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ジョギング

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ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。 12月も中旬すぎて師走ですね～店主も現在仕事に追われまくってますがストレス解消も兼ねてジョギングは細々と続けています。左側が峠コースで右側が平坦コースです。先週ぐらいから少しずつ「てけてけ走り」から膝を高くあげる走り方に変えていってる最中です。もちろん全部の距離でその走り方が出来るわけじゃないので「てけて走り」も休憩がてらやってますwww 10kmはもう少しで50分を切れたんですが ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.12.19 Wed 07:35

新しいジョギングコースの情報～(首都圏)　18年12月版後編

JUGEMテーマ：ジョギング駅伝シーズンが続いています。年明けは恒例のニューイヤー駅伝、箱根駅伝が有りますね。先日の中学駅伝はライブ配信が有りましたが、画質に難あり。テレビ放送しないのだろうか… 次の日曜12/23(日)には全国高校駅伝が行われる。コチラはNHK総合で生中継だ。女子10：05～男子12：15～前日22日(土)にも「“駅伝の甲子園！”全国高校駅伝スペシャル」って事前番組があるようだ。 17：00～ ...

Ripple Effect blog | 2018.12.17 Mon 22:05

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます約１週間ぶりのジョギングです。久しぶりのジョギングだったのでいつもの追い込む練習ではなく身体を慣らすためにゆっくりと２時間走をしたつもりだったんですが途中でばててしまい2時間までたどりつけなかったです。やっぱり間隔があくと筋肉が落ちるみたいですそういえば出発地点の鞍手町民体育館はきれいなイルミネーションで彩られていました。

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.12.15 Sat 10:40

新しいジョギングコースの情報～(首都圏)　18年12月版前編

JUGEMテーマ：ジョギング東京とその周辺の新しいジョギングコース情報　最新版！！ …と半年に1回まとめていると　そうそう「完成！」って話題が見つかる訳もない…。整備計画などが多めになりますが許して頂きたい。 ■　スポーツステーション＆カフェ　(東京都千代田区) まず最近のホットなニュースと言えば、日比谷公園にできたアシックスの新型スポーツ施設「スポーツステーション＆カフェ（SPORTS STATION ＆ CAFE）」 18年11月23日にオープンした。スポーツ、健康をテーマにした...

Ripple Effect blog | 2018.12.14 Fri 22:14

とうとう新潟に雪（涙）！なので都内で走るの巻

JUGEMテーマ：ジョギング　実は１０月以降・・・殆ど走れませんでした。原因は仕事！何て言ってるうちに新潟は毎日雨模様。　　流石にヤバイと思ってた折、有難や都内に続けて２回も用事！久し～振りに走りました、皇居＆立川！　　現地は両日とも絶好のＲＵＮ日和。日本海側の宿命とは思いつつ、思わず日光に微笑んでしまう私。　　芝公園は初。単なる林と思ったら公園で驚き。右増上寺、後は勿論東京タワー。　　ア～いい天気だいい天気だナ～。（涙）　 ...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.12.09 Sun 19:42

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。寒くなってきましたね～ジョギングには少しつらい季節になってきました。消防団の後輩にマラソンを走る子がいたので冬場のジョギングのアドバイスをいただいたのでニット帽に手袋は山登り用を使用して走っています。（ニット帽は以前スキーに行っていたときに購入したもの）走り始めは少し寒いですが意外と快適ですね。とりあえずいつもの往復コースを20kmと多めに走ってきました。 2時間走と考えていたのですが後半に力の...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.12.08 Sat 11:07

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。 12月に入ってから仕事が忙しく中々走れない日が続いていますが昨日、少し走って来ました。久しぶりに走ったせいか脚は軽かったので飛ばせたんですが飛ばしすぎたのか10km以降は身体が重くしょうがないので整理体操目的で最後はゆっくり走りました。それでも10kmの自己ベストの51分03秒５kmでも24分32秒と久しぶりの更新です。忘年会の多いこの季節12月はどれくらい走れるだろう 11月は結局110km程度だったのでそれ以上...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.12.05 Wed 07:14

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。長女の小学校の修学旅行が終わり一息ついたところです。さて昨日は軽い筋肉痛が残る中疲労抜きのジョギングをしてきました。店主もよくわからないのですがジョギングすることで血液を循環させ疲労が抜けるというお徳なジョギングです。という名目だったんですが本当に疲労抜きになったかどうかは少し疑問ですが...。（途中飛ばしてしまいましたwww）今週は金曜日か日曜日にロング走を予定しています。

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.11.28 Wed 08:44

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。世間は3連休だったみたいですね～日曜日の昨日は2時間走をしてきました。前回のハーフ走はペースが速すぎたので今回は少しペースを落として挑みました。最後に急坂の登りと下りのセットがあるところが一番つらかったですね。今朝起きると少し筋肉痛が背中あたりに残っている感じですねちなみに店主は走り終わったあとお風呂に入るんですが必ず冷水で両足を冷やしてアイシング代わりにしてます...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.11.26 Mon 07:27

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日は娘達の練習場所が宗像市の海側のほうだったので海沿いを走って来ました。行きは大きな道を走ったのですが歩道がない場所がありましたので帰りは自転車道（遠賀・宗像自転車専用道路）を走ったんですが...。途中で自転車道を見失いましたwww そこで自転車道を探して右往左往結局見つけられず今度明るいときにリベンジ予定です。折り返し地点海岸沿いは所々にLED照明で明るく照らされてますが基本暗いですwww ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.11.22 Thu 08:35

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