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中野セントラルパーク回遊 C、Dコース

JUGEMテーマ:ジョギング   中野セントラルパーク、続きでCとDコースを紹介。 前回のA、Bコースより更に大きく回ります。   現地の案内板には無いのですが、ルートはこう。   A,Bコースの200m地点から分岐ですね。 まずはCコースで歩道をそのまま直進します。 300m地点 帝京平成大学脇 まだ真っ直ぐ。     道にぶつかった角で400m地点。 (道を越えた正面には「高円寺北一みどり公園」が見えます)   この角を左に曲がりましょう。 ...

Ripple Effect blog | 2018.01.23 Tue 22:46

中野セントラルパーク回遊 A、Bコース

JUGEMテーマ:ジョギング   ジョギング紹介 新年(遅い)一発目は中野区は「中野セントラルパーク」 周辺回遊コースです。   ジョギング紹介まとめ は以下のリンク先へ ( RUNTOP → 東京23区 中野区 )   結構前に調査してたのですが、「あっココ戌年の最初に向いてる」と思い記事にしてませんでした。   と言うのも この地域は徳川綱吉の時代、「生類憐みの令」で「お犬様」を養育していた「御囲」があって、何万頭もの犬を飼っていた場所なのだ。 今は警察...

Ripple Effect blog | 2018.01.22 Mon 22:21

そろそろ2018年スタートの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      子供の頃、かの「お正月」を聞きながら、「お正月には凧あげて〜」⇒「新潟じゃムリ!」なんて一人ツッコミいれてました。    そんな新潟も、今年の正月は異様な好天。また消雪ですネ何て話していたら、今度は13日からのドカ雪。変な天気です。     *チョット雪のけを遅らせたら、1/12アッという間に我が愛車雪だるまに!この後新潟市内の交通開店休業状態。       *年始はこんなにいい天気が続いたの...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2018.01.21 Sun 08:08

『京都鴨川でリベンジ!』新潟県民全国を走る(その12)の巻

JUGEMテーマ:ジョギング     (*今回はH28.3に公開したブログの続編になります。過去ブログはこちら→ https://blogs.yahoo.co.jp/pocodesu2002/34031239.html )      それは今から約2年前、旅行で訪れた京都鴨川を何気に走ってみて、その独特の文化的ロケーションにえらく心打たれた私です。    ところが、正にクライマックスとなる三条大橋手前で痛恨のスマホ電池切れ(>_<)。以来ブログを作る度に心にモヤ感が・・・。    そして、とうとう今月リ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.12.31 Sun 21:15

平成29年の走りを振り返るの巻

JUGEMテーマ:ジョギング      ヨシッ、今年も張り切るぞっと思ってはや1年。アッという間です。とは言え、今年も残すとこ後3日。来年に向け振り返ってみたのです。     (*一周間振り位?今日の午前中、新潟市内は珍しい青空でした。)     【その1】怪我に悩まされた1年でした・・・(>_<)    それは、今年3月の新潟ハーフの事。10km位から右股関節に痛みが!その後無理して完走した結果、未だ違和感取れません。    ...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.12.29 Fri 19:48

さいたま市浦和区針ヶ谷西周辺

JUGEMテーマ:ジョギング   ジョギングコース紹介〜 今回は埼玉に行って、浦和区針ヶ谷4丁目あたり。   詳細等は以下のサイトで ( RUNTOP → 近県 埼玉県中央地域 さいたま市) 県のサイトにも載っている健康コース とは言うものの、普通の住宅街で施設の集まった区域を上手く囲っただけのルートといった印象だ。   特に表示も見当たらず、専用のコースでない一般的な歩道なので 本当に地域住民へのコース案といった所ですね。   この地域は新潟鉄工所...

Ripple Effect blog | 2017.12.22 Fri 23:03

実は体重がヤバイ!の巻

JUGEMテーマ:ジョギング    それにしても・・・晴れません、新潟市内。何かこの1週間、太陽を見ていないような(;_;)/~~~。新潟の冬は厳しいのです。    とは言うものの、自然の摂理かやたら食欲が増すこの頃。寒さには脂肪!体の食べろ攻撃に、何とか耐え忍ぶ日々が続いています。    一方でやれ忘年会だとかやれ出張だとか、誘惑に事欠かない12月。また、寒いと何故か鍋とかおさかなとかが超旨い新潟市!!!     *上越新幹線乗ってたら「オオいかにも〜」の新潟的...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.12.20 Wed 19:29

『ミシュラン三ツ星 高尾山に突撃!』新潟県民全国を走る(その11)の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      私は基本クライマーではないのですが、ぜひ一度行ってみた山が有りました。それが、今回紹介する高尾山です。    この山、何せ肩書が超エリート。国定公園、ミシュラン三ツ星、そして登山者数年間260万人で世界一!の山等々。    本当はジョギング風で昇れないかナ〜なんて思いもしたのですが、こんだけ人多いとそれは無理。大体そんな走力自分には無し。  と言う事で12月初旬、この時期新潟では厳しい屋外での体力造りを兼ねて行って来たの...

やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.12.12 Tue 00:29

新しいジョギングコースの情報〜(首都圏) 17年12月版

JUGEMテーマ:ジョギング   12月、寒さ増します。 ジョギング紹介ページも予定より行く場所が少なかったかなぁ…。次年はもっと開拓頑張ります。 で、最新版ジョギングコース情報(首都圏)まとめです。 半年に一度ほどコレやってますが、新しい公園とか整備されないとナカナカ見つかり難くなっているんですよね。 さて、今回はどうでしょう?   ■ 鶴間公園 (町田市) 東京都南部の町田市の更に南端。南町田駅近くの広い公園 「鶴間公園」。 その新しい基本設計が2016年12月に出さ...

Ripple Effect blog | 2017.12.10 Sun 22:17

師走の走り

環境が変わりすぎ、忙しかった2017年。 12月も忙しくなりそうです。   12月の練習記録 1 当直明けなのでOFF 2 7.7 km 47:15 (6'08/km) 3 当直なのでOFF    でも電車が遅れて遅刻しそうで0.9kmダッシュ 4 当直明けなのでOFF 5 7.8 km 46:05 (5'54/km)   朝起きて体重を測って、 〇〇kgを越えていたら夫に1,000円払うという かなり強烈な罰のあるダイエットを始めたら、 体重はここ半年くらいでもっとも軽くなりました。 結婚式のときより軽い。(←もっと...

走って走って文武両道 | 2017.12.06 Wed 17:55

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