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健康
このテーマに投稿された記事：9187件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/9554/
- 健康について思うこと。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
令和４年１２月２０日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 いろいろなご意見はあるでしょうが 私にとって代表的なウインタースポーツといえば 屋根の雪下ろしと除雪。 中学生は時々でしたが高校生のころからは 毎朝 祖父と一緒にスノーダンプで庭の除雪をするのが私の役割になっていました（笑）。 屋根の雪下ろし歴も 朝日の諸先輩にはおよびもしませんが ４０年以上はやっているわけで （一屋根３〜４回として４棟で１２〜１６回×４...
OWNER\'S ROOM | 2022.12.21 Wed 12:52
市原市更科公園
JUGEMテーマ：健康 冬の更科公園 図書館を出て空を見上げ 冬の更科公園 いつも爽やかな風が吹き、気持ちのいい場所 このそばに中学高校一貫校をつくれないものか？ 市内高校を統廃合して、 普通科 特進科 国際科 スポーツ 通信教育 などを設け、市立中央図書館とも連携し 水鳥が羽を休めている しかし この人工池に注ぐ川はなく、ポンプアップしている？ ...
東いちはらエコミュージアム［BLOG 文化歴史］ | 2022.12.21 Wed 12:12
温活を愉しむ
JUGEMテーマ：健康 年の瀬も押し迫り、皆さん忙しい毎日をお過ごしのことと思います。 長野も冬本番となり、毎日寒い日が続いています。 身体の冷えは冬だけとも限りませんが、寒くなると特に、冷えによる身体の不調を訴える方が多くいらっしゃいます。 身体の冷えは、自分の体質と思っている方も多いかもしれませんが、 体が冷えるのにはやはり原因が必ずあります。 冷たい飲食物の摂りすぎや食生活の乱れ、運動不足による筋肉低下、ストレスや睡眠不足などの生活習慣の乱れ、更年期による...
フタキ薬局 スタッフブログ | 2022.12.20 Tue 15:52
令和４年１２月１９日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 雪が降りだしたと思ったら さすが雪国・・・あっと言う間に大雪です。 朝日の湯殿山スキー場などは、日本で一番 雪が積もっているスキー場になった・・・にも関わらず、雪が多すぎて本日は休業したようです。 こらから、除雪に屋根の雪下ろしに、また除雪と 大雪との闘いが続きます。 正直 しんどいなぁ・・・そう思うこともあるけれど 弱気になると 益々しんどくなるので &nb...
OWNER\'S ROOM | 2022.12.19 Mon 22:56
善光寺・大久保瑞昭（ずいしょう）住職さんのお話です。喪失後の考えが変わります
JUGEMテーマ：健康 大久保瑞昭住職さんが、ある喪の作業グリーフワークについてのテレビ番組を見られた時の感想を述べられています。住職さんのお話は私が過去にユーチューブや SNS、ホームページなどから得た情報の内容と一線を画す内容です。本当に「そうだ、そうだ、」と思える内容です。 私がこのグリーフアドバイスにも取り上げております 内容「立ち直り、適応」なども考え直さないといけないかなと思う内容です。そしてこの動画は、現在喪失経験で悩まれている全ての方にお薦めしたい内容です。...
グリーフアドバイス | 2022.12.17 Sat 23:22
令和４年１２月１７日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 日本の家というか「障子」っておもしろくて 朝日が昇ると 障子が明るくなるので 「あぁ 朝になったんだ」ということがわかります。 「当たり前だろ」と言われそうですが カーテンだと外の様子はわかりません（光を遮断するので）。 障子は 外の様子を伝えてくれるのです。 そんな朝明けに目覚めると その心地良さからか なんとなく自分が自然の一部であることを感じます...
OWNER\'S ROOM | 2022.12.17 Sat 13:34
何年経過しても歳の瀬は本当に楽しく過ごせない季節になります
JUGEMテーマ：健康 グリーフアドバイス運営者の深井です。喪失経験から早いもので足掛け六年目に入りました。何年経過しても歳の瀬が一番精神的に疲れる時期となります。 中でも、特にクリスマスは何年経っても楽しめないイベントの一つです。やはり、あの音楽に有るのかも知れません。 楽しい事は大好きだった私なんですが どうしてもクリスマスが楽しめない、つまらない人間になってしまったと思います。天国の愛する人を思う事は程度の差こそあれ、毎日、頭をかすめます。 どんなに頑張っ...
グリーフアドバイス | 2022.12.16 Fri 23:24
ウェルビーイング（幸福学）について学びました
こんばんは、EKLAMの峯岸です。 今日は静岡県立大学が主催の健康イノベーションプロジェクトで『ウェルビーイングの現在と未来』について、オンライン受講しました。前職でも「健康寿命延伸への取組み」に関わるプロジェクトに携わっていましたので、馴染みのある題材でした。実際に受講してみると、サロンをご利用くださる方々に直接参考になる内容も多々ありましたので、一部内容を分かり易く噛み砕いてシェアさせていただきます。（※一部、一般の方に馴染みのないWordは、言葉を補足します） ...
My First JUGEM | 2022.12.16 Fri 19:37
生きていくあなたへ 日野原重明（著）第４章の紹介です
JUGEMテーマ：健康 今回は前回に引き続き「生きていくあなたへ」より、グリーフアドバイスとしてご紹介したい章がありましたのでご紹介します。この本の第４章です。この章は日野原さんへの質問から始まります。 突然の災害で家族を亡くしました。この悲しみを私は乗り越えていけるのでしょうか？の問に、日野原さんが答えている第４章を引用します。 P11７より引用 僕は、病気で亡くなった人をたくさん見て来たけれど、それだけでなく、戦争や災害、不慮の事故など、人間の理解では受...
グリーフアドバイス | 2022.12.16 Fri 18:13
孤独の解消の仕方を紹介します
JUGEMテーマ：健康 今日は、ユーチューブ動画の生活に役立つメンタルヘルスさんの孤独の解消の仕方を紹介します。この動画の解消法は５っ紹介されていますが、その内のひとつ４番をご紹介します。 ここより引用 ４，職場以外の所属を作る 職場は利益を目的とする集まりです。会社が儲かることが活動の中心のため、人を才能や実績だけで評価し、仲間同士の競争があります。 こうしたところに長く所属することは、心をすり減らしてしまいます。しかし趣味を中心とした集まりは、利害のな...
グリーフアドバイス | 2022.12.15 Thu 23:38
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