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健康

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令和５年３月２９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康少し前に、トレーニングは「強度」かそれとも「量」か・・・が話題になっていましたが、昨日質問をいただいたのでお話します。この手の話は　ずっと前からあって有名なところでは、アーノルド・シュワルツェネッガーとマイク・メンツァーの論争。これも４０年も前の話。正直、それぞれが自分に合った方法で　成果を出しているのだからそれでいい。「こちらが正しい、そちらが間違っている」なんて、人のトレーニングをと...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.29 Wed 10:01

令和５年３月２７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康私は祖父の影響もあって　仏教的な考え方が好きです。（そうはいっても詳しくはないけれど）摩訶不思議なところがなく「これを信じれば幸せになれる」なんてこともなく「なるほど道理」と感じるところがいいのです。今どきは、お寺といえば、人が亡くなってからお世話になるところお坊さんも葬儀のときに来られる方お経は亡くなった人のための呪文・・・そう思っている人が多いと思いま...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.27 Mon 14:09

地蔵菩薩への祈願は最後の手段

普段は神なんて信じていない方が二進（にっち）も三進（さっち）もいかなくなったときに急に神に願をかける人のことを揶揄した言葉ですしかし、脳科学の分野からはこういう付け焼刃は脳に変化を与えにくいものです脳を育てる、活性化させるという事は適当な刺激を少しづつ、毎日与え続けることにより可能なのです地蔵菩薩への勧請祈願でも同じ事が言えます一回だけで願いが叶う、そういう旨い話はあり得ませんまた、それ以前に地蔵菩薩に祈願したからといって、即、ガン細胞が消えるわけでもありません ...

地蔵菩薩の科学的分析 | 2023.03.26 Sun 09:56

令和５年３月２４日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康３月は異動の月毎年この時期になると進学や仕事などで、鶴岡を離れる人と別れることになります。進学なら「がんばってこいよ！」と言っておくり出すこともできるのですが遠方に転勤だったりすると、もう会えないかもしれないなぁ・・・そんなことを考えると・・・正直　さみしい。パワーゲートは今年で３５歳になるので、今まで何百人と別れてきたわけですが、まったく慣れ...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.24 Fri 10:39

アメリカ　歩く、話す能力が低下しはじめる年齢の研究

JUGEMテーマ：健康アメリカ新聞NewYorkPost3/21 ハーバードメディカルスクールと Hebrew SeniorLife の科学者は、歩くこと、話すことの両方のタスクをやりくりする能力が、これまで考えられていたよりもほぼ 10 年前に減少し始めることがわかりました。研究者は、この闘争は認知症の警告サインである可能性があると述べています歩く、話す能力の機能が 55 歳までに低下することを発見しました。転倒や怪我を防ぐためには、65 歳からではなく、「中年期から定期的に監視」する必要があります。さらにこの研究は、同時に...

くらしのIT | 2023.03.22 Wed 16:46

令和５年３月２２日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康今日も情報について・・・「偽ニュース（フェイクニュース）は、正しい情報よりも早く、そして多くの人に伝わってしまう」という驚きの調査結果が、科学誌サイエンスに掲載されたのが今から５年前。４５０万回以上投稿されたもとの情報を分析した結果、偽ニュースがリツイート（再投稿）される可能性は、正しいニュースに比べ７０％も高く（なんと！）加えて　その広がるスピードは、正しいニュースより偽ニュースがの方...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.22 Wed 11:27

屋久島ヨーガクラスの開催　ご案内　２０２３年　3月－4月

Om namah sivaya アーユルヴェーダとヨーガのプラクティショナー　Kayoko Thomas です。とても久々の投稿です。 NY→　インド　ケララ→屋久島　という感じで移動と様々な活動で忙しかったぁ。相変わらずジプシーライフです（笑移動後、落ち着くまで　しばらくかかりました。ホッとする時間も束の間です。はい屋久島に戻りました。今回の滞在は　急用ができたので、思ったより短くなりました。いつも直前のスケジュールで申し訳ありません。毎週...

PADMIN　アーユルヴェーダ＆ヨガ | 2023.03.21 Tue 23:50

まごわやさしい

JUGEMテーマ：健康『まごわやさしい』という言葉ご存じですか？これは、健康的な食生活に役立つ、伝統的な「和の食材」の頭文字を並べたものです。ま…まめ(豆類)…植物性たんぱく質。特に大豆は、良質のタンパク質やミネラルがたっぷりご…ごま(種実類)…ごま・ナッツ類は、たんぱく質やミネラル・脂質が豊富わ…わかめ(海藻類)…ミネラルや鉄分が豊富や…やさい…緑黄色野菜・淡色野菜・根菜など。ビタミンやミネラルが豊富さ&hel...

フタキ薬局　スタッフブログ | 2023.03.20 Mon 11:26

令和５年３月１９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日の夜は「ただの雑談会」。年度末ということもあり少人数の参加となりましたが大勢なら大勢で楽しい少人数なら少人数で楽しいところが雑談のおもしろいところ。今回の３０分講話は、外山滋比古先生の著書「思考の整理学」についてお話させていただきました。「本を紹介するって、こんなに難しいとは思わなかった」というのが正直な感想です。参加してくれたみなさん、お付...

OWNER\'S ROOM | 2023.03.19 Sun 17:31

オーストラリア　ハイビスカスのエキスは減量サプリとして有望です

JUGEMテーマ：健康オーストラリア　テック情報newatlas3/17 オーストラリアのRMIT大学の科学者は、それまでの研究を利用して、ハイビスカス科のローゼル植物の花からフェノールとして知られる抗酸化化合物を抽出することから始めました. 研究者はまた、花からヒドロキシクエン酸を抽出しました。フェノール抽出物は、リパーゼと呼ばれる消化酵素の活性を阻害することによって機能することが判明しましたリパーゼの働きを抑えることで、ローゼルフェノールは脂肪が消化器系を簡単に通過できるようにします。脂肪を排出しや...

くらしのIT | 2023.03.18 Sat 19:52

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