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ジョギング

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ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日、今日と暖かいですね～世間ではインフルエンザが流行っているみたいですがまだ店主は元気にしています。そういえば今年の冬は風邪さえも引いてないな～これもジョギング効果!? 昨日は走る前に炭水化物を摂取しなかったためなのか全体的に脚が重く思ったようにスピードアップが出来なかったです。来週からは少し体重を絞る練習を取り入ようかと思ってます。現在は標準体重をキープしているのですがこ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.02.06 Wed 11:00

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日は２時間走の予定だったんですが途中、長女の具合が悪いとの連絡が入ったためジョギングを途中で切り上げたんですが心ならずも１時間半走になってますねwww 明日は予定がないので再度２時間走をと思っているのですが今夜も飲み会があるんですよね... よし!!なるべく飲まないようにしよう出来ればですが...。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.02.02 Sat 10:55

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日のジョギング後の星空がすごく綺麗でした。ということで10km走って来ました。左ひざの下部分が走る前から違和感があったのでタイムトライアルにはなりませんでした。残念思った以上にタイムが伸びなくて凹んでます。 50分切りしたかったんですけどねwww

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.30 Wed 07:47

スポーツ観戦の日々　色々まとめてオメデトウ

JUGEMテーマ：ジョギングスポーツ観戦がホント忙しい全豪オープンテニス、大坂なおみチャンおめでとうございます！錦織圭、1試合1試合長いよ(笑)！！大相撲は関脇玉鷲が初優勝おめでとうございます！初優勝とか何かグっときて観るの好きだなぁ～今日は「マカロン」出るまでじっくり観たよ。「初」と言えば先日の都道府県対抗男子駅伝も　福島県が東北勢初の優勝！サッカーアジアカップも4強入りで次戦...

Ripple Effect blog | 2019.01.27 Sun 22:24

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日の夕方はまだ暖かったんですが今日は寒そうですね昨日のジョギングはいつもと違い鞍手町から直方市の往復コースにしました。始めてのコースでしたのでいつもよりゆっくり目となってます。折り返し地点は筑豊直方駅のちょっと先にあるはんこ屋さんで折り返しましたwww やはり職業柄気になりますここで靴紐を結びなおしたりしたことは内緒ですwww 無事折り返して鞍手町まで戻ったんですが歩道...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.26 Sat 07:46

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日もお月様が綺麗でしたね～走っている途中にお月様が上ってきたので思わず止まって写真を撮りました。さて昨日はあまり走る時間がなかったので準備運動した後１kmの全力走しました途中からは坂道でのダッシュに切り替えました。おかげで今朝はお尻の筋肉痛です。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.23 Wed 06:59

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングこんばんわ～今日は子供たちの練習が直方市であったので途中までジョギングをしました。途中に峠が二つあるので意外とスピードがまちまちですwww ジョギングのゴール地点のくらじの郷近くのセブンイレブン付近から皿倉山方面いつか自宅からくらじの郷まで走ってみたかったので今日の暖かな日で本当に良かったです。峠の上りはやっぱりきついんですが下りは風が気持ちよく火照った体に最高です。そ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.20 Sun 18:50

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。何だか一日が長く感じるようになって来ました。昨日のジョギング前のスタート時の写真です。夕焼けが綺麗でしたで予告どおりに今回は走れました。２時間で大体ハーフくらいの距離。（ハーフは21.0975km） 20時には子供たちの練習が終わるので後半は少し焦りましたwww もう少し距離を伸ばしたいんですが時間との勝負ですねwww

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.01.19 Sat 07:45

水泳だけじゃなく陸トレもします!!

スイムランこの季節は風邪が流行っています。手洗い、うがいが基本です。インフルエンザをぶっ飛ばせ～♪ 手洗い、うがい、運動、栄養、睡眠です!!　ということでスポーツセンターがお休みの日はロードワークもします。スカイツリー外周コース 10kmランニングです。受講生にナメられっぱなしなのでトレーニングをかかさず常にスポーツモードにしています。スカイツリーが目印なのでまず迷うことがありません。（笑 ...

スイムラン | 2019.01.17 Thu 18:01