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健康

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令和５年３月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康二宮尊徳の「たらいの水」というお話があります。たらいの水を自分の方に引き寄せようとすると、水は向こうの方へ逃げてしまう。しかし、相手にあげようと押すと、こちらに（循環して）帰ってくる。これは、幸福を独り占めしようとすると逃げてしまうが、相手のために尽くしていると幸福は勝手にやってくるという教え。お風呂のお湯も、温かいお湯が来るようにと、自分の方に手でかき寄せるよ...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.13 Mon 09:40

令和５年３月１１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康毎週開催している出張健康教室も、長いところでは１０年近くにもなるのですがその教室に最初から参加されていた８０代のお母さんが、先日お亡くなりになったと周囲の方からお聞きしました。昨年末に　ご本人から電話があって「出歩くと家族が心配するから、しばらくお休みします。体調が良くなったら　またお世話になります」そのときの声が　今もはっきり耳に残っています。毎回　手押し車を押して歩いて会場まで通って...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.11 Sat 18:21

令和５年３月９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康誰もが「老いたくない」そう願っているはずです。しかしながらこの世の中は、願ったら叶うようにはできていません。行動しないという行いも含めて行いが現実を作り出しています。「老いたくない」と思うだけで老いを止めることなどできないのです。ではどうするか・・・よい話を聞きました。老いないには、「とどまらないこと」「動き続けるこ...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.09 Thu 12:21

令和５年３月７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康先月、「□＋□＝１０　この□を埋めなさい」を例に、正しい答えは一つではなくて無限にある。それと同じで、人生で突き当たる問題の正解も一つじゃない。だから、あなた独自の解き方や答えを創り出していい・・・そんな話をしましたが昨日も「「正しい」ってなんでしょう？」というご質問をいただきました。言葉的には「正しい」とは「ただ」と「しい」の２語からできている...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.07 Tue 09:51

天誅

川崎『どこからわいて出やがった』稲葉『(土下座)どうもすいませんでした！頭変になっちゃう！わ、私の負けです！』雄喜『うかつだったぜ』美奈子『吐いちゃう！イジメられてボク壊れちゃったよ！！ひゃうぅ！(放屁)』 AAAニコー『敗れた者が死ぬのです』志門『ヒィィッ！パンパンになっちゃう！い、いやーん(失禁)』伴野『ふざけんじゃねえ』一夫『レイプされて地獄悪魔の私はシャブ漬けなの！！身も心もメチャクチャなのー！(女物の下着を穿いて脱糞する)』安奈『アドナイ・ツァバオト』邦子『ケツマンコのボクを...

天才・裕幸のブログ | 2023.03.07 Tue 09:30

布施市民プラザ　夢広場

JUGEMテーマ：ボディケア JUGEMテーマ：健康健康増進、地域活動のご案内です。東大阪市、近鉄布施駅前、イオンのある建物ヴェルノール布施、市民プラザ5階、夢広場　和室にて月1～２回の運動教室を開催しています。 ★和室ですので畳の上で ★立って動く全身調整から、 ★座って動いたり、 ★大の字になって寝転んだり ★生活習慣の中で必要な身体活動を引き出すべく、 ★コアな腹筋、背筋、下半身の筋...

金井真沙美のパーソナルレッスン | 2023.03.05 Sun 11:37

令和５年３月５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康「なんか楽しいことないですかね？」という質問をいただきました。楽しくするには・・・楽しむことです。おもしろいことばかり起こる毎日楽しいことばかり起こる毎日そんな日が毎日続いたらなにも　おもしろくなくなるだろうしなにも　楽しくもなくなるでしょう。そもそも　そんなことはないわけで。うれしいことはハハハで８×８＝６４悲しいことはシクシ...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.05 Sun 08:15

味噌づくり！

JUGEMテーマ：健康東いちはらエコミュージアム恒例の味噌づくり！市原産大豆雑味を取り除くため、丁寧に水洗い大豆を茹でて、味噌の原料を！薪で炊き上げる薪は、里山の杉などを斧で割る！割る対象になる杉丸太に、まっすぐ斧があたるように斧が足にあたらないように、十分に気をつけて炊きあがった大豆を日干しにして、水を切りこれから潰して味噌種を作る！ ...

東いちはらエコミュージアム［BLOG 文化歴史］ | 2023.03.04 Sat 13:32

牛乳廃棄？

JUGEMテーマ：健康牛乳廃棄問題全国の酪農家が、牛乳の廃棄問題に直面！　子どもの成長　働く世代の健康維持　高齢者の骨密度の維持などに効果がある！私は癌の手術で入院するたびに、病院食の朝食に毎朝牛乳が出て「生きるために飲む」と決めて、病院食は完食を心掛けた。退院後も、牛乳を飲むように心がけている。大腿骨の内部に腫瘍があり「60代に足が折れる」と医師から警告されたが、まだ切断に至っていない。 ...

東いちはらエコミュージアム［BLOG 文化歴史］ | 2023.03.04 Sat 11:31

令和５年３月３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康会場の都合により今月から「ただの雑談会」が第３土曜日開催となります。今回もテーマもなしで気軽に雑談をしましょう。最初の３０分だけ、今回は私（伊藤）が「思考の整理学」についてお話します。（まだ読んでいる最中ですが）大量の情報にさらされ続けている今日。スマホに依存すると、あまりの情報量の多さゆえに、３０～５０代の人でも、物忘れが激しくなり、判断力や意欲も低下するという「スマホによる脳過労」も問題にな...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.03 Fri 11:37

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