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健康

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令和６年１０月１８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康よく「人は幸せになるために生まれてきた」といいます。言い方を変えたら　幸せになるのは義務ってことかもしれません。日常の小さな幸せにも感謝しながら日々に幸福感を覚えながら過ごせたらみんなが自分にも人にも　やさしく　あったかく　ほがらかに接することができるでしょう。そうすれば　自然に世の中が和やかなものになっていくと思います。（競争は疲れるけど　競創は楽しい） ...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.18 Fri 10:19

令和６年１０月１６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康先日、クラウドファンディングを見事達成したジム会員のデイビッドとまどかちゃんのタッグ（１Blue株式会社）から、プロティンバーが到着しました。正直言って「最高に美味しい！」その上「とっても安全！」（ビーガンの人も大喜び）しっかりタンパク質は取れるし　美味しいし（くせになる）食事からフィットネスでもＯＫなんて物を作ってくれるんだい！　ありがとう！話題...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.15 Tue 11:24

令和６年１０月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日までの話しの続きになります。赤ちゃんは　誰におそわることもなく自然に寝返りを打つようになり、誰におそわることもなくハイハイをしだし、つたえ歩きをし、直立二足歩行で歩くようになります。時期が来れば反抗期をむかえ時期が来れば恋をし時期が来れば独立し時期が来れば老いる・・・私たちの脳も含めたカラダはそのような成長も、また、快不快、幸不幸などの感覚...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.15 Tue 09:50

令和６年１０月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康先日は、「自分が楽しいと思うことではなく、楽しいと感じるところに幸せがある」という話をしました。なぜなら　思うのはアタマで、感じるのはカラダだから。つまりアタマよりカラダに従った方がいいということ。この話をすると「それは自分勝手で快楽的な考えなんじゃないか！」と言われそうですが、それは大きな誤解で、カラダのはたらきは自己中などではなくすべて利他的、献身的なものです。 &...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.13 Sun 07:13

令和６年１０月１０日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は、喜びも悲しみも　カラダが感じ取っている・・・という話をしました。なぜアタマではなくカラダなのかといえば、たしかに脳は、記憶・認知・想像・創造・判断・伝達・論理的思考・抽象的思考など、様々な思考活動ができる・・・けれど、生物４０億年の歴史の中で脳が誕生したのは５億年前だから。それに、私たちの言葉　日本語には、感情をカラダで感じ取っていることを表現している言葉が多いのです。 ...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.10 Thu 06:29

令和６年１０月９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康今日は、先日話した「どんな自分も受け入れる」にいただいたコメントに返信させてもらった内容をお話します。これは雑談会で話した「幸せになる方法」にもつながることです。納得できない人もいるかもしれませんが、まぁ聞いてやってください。楽しい時間過ごしているときの自分を嫌いな人はいないと思います。だから幸せになる方法は自分を楽しませること。じゃあ楽しいことば...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.09 Wed 12:01

令和６年１０月７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康昨日青森で開催された第２回　あじがさわ筋肉のフェスティバル鐵人之國でも活躍している新岡慎剛選手が優勝！！（おめでとうございます）そして女子の部ではパワーゲートライフ初代スタッフの小野ちゃんこと佐藤里美選手が優勝！！（おめでとうございます）小野ちゃんはＪＰＣのフィギアの部で準優勝した以来の大会出場だと思います。（さすがです）がんばった甲斐があったね。新岡選手の話しで...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.07 Mon 10:22

2024年10月6日（日）「ピンクリボンライトアップ in かながわ」

JUGEMテーマ：健康「ピンクリボンライトアップ in かながわ」 5日ピンクリボンライトアップ2024 ウォーキングを中学同級生と実施しました！ ※横浜市をはじめ、神奈川県内では、2024年10月1日(火)から10月31日(木)まで「#ピンクリボンライトアップ_in_かながわ」を開催しています。 “あなたとあなたの大切な人を #乳がんで失わないために…” の願いを込めて神奈川県内のさまざまなスポットをピンク色に染めたライトアップ&am...

横浜市会議員　中島みつのり | 2024.10.07 Mon 10:06

2024年10月6日（日）リレーフォーライフ　

JUGEMテーマ：健康リレーフォーライフ 5日、#リレーフォーライフに「#がん撲滅横浜市会議員連盟」の一員として参加させて頂きました！リレー・フォー・ライフとは、「がん患者さんやそのご家族を支援し、地域全体でがんと向き合い、#がん征圧をめざすチャリティー活動」です。【皆様の声をカタチに、小さな声を聴くチカラを大切に！】 #横浜市 #戸塚区 #中島みつのり #公明党 #公明党がいる安心

横浜市会議員　中島みつのり | 2024.10.07 Mon 09:57

令和６年１０月６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康先日、Ｕタウン温泉の健康教室（今月４回）に行ってきました。教室の最後に「次回はどんな話が希望ですか？」とおたずねしたところ「人間関係」というお答えでしたので、次回は、ココロが軽くなる人間関係についてお話をします。施設から依頼されているのは　いつも「運動」なのですが、ココロとカラダのつながりがとても大切なので、いつも運動５０講話５０になってしまうのです。人間...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.06 Sun 14:03

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