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健康

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マッスル、マッチョに！腕立て伏せカウンター

マッスル、マッチョの味方！腕立て伏せカウンター登場！合言葉はマッスル・マッチョ！キーワードはマッスル・マッチョ！腕立て伏せをするならマッスルカウンター！マッスルカウンターが、あなたをマッスル・マッチョに！腕立て伏せをする際に、スマートフォンを顔の近くに置きます。画面を顔でタップか、インナーカメラに顔を近づけることで腕立て伏せがカウントされます。腕立て伏せのカウントはタップかインナーカメラかを設定画面で選択可能です。腕立て伏せカウンターをG...

SINYERS　ラボ | 2023.02.19 Sun 23:06

コロナ禍で保健室は何をしてきたか

ドクターズプラザ　　2023年1月25号に掲載 ↑ 本会メンバーの齋藤朱美さんが執筆しました。クリック！１、一人勤務の養護教諭２、濃厚接触者の特定が保健所から学校へ３、マイナスに見える状況でも、プラスの面を見つける力次回の執筆は、本会の男性養護教諭が登場予定です！楽しみにしていてくださいね。 JUGEMテーマ：健康

SLIPER BLOG | 2023.02.19 Sun 11:49

イギリス　女性のブラジャーが健康を損なう 5 つの原因

JUGEMテーマ：気になること JUGEMテーマ：健康イギリス大衆紙TheSun2/19 あなたが着ているブラジャーは実際にフィットしていますか、それとも脇からこぼれて腕の下に挟まれていますか? 「ホルモンの変化により、乳房のサイズが数年、さらには 1 か月にわたって変動することはよくあることです」「体重が変動している場合は、早めにチェックしてください。」「姿勢、背中、そして全身の健康をサポートするために、ブラが正しくフィットすることは非常に重要です。」 1肩背中の痛み：「きつすぎるブラを着用すると、胸が...

くらしのIT | 2023.02.19 Sun 11:23

令和５年２月１８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は、２分間「パワーポーズ（胸を張ったポーズ）」をとると、血液中のやる気ホルモン濃度が２０％アップし　ストレスホルモンは２５％も減る。逆に猫背になっていると、やる気ホルモンが１０％減り　ストレスホルモンが１５％アップする。つまり「やる気スイッチ」はパワーポーズにあり・・・という話をしました。顔をあげ胸を張っているとやる気がわいてストレスに強くなれる。うつむいた状態だとやる気...

OWNER\'S ROOM | 2023.02.18 Sat 19:36

令和５年２月１６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康「筋肉が感情をつくっている」と言ったら「ついに頭がおかしくなったか・・・」そう思う人もいるでしょう。でもそうみたい・・・というお話です。従来は、刺激に対して感情が反応し、それによって体に変化が起きる・・・「悲しいから泣く」「楽しいから笑う」と思われてきましたが、近年では、刺激→身体変化→情動・・・つまり、「悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しい」ということが明らかになってきた...

OWNER\'S ROOM | 2023.02.16 Thu 17:38

令和５年２月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康テーマも立てずにただ　雑談を楽しむ会（お酒は持ち寄り）。「ただの雑談会」もちろん今年も開催します。（毎月開催）日時は２月２５（土）午後６：００から場所　銀座通りDada（ダダ）　一階　サロン・ド・ダダ会費　２０００円（食事つき）飲み物は各自持参ください。今回の３０分講話は、毎回開催にご尽力いただいている奥泉公志さん（ついに）ご登場！！書籍「海賊と ...

OWNER\'S ROOM | 2023.02.13 Mon 18:13

可愛らしいお雛様を創作しました。

JUGEMテーマ：健康結いのきトピックス　2023年2月9日木曜日創作レクリエーション　雛飾りを作りました。デイサービスセンター結いのき 2月9日（木）は創作レクリエーションです。「灯りをつけましょぼんぼりに～♪」もうすぐひな祭りですね。女の子の健やかな成長を願う年中行事です。結いのきでも華やかで可愛らしいお雛様を創作しました。お花紙を丁寧に開いて、着物の部分を飾りました。「ハサミで切る所間違った。」「大丈夫だよ、貼るんだから。」と声を掛け合いな...

NPO結いのきトピックス | 2023.02.11 Sat 11:39

解約

JUGEMテーマ：健康こんにちは。バートレック(ＢＡＲＴＲＥＫ)のマスターことＰＡＬです。【お店バートレックのホームページ】ヤクルト１０００。確かに睡眠の質は良くなる。が、コーヒー４杯、豆乳２杯(緑茶の粉も入れる)、トマトジュースの摂取を毎日心がけてるもんでヤクルト１０００の入る余地なし。お腹チャポンチャポンやわ～。((´∀｀))ｹﾗｹﾗって事で一旦解約して睡眠の質が悪くなったらまた考えよッかな～思う今日この頃で御座います。フトコロにもチョロリ厳しいしね。(;^_^A(;^_^A(;^_^A 追...

バートレックブログ | 2023.02.09 Thu 19:10

令和５年２月９日　　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は花だけを切って　花瓶にさしたところで直（じき）花は散ってしまう・・・根がないのですから。花というのは成果根というのは思考。いくら成果や方法を真似てみても思考がなければ、じきに枯れてしまうものです。情報の時代とはいえおいしいところだけ得ようとしても　それは無理なのが道理・・・という話をしました。トレーニングも考え方（根...

OWNER\'S ROOM | 2023.02.09 Thu 16:38

いびき

JUGEMテーマ：健康こないだ行ったまつエクで、「いびき」の話になったんです。そもそもは私が夫婦別室で寝てて快適よという話から施術してくださる方は同室で寝ていて、いびきになやまされているとか…でどうしたもんかとお悩みの様子。私も同室で寝ていた頃、そして若い頃は旦那さんのいびきがたまに「無呼吸症候群」じゃないかと疑い、寝てる間に死ぬんじゃないかと、揺すったり、鼻つまんでみたりしてたんですが、どうやら「気道」が関係あるんですよね。 ...

シンプルに暮らしたい～cafe blanc～ | 2023.02.09 Thu 15:46

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