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ジョギング

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ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング昨日はジョギングペースで1時間半を目標に走って来ました。 19時半くらいに駐車場に戻っておかないと汗拭いたりストレッチしたりで子供たちのバトントワリングの練習が20時までだったんです。本当は２時間ほど走ってみたかったのですが... とりあえず日曜日には２時間目標に走ってみたいと思います。台風の影響がないといいのですけど。今日、明日は休養日のつもりです。走り終わったらちょうど綺麗な夕日でした。

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.27 Fri 07:50

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング昨日は鞍手コースでした。歩道に生えてた雑草もこの一週間で地元の方が刈り取ってくれてたみたいで走りやすくなってました。ありがとうございます。今回は55分を切れるかな～と思っていたのですが結果は...。しかもアプリが途中でストップしていたみたいで8.7kmまでしか記録してなかった... 幸い別のアプリで時間だけは計っていたので時間は修正。距離に関しては距離測を使い修正しました。 https://www.mapion.co.jp/route/ いや～便利になりま...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.25 Wed 08:29

札沼線

JUGEMテーマ：鉄道 JUGEMテーマ：ジョギング昨年の北海道マラソンの翌日は年休を取得して札沼線を乗り鉄して新十津川まで行きました。列車に乗り窓を開け入ってくる風の感覚、眠たくなるような心地よいジョイント音、風景を楽しめる速度。鉄道の旅を楽しんできました。今年の北海道マラソンの翌日はどうしようかと考えているところです。 2017.8.28　札沼線

時々カメラ生活 | 2018.07.24 Tue 20:47

マラソン生活

JUGEMテーマ：ジョギングマラソン生活もしています。直近では2018年3月11日の古河はなももマラソンを走り、グロス3時間25分台でした。タイムの向上を目指してスピード練習にも取り組んでいますが、なかなか結果がついてきません。もうすぐ60の体は正直です。しかし少しでも速く走りたいと思い、インターバル走・閾値走を行っています。次走は８月後半の北海道マラソンで、現在最後の追い込み中と言いたいところですが、この酷暑です。昨日も朝5時から走り出し、1kmｘ5本のインターバル走をした後、緩Jogで...

時々カメラ生活 | 2018.07.23 Mon 21:09

夏は夜！やすらぎ堤夜ＲＵＮの巻

JUGEMテーマ：ジョギング　　（※スマホの夜景撮影なので写真解像度低いです。ご了承を！）　　　　前回ブログ更新が７月１日。それから３週間。と～にかく暑い日が続く我が新潟市。それも現在進行形（涙）。　　一応週末毎に走ってみたものの、４～５ｋｍが限界。そのまま自宅の水風呂突入が、なんと気持ちいい事！　　結局、一部ストイックな上級者を除き、俺レベルでは今夏昼ＲＵＮは無理！と判明。久し振りの夜ＲＵＮへ。　　　何かと便利な夏の夜ＲＵＮ。　 ...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.07.22 Sun 21:39

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。毎日、暑いですね～さて今朝は超ゆっくりペースで走って来ました。４時50分に出発。すでに空が白みはじめています。いつもの線路のとなりの道路を走り赤間の八所宮を目指し正助ふるさと村までの往復です。正助ふるさと村くらいから既に日の出している感じです。そして正面には城山がかなりゆっくり走っているので呼吸は楽なんですが10km過ぎくらいから脚が重くなってきて帰りの峠道は結構しんどかったです...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.22 Sun 08:06

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング昨日は宗像の地蔵峠のふもと近くを走って来ました。約８kmで47分くらい。ところでスマホアプリで距離や時間を計ってるんですが以前使っていたRunkeeperアプリのGPS精度が最近おかしくなっていて正確な距離や時間が計れなくなったので別のアプリRuntasticに変更しました。 Runtasticいいですね。シューズの記録も残せるし肝心のGPS精度もまずまず。おすすめです。

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.20 Fri 10:24

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング 4日ぶりのジョギングです。前回と同じく鞍手コース!! ですが時間が前回より1時間遅かったため走り始めは既に太陽が沈みかけている状態で５kmの折り返し地点過ぎるとすごく涼しげな風も吹いてきて最高でした。このコース両側が田んぼで風さえ吹けばすごく涼しいお気に入りのコースです。前半は押えすぎて５km地点で31分。後半、徐々にスピードをあげていったんですが27分くらい。まあ今のところ5kmのベストタイムが26分なんでこんなもの...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.18 Wed 10:40

ジョギング　くらじの郷～虫生津間往復

JUGEMテーマ：ジョギング昨日はくらじの郷～虫生津間の往復を走って来ました。今週は水曜日にお休みしただけで後は毎日走っていたせいか少々お疲れ気味みたい。全体的に身体が重かったです。もちろん18時くらいはまだまだ日射がかなりあってその暑さもばてた要因かもしれません。途中の信号待ちで1枚。ここのコースはアップダウンが少なく比較的走りやすいんですが歩道の草が所々伸び放題ｗｗｗジョギング終了後落ち着いたころには夕日がきれいでした。 ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.07.14 Sat 11:52

ガーミン935がおかしい…？

●本日のランジョグ：5km - 42分46秒92(5分20秒86/km) シューズ：ナイキズームスピードライバル 5(46km) チョコと一緒に走る 7月度走行距離:47km(チョコ:30km) 今月の目標:190km 昨日はイベントランを楽しみましたランは少々でも、アフターはたっぷり楽しみました。でも、21時には飲み終えたので大丈夫です。そこで今日はペース走を行うことにしました起きるのが遅くなったので距離は 5kmです。暑いのが大の苦手ですから～！ 5:57.88 → 5:55.40 → 5:52.76 &rarr...

弱小ランナーとし | 2018.07.08 Sun 09:46

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