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悪玉コレステロールが高いと言われたら

JUGEMテーマ：健康コレステロールが高いと言われたら先ず、あなたはどうしますか？コレステロールが高いと言われたら、よく耳にするのが「あまりお肉を食べないようにする」という事です。しかし、やってみたけど全然コレステロールが下がらない。そして、何がいけないのか分からない。お手上げ状態だと言うのもよく聞きます。年配の方がお肉を食べないようにすると、必要な動物性タンパク質が不足して足腰の筋肉力が低下したり、排尿が近...

新居浜・漢方のイナイ | 2021.12.17 Fri 17:24

冬の食養生　鹹味（かんみ）

JUGEMテーマ：健康今年もあとわずかになりました。今まで暖かな日が続いていましたが、これからが寒さもまして冬本番です。体調を崩しやすい季節なので気をつけたいですね。冬は五臓の中の「腎」の働きが弱くなると言われています。腎は免疫やホルモンと関係が深いので、腎の弱りは、風邪をひきやすなったり、疲れやすくなります。また、骨や耳にも影響しているので骨折や腰痛、耳の不調もおきやすくなります。大切な事柄を示す「肝心要」の言葉はもともと「肝腎」だったと言われています。今はどちらも使われますが...

フタキ薬局　スタッフブログ | 2021.12.16 Thu 10:15

令和３年１２月１６日　今日もありがとうございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は「明るさは、喜びや楽しさと相性がよく、暗さは、不安やねたみなどと相性が良い・・・」そんな話をしました。これま最近気付いたのですが暗闇などの「闇（やみ）」と、心や体が「病む（やむ）」の音はとても似ています。反対に、「明るい（あ・かるい）」と、気や体が「軽い（かるい）」という音も似ています。言葉は、そもそも「言・葉」ですから（文字から先に生まれるわけないもんね）、口にする音が、そのものを表している...

OWNER\'S ROOM | 2021.12.16 Thu 08:36

令和３年１２月１４日　今日もありがとうございます。

JUGEMテーマ：健康以前「笑う数、大人は一日たったの１５回、赤ちゃん一日４００回。だから赤ちゃんはみんなに愛される」・・・という話をしました。丸顔が好き、スッとした顔が好きなどなど、顔のつくりの好みはいろいろでも、表情の好みといったら「笑顔」がダントツの一位でしょう。仏教では「和顔愛語（わがんあいご・わげんあいご）」という言葉があって、おだやかな笑顔と思いやりのある言葉・話し方で人に接するようにと説いてます（布施のひとつ）。日本でも古くから「...

OWNER\'S ROOM | 2021.12.14 Tue 08:34

ビタミンEオイルの使い方? 「膝の痛み」

JUGEMテーマ：健康ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。これからビタミンEオイルを使ってみたいという方に。「ビタミンEオイルはどうやって使うの？」「何に効果があるの？」という疑問にお答えしていきます。治療院にも時々足を引きずってくる方がいます。骨や機能に問題がないときには、膝の上の筋肉をつけたり、ふくらはぎを柔らかく保っておくことがオススメ。また膝周りの血行を良くすることで、痛みを軽減することができるので、オイルでのセ...

CERA BLOG | 2021.12.13 Mon 13:43

ビタミンEオイルの使い方? 「膝の痛み」

CERA BLOG | 2021.12.13 Mon 13:43

令和３年１２月１２日　今日もありがとうございます。

JUGEMテーマ：健康昨日はジムの大掃除からの望年会！今回は、マシンを移動して床マットをすべて張り替える大仕事！ボディﾋﾞﾙのマシンといえば重量物。ついてる重りだけでも１００キロはあるおで、総重量となればとんでもない。それにバーベルやダンベルも総移動。そのほかにも、健康教室会場やらロッカーの掃除などなど約２０人で　なんと５時間・・・師走の忙しい中、掃除をしてくれた　みなさん　本当にありがとうございました。 ...

OWNER\'S ROOM | 2021.12.12 Sun 17:47

ビタミンの話?「ビタミン」

JUGEMテーマ：健康ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。「ビタミン」は、三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）がうまく働くためにサポートしている成分です。ビタミンが必要とされる量は三大栄養素に比べて微量ですが、その役割はとても重要です。身体のなかでは、ほとんど作ることができないので、食事からとる必要があります。ビタミンは、1910年に鈴木梅太郎がB1を発見、 1911年カシミールフンクがvitamineとい...

CERA BLOG | 2021.12.10 Fri 16:08

美容院脳卒中症候群

JUGEMテーマ：健康・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんにちは美容室コードの浜崎ですもしかしたら当店のような美容室を探されている方がいらっしゃるかもしれないという思いで、苦手なブログを書いています(^^) 今週の奈良は暖かいですが朝晩は冷えます冷やすと免疫が下がるのでご注意くださいしばらくQ&A続けます！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Q：美容院脳卒中症候群のネットニュースを見ましたがコードさんは何か対...

chord(コード）奈良の小さなエイジングケアサロン | 2021.12.10 Fri 15:24

令和３年１２月１０日　今日もありがとうございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康「世の中は言葉で成り立っている。人間性を磨くには、まず　基本の言葉を正すこと」これは美輪明宏さんの言葉。聖書（ヨハネ福音書）には「はじめに言葉ありき、言葉は神とともにあり、言葉は神なり」と書かれてあるそうです。人間は言葉で考え言葉で伝え言葉で記憶します。言葉を使わなければ、喜ぶことも、怒ることもできません。ひとつの言葉で深く傷付くこともあれば ...

OWNER\'S ROOM | 2021.12.10 Fri 08:23

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