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健康

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令和４年１月６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康今やコンビニでも、様々なプロテインバーや、加工された鳥のささ身などが、気軽に買える時代になりました。国中に雨後の筍のように次から次へとジムが出来ています。日本中が筋トレに飢えていたのでしょうか？？一昔前まで「筋肉はキモイ」、筋トレは脳みそまで筋肉（脳筋（のうきん））になるなんてひどい話があったり、「プロテインは筋肉増強剤」だとか、「筋肉が脂肪に変わる」なんてデマが飛び交っていたのに。どうしちゃったんでしょう？？（私が心...

OWNER\'S ROOM | 2022.01.06 Thu 10:01

アメリカ2022年はワクチン接種の年になります

JUGEMテーマ：健康アメリカ・ニュース情報CNBA 国際ワクチン研究所は、「2021年がワクチン開発の年、 2022年はワクチン接種と追加接種が特徴的な年になるでしょう」と発表しました「また2022年は、うまくいけば、抗コロナ薬が前面に出て、治療をより効果的にする年になるだろう」とも述べています国際ワクチン研究所は、「2022年の最優先事項は、ワクチンを必要とする人々、特にワクチンへのアクセスが制限されている貧しい国の人々にワクチンを提供することです」と強調しています「それは、低所得国では、彼らは...

くらしのIT | 2022.01.06 Thu 09:57

微生物から学ぶ調和の生き方

ーーー野菜をそのまま放置していればいずれ腐敗してしまうのに、ぬかみその中に入れれば腐らない。みそやしょうゆも腐らない。その理由は発酵しているからに他ならない。アレ？確か、発酵と腐敗のメカニズムは同じでは無かったか？どちらも、さまざまな微生物やそれらが生産した酵素の働きによって有機化合物が分解され、別の物質を作り出す現象を言うはずだ。けれど、そこでできた物質が人間にとって有益なら「発酵」と呼ばれ、有害なら「腐敗」と呼ばれる。すっかり腑に落ちた。腸が腐敗して、身体が腐敗して、心まで腐らせていたの...

あっこの『温故知新的健康法』　 | 2022.01.04 Tue 11:15

運動サークル　レッスン日程

JUGEMテーマ：ボディケア JUGEMテーマ：健康運動サークル　　かない組 NEW❣　 ◎実施クラス　　４プログラムに増！ ?エイジング美エクササイズ ?エアロビクス＆ダンスワーク ?ヨガ ?ボール体操　機能改善・有酸素運動で体力アップ！呼吸法・フットケアなども取り入れ、身体づくり、健康維持、増進をサポート♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

金井真沙美のパーソナルレッスン | 2022.01.03 Mon 21:49

もみ殻微粉末について

まだ、あまり良く知られていないもみ殻について、また、もみ殻の微粉末を2021年12月で3年間毎日5gを飲み続けた結果などお話したいと思います。もみ殻は皆様ご存知の食べられるようになる前のお米の一番外側の皮です。この皮を取り除いたのが玄米、玄米の外側のヌカを取り除いたのが白米です。ただ、もみ殻は非常に硬く食べるのには、全く向かないものです。ただ、もみ殻は稲がお米を実らせる過程で土の中から一般にシリカというミネラルを植物全体で吸い上げて、実のプロテクターとしてもみ殻を形成しています。このプロ...

健康長生きもみ殻未病生活 | 2021.12.29 Wed 16:02

令和３年１２月２９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康パワーゲートは年末年始も年中夢中で営業。１月１日（日）は　６：００～１７：００そのほかの日は　６：００～２３：００となります。（２２：００まで入場ください）※静脈登録がまだの方はお急ぎください。それ以外の時間は、しっかり筋肉の回復につとめるように「回復なければ成長なし！」ですから。なお、２９日（水）～１月３日（月）まで、基本スタッフは不在となりますが、私は結構ちょこちょこいます。今日も　みな...

OWNER\'S ROOM | 2021.12.29 Wed 10:36

アメリカのスマートリングは女性の慢性疾患を監視します

JUGEMテーマ：健康アメリカ・テック情TheVerge12/27 ヘルステック企業のMovanoは,人々が慢性疾患を手頃な価格で監視し、データをよりよく理解できるようにすることを目的としたウェアラブル「MovanoRing」を発表しました「MovanoRing」は、心拍数、心拍変動（HRV）、睡眠、呼吸、体温、血中酸素濃度、歩数、消費カロリーなど、すべての基本的な指標を測定します「MovanoRing」は、アプリで運動習慣が睡眠パターンやHRV・心拍にどのように影響するかを教えてくれます Movanoは、洞察をより実用的なものにしたいと述べてい...

くらしのIT | 2021.12.28 Tue 18:07