健康のブログ記事をまとめ読み！全9,017件の98ページ目

2022鐵人之國　選手紹介（ハーフボディ）

JUGEMテーマ：健康今日から2002鐵人之國（東北北海道ボディビル選手権）に出場する選手のみなさんをご紹介します。鐵人之國は、上半身の筋肉を比較する「ハーフ」と、従来のボディビル「フル」の２部門があります。まずは、昨年ハーフの部で準優勝だった鈴木選手からハーフ 01 鈴木　英策　すずき　えいさく Muscle name　プロテイン　マイスター　年齢　42歳　身　　長　168?　体　　重　off 74?/on 65?　鍛錬歴　7年　所属ジム　ホームジ...

OWNER\'S ROOM | 2022.07.25 Mon 20:40

令和４年７月２５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は、日ごろの行い（姿勢や動作）のクセが、体の歪みを生んで、その歪みが痛みを生むように、日ごろの　思考（物事の考え方、受け止め方）のクセが、心の歪みを生んで、それが苦しみ生み出す・・・という話をしました。「なくて七癖」という言葉あるように、人間生きていれば必ずクセがつきます。仕事によってつくこともあれば、友だちのクセがうつることだってあるわけで。そういえば３０年ほど前、いつも耳の...

OWNER\'S ROOM | 2022.07.25 Mon 13:42

面接であがり症で汗をかいたり、泣かないように効き目のある薬は市販薬にあるか検証

JUGEMテーマ：健康病院に行くほどではないと感じているのなら、市販薬を試してみてはいかがでしょう。最初に言っておきますが、あがり症の市販薬は病院で処方される薬ほど強力な効果はないかもしれません。病院の風邪薬と市販の風邪薬くらいの違いがあると思ってください。あがり症の市販薬として有名なのは「イララック」。厳密に言うとあがり症の薬ではありませんが、神経を落ち着かせ、気持ちを穏やかにする作用があります。 &nbs...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 23:52

面接であがり症で汗をかいたり、泣かないように効き目のある薬は市販薬にあるか検証

JUGEMテーマ：健康病院に行くほどではないと感じているのなら、市販薬を試してみてはいかがでしょう。最初に言っておきますが、あがり症の市販薬は病院で処方される薬ほど強力な効果はないかもしれません。病院の風邪薬と市販の風邪薬くらいの違いがあると思ってください。あがり症の市販薬として有名なのは「イララック」。厳密に言うとあがり症の薬ではありませんが、神経を落ち着かせ、気持ちを穏やかにする作用があります。 &nbs...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 23:06

極度のあがり症を克服して面接で合格に手にした人が密かに実践したことを明かします

JUGEMテーマ：健康あがり症の治療でほかと一線を画しているのが催眠療法。テレビなどで催眠術を見たことがあるでしょう？あれをあがり症の克服に利用するものです。厳密に言うと、テレビなどで行っているものは「舞台催眠（ショー催眠）」と呼ばれるもので、催眠療法とは別のもの。どちらも催眠状態に陥るということくらいしか共通点はありません。催眠術であがり症を治療する、なんていってしまうと誤解を生んでしまうかも...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 22:50

面接対策であがり症を克服できる特効薬のβブロッカーを服用する上での注意点

JUGEMテーマ：健康あがり症の治療薬として有名なのが「インデラル」。 βブロッカーと呼ばれるタイプの薬で、心拍数を抑えてくれるものです。心拍数を抑えることで顔が赤くなったり、声が震えたりなどのあがり症の症状を抑えてくれます。用法や用量はここには記しません。なぜなら、お医者さんに聞けばすむ話だからです。インデラルはお医者さんの指示がなければ飲んではいけない薬です。お医者さんから処方してもらい...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 22:40

面接の際にあがり症に即効で聞く薬は精神安定剤以外にもある

JUGEMテーマ：健康あがり症治療において行動療法や認知療法よりも即効性があるとされている薬物療法。あがり症の治療で使われる薬には、大きく分けて２つのタイプがあります。まずは、物理的にあがり症の症状を抑え込む薬。あがって顔が赤くなったり、声が震えたりするのは、心拍数の上昇によるものだということがわかっています。つまり、心拍数の上昇を抑える薬はあがり症に効果があるということになります。このタイプは平...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 22:13

面接の際にあがり症に即効で聞く薬は精神安定剤以外にもある

JUGEMテーマ：健康あがり症治療において行動療法や認知療法よりも即効性があるとされている薬物療法。あがり症の治療で使われる薬には、大きく分けて２つのタイプがあります。まずは、物理的にあがり症の症状を抑え込む薬。あがって顔が赤くなったり、声が震えたりするのは、心拍数の上昇によるものだということがわかっています。つまり、心拍数の上昇を抑える薬はあがり症に効果があるということになります。このタイプは平...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 01:03

あがり症の克服して面接で落ちないためにはあらかじめ自己開示しておくことが大事

JUGEMテーマ：健康親しい人があがり症だという人のために、少しお話しましょう。あなたは、親しい人があがり症だからといって、その人を嫌いになりますか？なりませんよね。でも、当人はそう思っていないことが多いのです。「人に嫌われるのが怖くてあがり症になる」人もいれば、「あがり症だと知られたら嫌われる」と考える人もいます。あがり症と一言で言っても、いろいろなタイプがあるのです。「自分はあがり症だから」...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 00:45

面接であがり症に一番即効で効果を発揮する魔法のように効く薬とは

JUGEMテーマ：健康「プラシーボ効果」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。病院で痛み止めを注射したらすぐに痛み消えた。実は、その注射は痛み止めでもなんでもなく、ただのブドウ糖だった。ブドウ糖を医師に「痛み止めだ」と渡されたことでそう信じ込んでしまい、思わぬ効果があったということです。これは実際の治療でも使われていて、「プラシーボ手術」なるものまで行われているといいます。プラシーボ効果は、あ...

あがり症克服ナビ | 2022.07.23 Sat 00:34