は台湾血筋で...
望玄T-.-語霜 | 2024.05.12 Sun 17:11
ゆうちょカードが消えているので気をつけて!
JUGEMテーマ：健康 ゆうちょカードが消えているので気をつけて! ゆうちょ銀行の通帳がよく消える私の、今度はゆうちょカードの方が消えている。 私・東郷嘉奈のなりすましらが使用しているかもしれないので、振り込め詐欺等に騙されないで。 「よく失くすゆうちょ銀行の通帳やカード」はほとんど使用していないので、今後もそうだろう。
望玄T-.-語霜 | 2024.05.11 Sat 21:59
令和６年５月１１日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 スマホがなくなると大慌てで探すのに、自分の目的を見失っても気付かなかったりするのが人間。 手段と目的が入れ替わっていることに 気付けなかったりするのも人間。 なかなか 大事なものを忘れがちなところがあるのが人間。 筋肉を発達させるために、重いバーベルを上げ下げしていたのに、いつの間にか、重い重量を挙げることに夢中になって、筋肉が発達しているかどうかに意識がいかなくなったりすることも少なくありません。...
OWNER\'S ROOM | 2024.05.11 Sat 16:42
令和６年５月１０日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 先日、「５年間トレーニングをしているけれど、ここ２〜３年 筋肉が発達していない」という方が入会されました。 大会出場を目指しているわけではないけれど、カッコイイ体にはなりたい・・・とのこと。 いろいろ話を聞いているうちに、過去の「このやり方をしたら筋肉が発達した」という体験が、成長の妨げになっていることがわかりました。 （過去の成功体験の記憶が強く、なかなかその先に進めていない状態） 一言でいえば「負荷に対...
OWNER\'S ROOM | 2024.05.10 Fri 18:32
イギリス 世界初の遺伝子治療で音が聞こえるようになった幼児
JUGEMテーマ：健康 イギリス大衆紙TheSun5/9 実験的なNHS・ の遺伝子治療のおかげで、聴覚障害のある幼児が初めて聞こえるようになりました。 幼児は、内耳と脳の間に損傷した神経を持って生まれました。 しかし昨年9月、幼児は欠陥を修復する可能性のある遺伝子を注射されたイギリス初の患者、そして世界最年少の患者となったのです 信じられないことに、幼女は 3 週間で音に反応し始め、6 か月後には治療を受けた右耳の聴力が回復しました。 母親は大喜びで、「私たちが初めて手拍子をしているのをオパールが聞いたときは...
くらしのIT | 2024.05.09 Thu 18:31
令和６年５月９日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 今日は雑談会の告知をさせていただきます。 第１５回の雑談会の３０分講話は 宇生雅明さんの「切り絵物語」講話であります。 切り絵って ほんときれいですよね どんなお話が聞けるのか楽しみです。 もちろんその後の雑談も楽しみ。 興味のある方は ぜひご参加ください。 ※駐車場は「庄内ざっこ」隣の銀座第２パーキングをご利用ください。 今日も一日...
OWNER\'S ROOM | 2024.05.09 Thu 06:50
痩せ過ぎ・太り過ぎと生理の関係
JUGEMテーマ：健康 こんにちは。ハリュウ新越谷です。 5月に入ってからは、日中に暑くなる日が増えましたね。 ゴールデンウィークはお出かけ日和ともなって、おしゃれをして颯爽と歩く若者が眩しかったです✨ 薄着になると、自分の体型がやたらに気になるもの… とはいえ、無計画なダイエットは御法度です！ では今回は、痩せ過ぎと太り過ぎが生理に影響することをお話ししていきます。 女性の身体は体重の増減によって、なぜ生理不順・無月経になってしまうので...
美容鍼灸サロン ハリュウ新越谷 | 2024.05.08 Wed 11:48
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