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健康

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令和５年１１月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康最近はインドの思想家　ジッドゥ・クリシュナムルティの「あなたは　世界であり　世界は　あなたである」という言葉が、やたら「なるほど」と思えるのです。私たちが暮らす社会は、私たちの心の様子。外の様子は　内の様子内に様子は　外の様子。やはり、私たちの人生を導いているのは私たち自身にほかなりません。今日も幸せ多き一日でありま...

OWNER\'S ROOM | 2023.11.15 Wed 11:33

JUGEMテーマ：健康アメリカ新聞NewYorkPost11/12 イチゴ好きにとってはベリー・スイートなニュースかもしれません。シンシナティ大学の研究者は、イチゴを毎日食べると特定の中年層の認知症リスクを軽減できる可能性があるとの研究結果を、栄養学専門誌「Nutrients」に発表しました実験は、50歳から65歳までの軽度の認知障害を訴えた30人の太りすぎの患者を、毎日生イチゴ1パック相当のイチゴパウダーを摂取するグループと、そうでない偽薬摂取のグループにわけ12週観察しましたその結果、イチゴパウダーを摂取したグルー...

くらしのIT | 2023.11.13 Mon 20:57

令和５年１１月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康よく母ちゃんから、人間怠けちゃいけない「身を粉なにして働け」って言われたけど・・・（身を粉なにして働く：（粉骨砕身）労力を惜しまず一所懸命努力すること）人間　年とると　自然に粉ふくようになるんだよなぁ。（特にこれからの季節）乾燥肌にはニベア青缶！今日も幸せ多き一日でありますよう、「ありがとう」「ご気元」で　楽しく過ごしましょう。

OWNER\'S ROOM | 2023.11.13 Mon 17:56

砂糖と添加物のはなし

11月11日に、食育ワークショップ『砂糖と添加物のはなし』を開催しました。市販のジュースを実際に作ってみよう！ということで、ブドウ糖果糖液糖、合成着色料、合成香料、酸味料を使って作ります。まるで、理科の実験のように液体や粉が並んでいます…。ここから、子ども達が好きなジュースが作られると思うと…気持ちが複雑。実際に作ってみると、いろんな事がわかります。ブドウ糖果糖液糖はわずかな量でも甘みが強いこと。それを炭酸で割っただけでは甘ったるくて飲みにくいため、クエン酸を加...

あっこの『温故知新的健康法』　 | 2023.11.13 Mon 17:14

冬の養生＜冷え・乾燥・血行・免疫力＞

JUGEMテーマ：健康こんばんは、EKLAMの峯岸です。　11月8日の立冬が過ぎ、本格的に寒さが増しセーターを着る季節になってきて、暑がりで靴下を履くのが嫌いな私でも、ようやく靴下が欠かせなくなりました。『冬は養生が、とても大切な季節』なので、中医薬膳師の私が「“美肌”と“健康”を手に入れるための《冬の養生ヒント》」を数回に分けてご紹介します。　東洋医学の考えで冬は「蓄える」とき。秋に収穫された穀物を蓄え、春の種まきに備えるように、1年の疲...

My First JUGEM | 2023.11.12 Sun 18:53

令和５年１１月１１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康純度が高い鉄はサビないといいます。（インドのデリーの鉄柱など）鉄がサビるのは、鉄以外の元素が混ざっているから。鉄以外の元素は酸素や水と反応しやすく、それがサビとなり鉄を腐敗させていきます。だから、純度の高い鉄は鉄以外の元素が少ないのでサビにくくなります。（最高純度の鉄は99.999％（ファイブナイン）と呼ばれるそうです）ちなみに、純度が高い鉄は柔らかくなるというから　おもしろいですね...

OWNER\'S ROOM | 2023.11.11 Sat 13:57

令和５年１１月９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康なにか気付きがあるときインド発祥の寓話に由来しているという「群盲象を評す」の話を思い出します。あるとき、群盲(目が不自由な人たち)が、生まれて初めて「象」という動物に触れたときのお話です。彼らは好奇心のままに象に手を伸ばし「象」とはどういうものなのかを理解しようとしました。ある者は象の鼻を触りある者は象の耳を触りある者は象の足を触りある者は象のお腹を触りある者は象の尻尾を触りある者は象の牙を...

OWNER\'S ROOM | 2023.11.09 Thu 15:43

令和５年１１月８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康期待すれば外れることもあります期待が大きければ大きいほど外れたとき　　傷付きます。はじめから期待してなかったら外れてガッカリすることもないだから傷付くことを恐れて自分の気持ちを押し殺してできるだけ期待しないようにする・・・大なり小なり　誰にでも　そんなところがあるとは思います。でも　期待してほしいのです。 ...

OWNER\'S ROOM | 2023.11.09 Thu 15:43

ハイドロコロイドへの道

JUGEMテーマ：健康歩道の段差で自転車が跳ねて、その少しの衝撃でチェーンが外れた。(ﾟ∀ﾟ) 目的地は眼の前だったので、帰りにチェーンを掛け直せば、なんとかなるかー。そして、用事が終わってチェーンをスプロケットに掛け直して、発進。が、ガッ、、と、外れた（汗）どーもチェーン自体が捻れているような感触。これは、駄目と諦めて、自転車を押して家路につく。さあ、もう少しというところの下り坂で、あまりにの疲れに前に見ずに...

メガドライブ　アドバンスド大戦略　ドイツ電撃作戦 | 2023.11.08 Wed 19:11

アメリカ　心臓病発作に中国の伝統医学・漢方が効果があることが判明しました

JUGEMテーマ：健康オーストラリア・テック情報newatlas11/5 テキサス州のUTサウスウェスタン医療センターの研究者達は、ST上昇心筋梗塞（STEMI）後の心臓および脳血管合併症のリスクを軽減するかどうかを確認するために、伝統的な中国医学である通心羅の最初の西洋式臨床試験の1つを実験しました中国医学伝統的な漢方薬が重篤な心臓発作後の合併症（将来の心臓発作、脳卒中、死亡を含む）を軽減し、その効果が最長1年間持続する可能性があることが判明しました。「心臓のネットワークを開く」という意味の通心羅は、心臓発...

くらしのIT | 2023.11.06 Mon 16:51

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