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ジョギング

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ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日の夕方はまだ暖かったんですが今日は寒そうですね昨日のジョギングはいつもと違い鞍手町から直方市の往復コースにしました。始めてのコースでしたのでいつもよりゆっくり目となってます。折り返し地点は筑豊直方駅のちょっと先にあるはんこ屋さんで折り返しましたwww やはり職業柄気になりますここで靴紐を結びなおしたりしたことは内緒ですwww 無事折り返して鞍手町まで戻ったんですが歩道...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.26 Sat 07:46

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日もお月様が綺麗でしたね～走っている途中にお月様が上ってきたので思わず止まって写真を撮りました。さて昨日はあまり走る時間がなかったので準備運動した後１kmの全力走しました途中からは坂道でのダッシュに切り替えました。おかげで今朝はお尻の筋肉痛です。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.23 Wed 06:59

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングこんばんわ～今日は子供たちの練習が直方市であったので途中までジョギングをしました。途中に峠が二つあるので意外とスピードがまちまちですwww ジョギングのゴール地点のくらじの郷近くのセブンイレブン付近から皿倉山方面いつか自宅からくらじの郷まで走ってみたかったので今日の暖かな日で本当に良かったです。峠の上りはやっぱりきついんですが下りは風が気持ちよく火照った体に最高です。そ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.20 Sun 18:50

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。何だか一日が長く感じるようになって来ました。昨日のジョギング前のスタート時の写真です。夕焼けが綺麗でしたで予告どおりに今回は走れました。２時間で大体ハーフくらいの距離。（ハーフは21.0975km） 20時には子供たちの練習が終わるので後半は少し焦りましたwww もう少し距離を伸ばしたいんですが時間との勝負ですねwww

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.19 Sat 07:45

水泳だけじゃなく陸トレもします!!

スイムランこの季節は風邪が流行っています。手洗い、うがいが基本です。インフルエンザをぶっ飛ばせ～♪ 手洗い、うがい、運動、栄養、睡眠です!!　ということでスポーツセンターがお休みの日はロードワークもします。スカイツリー外周コース 10kmランニングです。受講生にナメられっぱなしなのでトレーニングをかかさず常にスポーツモードにしています。スカイツリーが目印なのでまず迷うことがありません。（笑 ...

スイムラン | 2019.01.17 Thu 18:01

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。今朝は寒いですね～寒気の影響で今日は寒くなるそうですインフルエンザも流行ってきてるので気をつけたいですねさて一昨日体調が悪かったのですが（新年会が続きますねwww）昨日は良かったので走ってきました。次はハーフに近い距離を走りたいです。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.16 Wed 06:00

どんど焼き　海老津小

JUGEMテーマ：ジョギングこんにちは今日は海老津小学校の運動場で「どんど焼き」が行われました一週間前に切り出した竹を「井」の形に組んでいき無事点火多くの小学生と保護者の方、地域の皆さんが見守る中無事に終了しました。今年も第三分団の車両を展示火の延焼が無いように務めました。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.12 Sat 14:49

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます今朝は雨ですね～昨晩は晴れていたんですがということで最近は長い距離を走れていなかったので久しぶりにロング走１時間半走を行いました。序盤から終盤まで一貫して軽めに走り最後の１kmだけ全力走でした。ほんとは２時間走したかったんですが子供たちの練習時間の関係で中途半端な時間で終了久しぶりの長距離でしたが20kmも目前でしたのでまた時間を見つけて今度は 2時間走を行いたいですね

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.12 Sat 06:55

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。毎朝、寒いですね～今日はにわか雪が降るそうですが今年は雪少ないですね。暖冬なのかな～さて昨日も走って来ました。走り始めはやっぱり体が冷えて寒いです２km～３kmくらい走ると体も暖まってきますが初めて1km4分をきりました。といっても500mで一回休憩をいれましたがwww おかげで今朝は筋肉痛です。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.09 Wed 07:02

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングこんにちは日常が戻って来ましたね～昨日は飯塚市で娘たちの練習がありましたのでまた勝盛公園にてジョギングをやってきました。今回は日曜日ということもあって家族連れが多くてあまり全速でも走れませんでしたし金曜日の疲れもあり軽めで切り上げました快晴に見えますが走ってる最中は小雨がぱらぱらと高い位置からは遠くまで見回せました。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.07 Mon 15:05

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