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8.どこからどこまでをアル中というのか？（本日は休肝日）

JUGEMテーマ：健康   「本日酒をやめました。」改め「本日は休刊日」   私はかなりの酒飲みです。 沢山飲むわけではないのですが、 毎日こつこつ飲んでます。 そうして休みの日には、 朝から焼酎をちびちび飲んでます。 この休みの過ごし方に ちょっと問題あるかな？と 思います。 私、専業主婦になったら、 がちでキッチンドリンカーの アル中になりそう。 結婚しても 仕事は止めまい！と思いました。 連休はちょっと辛いです。 あんまり朝からばかりお酒を 飲んでいたら、まず...

娯らっくのサイト速報 | 2026.07.24 Fri 05:44

2026鐵人之國出場選手の紹介2

JUGEMテーマ：健康 ２０２６鐵人之國に出場する選手をご紹介します。 応援の参考にしてください。 ０２　WOMAN'S　佐藤　里美　さとう　さとみ どこまでも広がるＶシェイプ！全身のアウトラインに注目！！ Muscle name　ライオネス 年齢　４３歳　　 身長　１６１?　　 体重　off 60?/on５３?　　 鍛錬歴　１８年　 所属ジム　FIT-EASY山形鶴岡店　   出 身 地　山形県　鶴岡市　   筋トレの楽しいところ　　心や時間の使い方まで前向きになった 筋トレをやって良...

OWNER\'S ROOM | 2026.07.23 Thu 19:12

2026鐵人之國出場選手の紹介１

JUGEMテーマ：健康 今日から２０２６鐵人之國に出場する選手をご紹介します。 応援の参考にしてください。 ０１　WOMAN'S　　成田　真愛　なりた　まい   ５月の前十字靭帯の手術をのり越え　鐵人之國へ初挑戦！   Muscle name　エンジェル　ウイング   年齢　２８歳　　　　 身長　１５８?　　 体重　off ６０?/on５５?　　　 鍛錬歴　２．５年　   所属ジム　FIT365青森　青い森セントラルパーク　   出 身 地　青森県　青森市　   ...

OWNER\'S ROOM | 2026.07.23 Thu 19:06

アメリカ　気温上昇環境下で、赤ちゃんの安全を保つアドバイス

JUGEMテーマ：健康 アメリカAP通信7/20 乳幼児や幼い子供たちは、丈夫な体と心を育むために戸外での活動が必要ですが、暑い時期には特に注意が必要です。 人為的な気候変動により、熱波はより長く、より強く、より広範囲に及ぶようになっている。先週、アメリカの大部分は熱ドームに覆われ、猛暑に見舞われました。 カリフォルニアのRady 小児科病院は、子どもが熱中症にかかりやすい理由と、子どもを安全に守るための注意点 を示しています ・体温調節は難しい 子供は大人よりも発汗量が少なく、代謝が高いため体温が上が...

くらしのIT | 2026.07.21 Tue 14:09

お弁当価格改定のお願い

JUGEMテーマ：健康 価格改定のお願い 平素より、NPO結いのきの活動にご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。 NPO結いのきでは、2008年の設立以来、「暮らしやすく、いつまでも住み続けられる地域づくり」を目指し、さまざまな社会貢献事業に取り組んでまいりました。 その一つである「見守り弁当」は、低栄養の改善を目的とした手作りのお弁当をお届けするとともに、ご夫婦やお一人でお住まいの高齢者の方、ご自宅で留守番をされているご家族の安否確認を兼ねた見守り事業として、多くの皆様にご利用いただいて...

NPO結いのき トピックス | 2026.07.20 Mon 17:34

母と昼間酒で食欲改善！

母も私も、お酒大好きなので、たまに昼から居酒屋さんで飲み会しております。   最近、食が細くなっているという母・アヤミですが、居酒屋さんに行けば、かなり食べるんですよね(^o^)     今まで、実家（千葉県船橋市）に行くには、車でちぃぷぅ達を連れて泊りがけで行っておりました。   そうなると、行く時間が取れず、チョイと遊びに行くのが難しかったんですね。   で、試しにチャッと電車で日帰り会合してみたら、これが具合良き！   帰りは、中央線のグリーン...

チョコクロ福姉妹・ちぃぷぅ | 2026.07.10 Fri 16:57

アメリカ　ダイエットは、カロリー計算だけでは充分ではありません

JUGEMテーマ：健康 アメリカAP通信7/7 流行のダイエット法は次々と現れては消えていきますが、その根底にあるメッセージはほぼ例外なく単純な方程式に基づいているのです。 消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくすれば、体重は自然と減るという考え方です。 しかし、ダイエットに関しては、カロリー計算という単純な計算が必ずしも正しいとは限らないことが分かったのです。 原則的にはその通りですが、カロリー計算は体重管理に役立つツールになり得ますが、重要なのは、食事の質は量と同じくらい、あるいはカロリー計算...

くらしのIT | 2026.07.10 Fri 16:51

天の川ランチ…3名様から承ります

JUGEMテーマ：健康 結いのきトピックス　2026年7月6日月曜日 天の川ランチ 特定非営利活動法人結いのき 7月5日（日）より始まった『結のき七夕祭り』では、お食事企画「天の川ランチ」もお楽しみいただけます。 お祭りイベントは入場無料で25日（土）まで行いますが、こちらのランチは14日（火）が最終日となります。 ◆お1人さま1,100円（税込） ◆ご希望日の3日前までにお申し込みください ◆3名様から承ります ◆平日は12：30〜／土日は12：00〜 ※今のところ12日（日）の空きに余裕があ...

NPO結いのき トピックス | 2026.07.06 Mon 21:41

7月のレクリエーションカレンダーの発表です。「ティーサーバー」を導入しました。

JUGEMテーマ：健康 結いのきトピックス　2026年6月26日金曜日 7月レクリエーションカレンダー ティーサーバー導入 デイサービスセンター結いのき この度、デイサービスセンター結いのきでは、「ティーサーバー」を導入しました。 これまでは、おやつの際のお飲み物は紅茶のみでしたが、現在は全4種類の中からお好きな飲み物を選び、可能な方はご自身で機械を操作することができます。 ご利用者からは??「コーヒーが飲めて嬉しい」「レモンティーがおいしいね」などのご感想をいただいています。 ...

NPO結いのき トピックス | 2026.06.27 Sat 11:52

令和８年６月２６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康   先日から、トレーニングは「自分の体の声を聞く」ことが大事だという話をしています。   これは当然といえば当然の話しで 自分の体のことを知らずに　 自分の体を変えるというのは 普通に考えて無理なこと。   それでも現代は 「より多くの情報を集めるほど正解に近づく」 「効率よく成果をあげる方法は情報の中にあり」 そんな思い込みに　とりつかれているようで 自分の体が発している　内からの情報に　意識が向いていない人が多いように感じて...

OWNER\'S ROOM | 2026.06.26 Fri 12:19

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