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健康
このテーマに投稿された記事：9190件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/9554/
- 健康について思うこと。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
令和７年1月３日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 今日は「令和７年 新年会」のご案内をさせていただきます。 内容は・・・ 日時：１月２５日（土）午後５時ちょうどで乾杯 場所：パワーゲート （当日のトレーニングは午後４時までとなります） 会費：２，５００円（食事代） ※飲み物はご持参ください 服装：飲みやすい服装で 毎年恒例「賞金総額３万円じゃんけん大会」も行います。 いつものようにみんなで一緒に盛り上...
OWNER\'S ROOM | 2025.01.03 Fri 15:38
犯罪をしないということが善行だ
JUGEMテーマ：健康 犯罪をしないということが善行だ。 たとえ「犯罪者の監視」でも、盗撮・盗聴・なりすまし（犯罪捜査の為になりすまし潜入とか？）・デマ流布・暴行・脅迫・強盗・詐欺・復讐等は犯罪であり、どれか１つでもやれば悪行になる。犯罪ではないと言い張っても、そこに正義は無い。 そこんとこ、法律家なら詳しいはずだ。犯罪者弁護ではなく、被害者弁護だ。被害者が犯罪者や犯罪予備群だとしても、または累犯犯罪者だとしても、（証拠不十分で）逮捕拘束できないなら、監視しても意味はない。私が誰かをストー...
望玄T-.-語霜 | 2025.01.03 Fri 00:37
令和で良かった
JUGEMテーマ：健康 今年（２０２４年）還暦を迎えましたが 昭和２６年（１９５１年）当時の還暦の方たちを拝見し、心の底の底から令和で良かったなぁ・・・と思った次第です。 この時代に生きていられることに 心から感謝。
OWNER\'S ROOM | 2024.12.31 Tue 20:28
令和６年１２月２７日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 昨日は「負荷は自分の力が生み出している」という話をしました。 「負荷はあつかう重量によって生み出される」そう解釈している人が多いのですが、負荷は自分の力で生み出すものです。 私たちがまだお母さんのお腹の中にいたとき、足でお腹を蹴ったりしてカラダの芯をつくっていく・・・これが初期の筋トレ。 お腹の中を蹴ることで抵抗が生まれる。その抵抗は自分の脚力によって生み出されます。 これはアウトプットするパターンの筋トレ...
OWNER\'S ROOM | 2024.12.27 Fri 16:39
令和６年１２月２６日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 昨日は「負荷」についてお話ししました。 ボディビルはバーベルやダンベル等を用いて筋肉に負荷を与えます。その負荷を体験したカラダは、それに耐えられるよう筋肉を発達させるので、筋発達とはトレーニング習慣という環境に適応しようとした結果といえます。 よく「筋破壊」するほど筋肉は発達する・・・そう思っている人がいますが、破壊したら回復というより修復により時間も栄養も必要になるので、効率が良い方法とはいえません。 そう...
OWNER\'S ROOM | 2024.12.27 Fri 00:48
令和６年１２月２５日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 昔から、「夜明け前が一番暗い」といいます。 これは、「苦難や雌伏（しふく：人に屈服して従うこと）の期間は、終わりかけの時期が最も苦しい。しかし、それを乗り越えれば事態は好転するだろう・・・という意味。 ボディビルの場合「セット終わりが一番きつい！！」となります。 セットの終盤が最も負荷が高くなっていて（最高しんどい）、それを乗り越えると筋肉は発達します。 ただしムリしてがんばっても成長し...
OWNER\'S ROOM | 2024.12.26 Thu 12:34
東郷&蘇家になりすます日本公安&自衛隊&役所&…
JUGEMテーマ：健康 Takana☓家がTogo/元・蘇Ka..家になりすましている日本公安&自衛隊&役所&…。 日本公安&自衛隊&役所&…は、終わってるようだな。
望玄T-.-語霜 | 2024.12.23 Mon 16:32
令和６年１２月２１日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 Facebookでは「○○年前の投稿」なんて感じで、過去に投稿したものを目にすることがあるのですが 昨日は１６年前、体重８７キロくらいで腕回りが４９センチ弱だったころの写真を目にしました。 当時は、心底まだまだ（細い）と思っていたのを憶えています。 今見れば かなり太いように思えるから不思議（笑）。 私の腕のトレーニングは とてもシンプルで、バーベルカールを主体に、週一回、上腕二頭筋で３種目の各３セット。上腕三頭筋は４種目の各３セット。...
OWNER\'S ROOM | 2024.12.21 Sat 00:39
相関関係と因果関係
JUGEMテーマ：健康 ずっと言い続けてきたことだけど 相関関係と因果関係は違う 相関関係は統計を調べればわかるけど 因果関係はそんなに簡単にはわからない よく ・・ を食べるとガンになる みたいな話で ・・ を食べる人はガンになる律が みたいなのあるけど ・・ がガンの原因になるという根拠はない ・・ を食べる人は別の食品もよく食べてるかもしれないし ・・ を食べる小童に共通の生活習慣もあるかもしれない ちょ...
殺人組曲第26番 浮くライナーの征露丸一斉射撃 | 2024.12.20 Fri 12:53
今年の9月に書いた絵馬と久泉語霜月衣彌冬月…☆自撮り
JUGEMテーマ：健康 2024年9/14に、電車に乗って近所の古い神社⛩️に参拝に出かけた時、絵馬を書いて来た。３枚目はもちろん自撮り写真。暑かったので、ぼぉーっとしている。by TogoKa?a/元・蘇嘉△:彌冬月月衣語霜虹月久泉...☆筆。千葉県千葉市在住文人・芸術家・学者:望玄（MIharu）双子座辰年那覇市生まれの台湾華僑日本国籍:東郷嘉◎/元・無国籍:蘇嘉△、両親台湾血O型の？！型。
望玄T-.-語霜 | 2024.12.18 Wed 12:15
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