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ジョギング

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ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング 4日ぶりのジョギングです。前回と同じく鞍手コース!! ですが時間が前回より1時間遅かったため走り始めは既に太陽が沈みかけている状態で５kmの折り返し地点過ぎるとすごく涼しげな風も吹いてきて最高でした。このコース両側が田んぼで風さえ吹けばすごく涼しいお気に入りのコースです。前半は押えすぎて５km地点で31分。後半、徐々にスピードをあげていったんですが27分くらい。まあ今のところ5kmのベストタイムが26分なんでこんなもの...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.18 Wed 10:40

ジョギング　くらじの郷～虫生津間往復

JUGEMテーマ：ジョギング昨日はくらじの郷～虫生津間の往復を走って来ました。今週は水曜日にお休みしただけで後は毎日走っていたせいか少々お疲れ気味みたい。全体的に身体が重かったです。もちろん18時くらいはまだまだ日射がかなりあってその暑さもばてた要因かもしれません。途中の信号待ちで1枚。ここのコースはアップダウンが少なく比較的走りやすいんですが歩道の草が所々伸び放題ｗｗｗジョギング終了後落ち着いたころには夕日がきれいでした。 ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.14 Sat 11:52

ガーミン935がおかしい…？

●本日のランジョグ：5km - 42分46秒92(5分20秒86/km) シューズ：ナイキズームスピードライバル 5(46km) チョコと一緒に走る 7月度走行距離:47km(チョコ:30km) 今月の目標:190km 昨日はイベントランを楽しみましたランは少々でも、アフターはたっぷり楽しみました。でも、21時には飲み終えたので大丈夫です。そこで今日はペース走を行うことにしました起きるのが遅くなったので距離は 5kmです。暑いのが大の苦手ですから～！ 5:57.88 → 5:55.40 → 5:52.76 &rarr...

弱小ランナーとし | 2018.07.08 Sun 09:46