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健康
このテーマに投稿された記事：8672件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/9554/
- 健康について思うこと。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
令和６年２月１日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 昨日はボディビルの指導について 「正すよりも伸ばすことが大切」という話をしました。 指導や教育というと、その人の間違いや欠点・問題点などを見付け、それを矯正しようとしがちですが、それを見る目がどれほどなのか・・・そのレベルによって、問題がどれほど問題なのかも違ってくるでしょうし当然対処も違ってくるでしょう。 そもそも本当に問題なのか、見方を変えてみたら長所だった・・・なんていうこともあるかもしれません。 &n...
OWNER\'S ROOM | 2024.02.01 Thu 15:47
紫外線と栄養
今年は暖かくなるのが早くなりそうですね。 私が住んでいるあたりは、朝晩は冷えますが、日中は陽が出てフワーッと暖かくなります。 まだ2月だけど、自分のお店に冬物の商品が店頭に並んでいるのが違和感。。。春の商品を並べだした方がいいのでは…と感じる今日この頃。 そんな中、私たちが扱っているシェルクルール化粧品の担当さんから「2月から紫外線対策コーナーを設置するお店が多いんですよ」と教えていただき、長野では少し早い気もするけれど、私たちもコーナーを作ろうかと考えています。 ...
あっこの『温故知新的健康法』 | 2024.02.01 Thu 13:26
令和６年１月３１日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 昨日は、「「わかっている」そう思った瞬間から進化も成長も止まる」という話をしました。 ふり返ってみても そうなんですよね。 だから 人に教えたくなるあたりが危ういのです。 さて、昨日まで、トレーニングの効果についてお話してきました。 今日は、トレーニングの指導についてお話させていただきます。 彼是（かれこれ）３５年以上指導させてもらっていて、いまだ道半ばですがお聞きく...
OWNER\'S ROOM | 2024.01.31 Wed 12:45
令和６年１月２９日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 人間とは勝手なもので 昨年のように、夏が猛暑だと「大変！異常気象だ」と騒ぎ、冬になると「雪が降らなきゃいいのに」と言ったりします。 冬 雪国に雪が降らなかったら異常気象なのに。 また、自分は顔が親に似ていることを嫌がっていたのに、子どもが自分に似ていると喜んでみたり。 ほかにも「年は取りたくない」と言いながら、よく年取ったことを言い訳に使ってみたり。 そのほ...
OWNER\'S ROOM | 2024.01.29 Mon 14:29
令和６年１月２７日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 今日もトレーニングの効果についてお話します。 先日、「成長のためには これまでのトレーニングの考え方を変えることあって必要です」と話したのですが、これまでの成長をもたらしてくれた考え方ではあるので、ベストじゃないとわかっていても、変えるのはなかなか大変。 （葛藤が生じる） そこで考えてみたのですが・・・ どうでしょう、「考え方」を変えるのは難しくても「理解する」ことなら可能なのではないで...
OWNER\'S ROOM | 2024.01.27 Sat 15:30
令和６年１月２６日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 なかなか ゆっくりすることができない毎日を過ごしていますが ジムに向かう車中で 頭に浮かんできたのが 誰かの支えになれると なんだか生きる力が湧いてくる 誰かを思いやると なんだか優しい心が湧いてくる 誰かの喜ぶ顔が浮かんでくると なんだか元気な心が湧いてくる ・・・でした。 人は誰かを支えているつもりでも その人の笑顔に...
OWNER\'S ROOM | 2024.01.26 Fri 21:36
令和６年１月２４日 おばんです。
JUGEMテーマ：健康 今日もトレーニングの成果について 「トレーニングをしても体が変わらないから、自分には才能がない」という人がいます。 原因の一つに「簡単に・短期間にカラダが変わる」的な広告の影響もあるかもしれません。 私の時代ならブルーワーカーがそうです。 （ドンドン変わると思い込んでいましたから） 実際は、変わることは変わるけど、広告などで刷り込まれたイメージと比較して「自分には才能が・・・」そう思ってしまう人...
OWNER\'S ROOM | 2024.01.25 Thu 00:22
誰がどんな嘘を幾つ吐いているかの一覧表を作るのも研究しがいがありそうだな
JUGEMテーマ：健康 誰がどんな嘘を幾つ吐いているかの一覧表を作るのも研究しがいがありそうだな？ 日本血筋（集団結社している半グレ犯罪者ども）の研究の１つに、誰がどんな嘘を幾つ吐いているのか、一覧表にしてみるとおもしろそうだ。 私（台湾血筋華僑の日本国籍）を友人として迎えるより、敵対的に接する日本血筋は、数え切れない嘘で、美しい現実を黒く醜く塗り替え、元の美しい真相を、自分らで享受したがる性質だ。どんな美しい恋バナも、そいつらの話しではなく、多分、そいつらがライバルだと言う私の恋バナだ...
望玄T-.-語霜 | 2024.01.23 Tue 19:45
日本一周各駅停車乗り継ぎ旅 2023 その−89 【9日目−4 番外編−7】 水銀に汚染された湾を埋め立てた地と丘に建つ水俣病資料館を見学する
『水俣病』は終わったものというのが世間の認識で過去のことにしたいようだが、被害者の認定を巡って未だ裁判は続いていて、古くて新しい問題でもある。 【写真−1 駅前の超一等地にあるのが不思議なパン屋】 『水俣駅』に到着したのは9：01で、『水俣病資料館』へ行って見学時間を充分に確保するために、同駅から次に乗るのは12：58発の『出水駅』行きにし、その後『鹿児島中央駅』から枕崎線に乗車し、終点の『枕崎駅』へ行くのが本日の予定。 駅前に『手づくりパンの店』と書かれ...
セブ島工房 | 2024.01.22 Mon 22:37
令和６年１月２２日 おはようございます。
JUGEMテーマ：健康 昨日は 器具を使っている人、器具で運動している人、器具で鍛練している人。道具は同じでも なにをしているかによって効果は自ずと違ってきます・・・という話をしました。 トレーニングをしている人の多くは「ちゃんと」やっていると思っている人が多いと思いますが そうでもないものなのです。 メニューをこなすことや より重い物を持ち上げること 動けなくなるまでトレーニングすること ガムシャラにトレーニングすること これらは...
OWNER\'S ROOM | 2024.01.22 Mon 16:36
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