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令和6年10月28日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康         おかげさまで ほぼ毎日 健康教室か講演をさせていただいています。   今日は午前の健康教室を終えてから 山形市に向かい 連合山形(日本労働組合総連合会山形県連合会)にてお話をさせていただきます。   内容は「カラダとココロの調え方」。 肩こり腰痛、頭痛などカラダの痛みや不具合は、自分のカラダを知ることで改善できるものが少なくありません。   和式から洋式へと生活様式が変...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.28 Mon 10:29

オーストラリア 気温上昇は自殺願望や自殺行動の増加と関連しています

JUGEMテーマ:健康 オーストラリア・テック情報newatlas10/26 オーストラリアのニューサウスウェールズ大学の研究では、気温上昇と若者の自殺願望や自殺行為の増加を関連付けています。 今回の新たな研究は、気温上昇が成人男性と女性の精神的健康にも影響を与えているという既存の証拠に新たな証拠を加えるものです。 研究者は、12歳から24歳の人々が自殺傾向のために救急外来(ED)を受診した5万5000件を調査しました。 結果、これらのデータを日平均気温 (DMT) や熱波と比較すると、暑い日には若者の自殺願望が救急外来に現...

くらしのIT | 2024.10.26 Sat 21:16

令和6年10月26日 お晩です。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康       「幸運とは準備が機会に出会うことである」とは古代ローマの哲学者セネカの言葉。   野球なら、ピッチャーがど真ん中に直球を投げてきても、それを打ち返すだけの技量を身に付けた者にとってはチャンスボール。 技量がなければピンチが増すだけ。   同じ出来事でも その人の備えによって幸運・不運が決まってくるのだから、運も自分次第といえます。   宝くじのように 誰もが大当たりすれば幸運・...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.26 Sat 21:06

自律神経を整える

JUGEMテーマ:健康 もうすぐ11月になるのに、時々暑い日もあり、急に涼しくなることもあり、 何を着て良いかわからなくなりますね。 ここ数年、秋の装いを楽しむ期間がほとんどなく冬服が必要になりますが、今年もそうなのでしょうか。。。   多少着る服を間違えても、体温を適度に保っていられるのは、自律神経のおかげです。 この自律神経が乱れてしまうと、体調不良につながります。     自律神経を整えるために必要な生活習慣は 十分な睡眠 運動(特に朝がgood) バラン...

ナルトメディカル通信 | 2024.10.25 Fri 10:59

嘘ほのめかしデバガメらが煩い日々

JUGEMテーマ:健康 嘘ほのめかしデバガメらが煩い日々。 寝ている時も起きている時も科学兵器で嘘をほのめかされ、昼も夜もよく眠れず、常に体調が良くない。自撮り写真すら、連中はスマホ侵入して勝手に加工するようで、芸術写真も日常写真も破壊されている。 夜中の今も同じだ。

望玄T-.-語霜 | 2024.10.25 Fri 04:01

令和6年10月24日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康         先日、「選挙の投票率を上げるにはどうしたら良いですかね??」   そんな話になって   ん〜「投票したい人がいないから行かない!」とか「誰に入れていいのかが わからない!」という人もいるよね。   いるいる。結構いる。   でも、そういった人でも「この人は嫌だ」という人がいるんじゃないかな。   「なってほしい人」はいないけど、「なってほしくない人」がいるって...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.24 Thu 12:02

フランス  匂いと脳の関係

JUGEMテーマ:健康 フランス公共放送ラジオフランスrfi10/22 嗅覚は私たちの最初の感覚であり、すでに子宮の中にいる私たちを母親と結び付けるものです。栄養面でも官能面でも、私たちの好き嫌いの根源にあるのに、なぜ匂いや香水がこれほど多くの感情や記憶を呼び覚ますのでしょうか?私たちの脳には鼻があるのでしょうか? 嗅覚は、ほとんど知られておらず、過小評価され、さらには軽蔑されている主要な感覚なのです 嗅覚は私たちの最初の感覚であり、子宮の中ですでに母親の香りを嗅ぎ、感じています。他者との絆やつながりと...

くらしのIT | 2024.10.23 Wed 09:24

令和6年10月22日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康         人生80年と考えれば 40歳が折り返しになります。   少し昔を振り返ってみると 40歳までは 得る時間だったように思います。   なにもわからない赤ちゃん、そして子供が 勉強もそうだし、大人からいろんなことを教わって なんとか社会人になることができて。   ボディビルも、気力や体力がガンガン湧いてきて いくらでもトレーニングできたし 疲労も一晩眠れば回復できた。 ...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.22 Tue 12:10

令和6年10月20日 こんばんは。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康       今しがた ようやくジムに来ることができました。   今月は私事でジムにいる時間が少なく ご不便をおかけしてすいません。   つくづく平凡こそが非凡だなと・・・当たり前に思えていることが当たり前な状態であることに とてもありがたさを覚えています。 (ちなみに私は健康元気です)     今日もギュッと気温が寒くなりました。 季節の変わり目です みなさん くれぐれも健康に留意...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.20 Sun 19:50

コミュニケーションに難があると嫌われる

JUGEMテーマ:健康 コミュニケーションに難があると嫌われる。 例えば、「1日の1Kルームの整理&処理」に、「普通のOLの数ヶ月分の給与」をふっかけたら、その相手に嫌われて当然だ。 金持ちだろうと貧乏だろうと、常識を知っているなら、そんな大金で仕事を請け負ってくれても、全く嬉しくない。日があるなら、「必ず他に任せる」案件だ。 しかも、整理&処理と言いながら、部屋にあるカバンの荷物に入った大金や部屋にある貴金属類に気づいても、私に全く見せずに無言でコッソリ奪うから、私に更に嫌われる。嫌...

望玄T-.-語霜 | 2024.10.19 Sat 06:13

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